Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Η αξία των προσωπικών σχέσεων γίνεται ολοένα και πιο σημαντική σε έναν κόσμο που συνδέεται μέσω της υψηλής τεχνολογίας του Διαδικτύου, σύμφωνα με την ιταλική εφημερίδα «Il Messaggero». Για τη συναισθηματική ευεξία και όχι μόνο, οι σχέσεις με τους άλλους είναι ουσιαστικές. Ο Αμερικανός ψυχίατρος Ρόμπερτ Γουόλντινγκερ ανακάλυψε τη […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T3RN9J

Το γαλλικό κοινοβούλιο έχει αρχίσει να συζητά τις κινήσεις για να γίνει η Γαλλία η πρώτη χώρα στον κόσμο που θα κατοχυρώσει την άμβλωση ως συνταγματικό δικαίωμα, εξασφαλίζοντας στις γυναίκες πρόσβαση στα μέσα για να τερματίσουν οικειοθελώς την εγκυμοσύνη τους. Σύμφωνα με τον Guardian, ο υπουργός Δικαιοσύνης, Ερίκ Ντιπόντ-Μορετί, δήλωσε την Τετάρτη στη γαλλική Εθνοσυνέλευση, […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T3RMzx

Δεύτερη ζωή σε ρούχα που δεν χρησιμοποιούνται και θα μπορούν να αξιοποιηθούν και πάλι, είτε ως δευτερογενή υλικά, π.χ. νήματα, ή ως πρώτη ύλη για την παραγωγή ακόμα και βιοκαυσίμων, θα επιχειρηθεί μέσω της δημιουργίας ενός συστήματος ολοκληρωμένης διαχείρισης των ρούχων και άλλων αποβλήτων κλωστοϋφαντουργικών προϊόντων, τα οποία σήμερα δεν χρησιμοποιούνται. Το μηχανισμό αυτό ετοιμάζουν […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T3RMhd

Ελευθεριά, για σένα ζω, για σε μόνον παλεύω, Και αν εις τον κόσμο δε σε βρω αλλού θα σε γυρεύω. Είναι ίσως η πρώτη φορά που η πληθωρική προσωπικότητα και προ παντός το μεγαλείο της θυσίας του Λορέντζου Μαβίλη, βρίσκουν φτωχό το Ελληνικό λεξιλόγιο για...


http://dlvr.it/T3Q7W8

Το πρώτο πάρκο για σκύλους φτιαγμένο με ανακυκλώσιμα υλικά είναι γεγονός και βρίσκεται στο άλσος Καραολή και Δημητρίου του δήμου Καλαμαριάς. Πρόκειται για ένα χώρο περίπου 50τμ , που περιλαμβάνει εφτά παιχνίδια-κατασκευές για τους τετράποδους φίλους μας, το οποίο χρηματοδοτήθηκε από ιδιωτική πρωτοβουλία. «Αυτά τα τέσσερα χρόνια βάζαμε στόχους και έναν -έναν τους υλοποιούσαμε. Το […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T3Nh4f

Οι μεταλλάξεις στο γονίδιο Crumbs ομόλογο 1 (CRB1) είναι η κύρια αιτία αυτών των παθήσεων, μερικές από τις οποίες προκαλούν τύφλωση. Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι οι οφθαλμικές παθήσεις μπορεί να προκαλούνται εν μέρει από βακτήρια που διαφεύγουν από το έντερο και ταξιδεύουν στον αμφιβληστροειδή. Προηγούμενη μελέτη πρότεινε ότι τα βακτήρια δεν είναι τόσο σπάνια στα […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T3Ngjz

Μια «Γέφυρα Μουσικής πάνω από τη Συγγρού» στήνουν, για ένατη συνεχή χρονιά, η Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση και το Πάντειο Πανεπιστήμιο ενώνοντας το κοινό τους ενδιαφέρον για τον πολιτισμό και τη σύγχρονη μουσική. H σύμπραξη αυτή περιλαμβάνει τη συμμετοχή προπτυχιακών φοιτητριών και φοιτητών του Τμήματος Επικοινωνίας Μέσων και Πολιτισμού σε ένα Εργαστήριο Πολιτισμού, παρέχοντάς τους […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T3NgR8

Η έννοια και η αξία του καθήκοντος «Υπάρχει ευτυχία στο καθήκον, αν και μπορεί να μην φαίνεται έτσι». José Marti Η παραπάνω φράση του José Marti περιγράφει σε βάθος την ίδια την ουσία του καθήκοντος, ως δύναμης που ευεργετεί την ίδια την ψυχή εκείνου που...


http://dlvr.it/T3NfyL

Σήμερα συμπληρώνεται ένας χρόνος από την τραγωδία στα Τέμπη, το πιο θανατηφόρο σιδηροδρομικό δυστύχημα που έχει καταγραφεί ποτέ στην Ελλάδα. Το Eteron – Ινστιτούτο για την Έρευνα και την Κοινωνική Αλλαγή, στο πλαίσιο του αφιερώματος που ετοίμασε με τίτλο «Δικαίωση εν αναμονή», συναντήθηκε με συγγενείς των θυμάτων στην Θεσσαλονίκη και στην Αθήνα. Κατέγραψε τις σκέψεις, […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T3MQPf

“Μην κάθεσαι να συζητάς για το πώς είναι ο καλός άνθρωπος. Γίνε τέτοιος άνθρωπος” ΜΑΡΚΟΣ ΑΥΡΗΛΙΟΣ Αν ήταν να βάλω κάποιον δίπλα στον Σενέκα (ή μάλλον πιο πάνω), θα ήταν ο Μάρκος Αυρήλιος. Ρωμαίοι και οι δύο, γόνοι ισχυρών οικογενειών, στωικοί φιλόσοφοι με λαμπρές σπουδές...


http://dlvr.it/T3JlTq

Πόσο τρομαχτική είναι η ζωή;

Είναι αυτές οι άπιαστες στιγμές, που πιστεύεις πως έχεις βρει την πιο κατάλληλη θέση για να ξαποστάσεις, να μείνεις ακίνητος, με θέα τη θάλασσα που έχει κρύψει στην αγκάλη της όλα σου τα μυστικά, με ορίζοντα τον καθάριο ουρανό, που δεν έχει καμία απολύτως διάθεση να σ΄απειλήσει με μαύρα σύννεφα ή με καταιγίδες, που ευχαριστείς τον ύψιστο για το δώρο της ζωής και ξαφνικά Δαίμονας ή αερικό, κατάρα μαύρη ή φίδι κολοβό… Το τσίμπημα είναι τόσο δυνατό, που κόβεται η ανάσα και εσύ αποκαμωμένος κοιτάζεις με τρόμο και αναρωτιέσαι ‘Γιατί;’

Μόνο που όσο και να προσπαθήσεις, απάντηση ικανή να σε καθησυχάσει δε θα βρεις, γιατί απλούστατα δεν υπάρχει.

Πλέον η φύση του ανθρώπου έχει αλλοιωθεί τόσο, που πολλές φορές ο ίδιος δεν αναγνωρίζει τη φωνή του, την επιλογή του, τη φιγούρα που στέκεται απέναντι του και κοιτάζει με περισσό θράσος. 

Μια ανάγκη, που σχεδόν σου κατατρώει τα σωθικά, ν΄αποδείξεις πως εσύ ‘διαφέρεις’ από τους υπόλοιπους, είσαι καλύτερος, ομορφότερος, πιο ταλαντούχος, πιο χαρούμενος, πιο πετυχημένο, σε οδηγεί με αριθμητική ακρίβεια στις πιο λάθος επιλογές, στα πιο σκοτεινά μονοπάτια και ο εγωισμός πάντα εκεί, δίπλα στο καρδιοχτύπι, για να μη χάσει ούτε έναν χτύπο, ούτε μια ανάσα…

Είναι πράγματι τρομαχτικό να διαπιστώνεις πως τα ίδια χείλη που ‘χθες’ σου δίναν υποσχέσεις αιώνιας πίστης και φιλίας, ενώ πάλευαν να σε πείσουν για συναισθήματα, που με το ζόρι φορούσαν το ταμπελάκι ‘ανιδιοτελή’, πριν λαλήσει ο πετεινός να ορκίζονται πως θα σ΄εκμηδενίσουν, στον Καιάδα θα σε ρίξουν.

Το τρομαχτικότερο όλων;

Πως αν αφεθείς σ΄αυτόν τον πόλεμο των κούφιων εντυπώσεων και των κενών εγωισμών θα κάνεις τα ίδια και χειρότερα λάθη.

Είναι τραγικό να χάνεις το στόχο σου και ακόμη τραγικότερο να παρακολουθείς ανάξιους ανθρώπους ν΄αποδείξουν πως η νέα φορεσιά που φόρεσαν είναι των ‘νικητών’.

Νικητής στη ζωή είναι ο κάθε ένας και η κάθε μία γύρω μας, που βγαίνουν από την αίθουσα της χημειοθεραπείας με το βλέμμα χαμογελαστό και ας λυγίζουν τα γόνατα από την εξάντληση και ας ανακατεύονται τα σωθικά από τα ‘φαρμάκια’ της θεραπείας.

Νικητής είναι ο γονέας που παλεύει να σπουδάσει τα παιδιά του, να τους προσφέρει ότι πιο πολύτιμο μπορεί, παιδεία, ήθος, αρχές.

Νικητής είναι ο άνθρωπος που δεν ξεπουλιέται για μια εικονικά άνετη ζωή, αυτός που δεν προδίδει τα πιστεύω του, αυτός που ο λόγος του είναι υπογραφή, αυτός που δε δειλιάζει να βγει ‘χαμένος’ στον ισολογισμό.

Νικητής είναι ο κάθε ένας από μας, που μπορεί να κοιτάζει το πρωί τον καθρέπτη χωρίς να ντρέπεται, γι΄αυτά που σκέφτηκε ή έκανε την προηγούμενη, γι΄αυτά που αποφάσισε να κάνει την επομένη.

Νικητής είναι το παιδί που ‘βγαίνει’ στο μεροκάματο, ενώ διψάει να σπουδάσει, είναι ο γονιός που δίνει τα όργανα του μοναχογιού του για να δώσει ζωή σ΄άγνωστους ανθρώπους, είναι η γριά που στήνει σε μια γωνιά τα πλεκτά της για να ταΐσει τα εγγόνια.

Ναι, ζούμε σε μια μικρή κοινωνία που μας έχουν πλημμυρίσει οι νικητές της ζωής, είναι όλοι αυτοί που απαξιωτικά προσπερνάμε, που χαιρέκακα κριτικάρουμε, που επιδεικτικά σνομπάρουμε… 

Εμείς οι σπουδαίοι… οι μορφωμένοι… οι ξεχωριστοί… οι πετυχημένοι που πουλήσαμε την ψυχή μας για κάτι που στην ουσία δε θ΄αποκτήσουμε ποτέ…  δυο δράμια ανθρωπιά, που πετάξαμε στα σκουπίδια, για να φορέσουμε τη νέα φορεσιά των ‘νικητών’…

Ας μ΄αξιώσει ο Θεός ποτέ να μη ντυθώ ‘νικητής’…

Έγραψε η Μαρία Σταυρίδου ~ Αρθρογράφος – Λογοτέχνιδα

Εικόνα: Depositphotos 

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Οι άνθρωποι έχουμε πολλές φορές την τάση να βλέπουμε μόνο το κακό, να τονίζουμε μόνο το αρνητικό και να λησμονούμε ή να βλέπουμε ως μηδαμινό το καλό και το ευχάριστο. Μας αρέσει να γινόμαστε βασίλισσες του δράματος, να ομφαλοσκοπούμε ακόμα και από την πιο μικρή ατυχία, όπως ένα σπασμένο μπουκάλι με γάλα. Μερικές φορές μας […]


Μαρία Σκαμπαρδώνη


http://dlvr.it/T3HPXD

Πέρασαν δώδεκα μήνες από τότε που εγκληματικά σιώπησαν οι φωνές, έσβησαν τα όνειρα, ακυρώθηκαν διά παντός τα μελλοντικά σχέδια, εξαφανίστηκε κάθε μέσο επικοινωνίας,διαμελίστηκαν τα σώματα και ακαριαία αφαιρέθηκε το δικαίωμα πενήντα επτά (57)ανθρώπων για ζωή. Πέρασαν δώδεκα μήνες από τότε που οι πενήντα επτά επιβαίνουσες καιεπιβαίνοντες του Intercity μετατράπηκαν ακαριαία σε αναμνήσεις και σκόρπια μέλη. […]


Μαρία Ιορδανίδου


http://dlvr.it/T3HPHN

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι οι λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν δόνηση και μας επηρεάζουν ενεργειακά αφού είναι σαν να κάνουμε υποσυνείδητες δηλώσεις; Ο συντονισμός με την ενέργεια που φέρουν οι λέξεις που χρησιμοποιούμε επηρεάζει τον τρόπο που αισθανόμαστε και το πως συμπεριφερόμαστε, χωρίς εμείς να το αντιλαμβανόμαστε πλήρως. Έφτασε η στιγμή να αναρωτηθούμε αν έχουμε […]


Βασιλική Χρονοπούλου


http://dlvr.it/T3HP2n

Σε μια εποχή όπου το εγώ, έχει κυρίαρχη θέση στη ζωή μας, ίσως θα ήταν καλό να φέρουμε στην επιφάνεια το εμείς, που έχει βυθιστεί και βυθίζεται καθημερινά όλο και πιο πολύ. Διανύουμε μια περίοδο οπού η αλληλεγγύη, η αλληλοβοήθεια και ο εθελοντισμός δέχονται μεγάλο πλήγμα από πολλές πλευρές. Όλοι μας καθημερινά μπαίνουμε σε διαδικασίες […]


Δήμητρα Χρόνη


http://dlvr.it/T3HNn3

Η Θεωρία της Προοπτικής (Prospect Theory) κατά την λήψη αποφάσεων Η Θεωρία της Προοπτικής είναι μια θεωρία συμπεριφορικής χρηματοοικονομικής που ορίζει ότι τα κέρδη και οι απώλειες εκτιμώνται διαφορετικά. Οι επενδυτές παίρνουν αποφάσεις βασιζόμενοι περισσότερο στα αντιληπτά κέρδη από ότι στις αντιληπτές απώλειες που θα προκύψουν από...


http://dlvr.it/T3FrGx

Δείγματα της λαμπρής άνθησης της βιοτεχνικής και εμπορικής δραστηριότητας των κατοίκων της Καστοριάς κατά τη διάρκεια ιδιαίτερα του 18ου αι. (1710-1726) και (1760 ως το τέλος του αιώνα) αποτελούν τα πολυάριθμα πανύψηλα αρχοντικά της, κυρίως στις περιοχές Απόζαρι και Ντολτσό, καμωμένα για τις βιοτικές ανάγκες των ενοίκων της. Ήταν τότε που υπογράφηκαν διάφορες διεθνείς συνθήκες […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T3Dmfz

Γράφει η Μανταλένα Μαρία Διαμαντή

“Κράτα αυτούς που αγαπάς κοντά σου, πες τους ψιθυριστά πόσο πολύ τους χρειάζεσαι, αγάπα τους και φέρσου τους καλά, βρες χρόνο για να τους πεις “συγνώμη”, “συγχώρεσέ με”, “σε παρακαλώ”, “ευχαριστώ” κι όλα τα λόγια αγάπης που ξέρεις. Κανείς δε θα σε θυμάται για τις κρυφές σου σκέψεις. Ζήτα απ`τον Κύριο τη δύναμη και τη σοφία για να τις εκφράσεις.”

Το παραπάνω είναι ένα απόσπασμα  από την τελευταία επιστολή του Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκες -προτού αποσυρθεί από τον δημόσιο βίο -.

Ένα μάθημα ζωής για όλους μας από το σημαντικότερο εκπρόσωπο του λογοτεχνικού ρεύματος του “μαγικού ρεαλισμού” και έναν από τους μεγαλύτερους συγγραφείς της Ισπανόφωνης λογοτεχνίας. Ο συγγραφέας των εκπληκτικών κλασικών έργων “Εκατό Χρόνια Μοναξιά” και “Ο Έρωτας στα χρόνια της Χολέρας”. Ένας από τους πιο δημοφιλείς συγγραφείς του εικοστού αιώνα.

Κομμουνιστής και φίλος του Φιντέλ Κάστρο, στήριξε αριστερά καθεστώτα – που ήταν ενάντια στην Αμερική- και γι’αυτό το λόγο του απαγορεύτηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα η είσοδός του στις ΗΠΑ.

Το 1982 τιμήθηκε με το Βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας “για τα μυθιστορήματα και τα διηγήματά του, στα οποία το φανταστικό και το πραγματικό συνδυάζονται σε ένα πλούσιο κόσμο φαντασίας, αντανακλώντας τη ζωή και τις συγκρούσεις μιας ηπείρου.”

Σας παραθέτω κάποια από τα σπουδαιότερα αποφθέγματά του και την τελευταία επιστολή του…

• “Δεν πρέπει να πεθάνετε χωρίς να έχετε γνωρίσει το θαύμα του να κάνετε αληθινό έρωτα.”
• “Αν συναντήσετε την αληθινή αγάπη, τότε αυτός ή αυτή δεν θα μπορεί να σας κρυφτεί πουθενά- ούτε για μια βδομάδα, ένα μήνα ή έναν χρόνο.”
• Ίσως ο Θεός θέλει να συναντήσεις πολλούς λάθος ανθρώπους, πριν γνωρίσεις το σωστό. Έτσι, όταν αυτό συμβεί να είσαι ευγνώμων.
• “Η καρδιά ελαχιστοποιεί τις κακές αναμνήσεις και μεγαλοποιεί τις καλές.”
• ”Εξαιτίας αυτού του τεχνάσματος μπορούμε να αντέξουμε τα βάρη του παρελθόντος.”
• “Αν ο Θεός δεν αναπαυόταν την Κυριακή, θα προλάβαινε να τελειώσει τον Κόσμο.”
• “Το πρόβλημα με τον γάμο είναι, ότι τελειώνει κάθε βράδυ, μόλις κάνουμε έρωτα και πρέπει να ξαναχτιστεί κάθε πρωί πριν το πρωινό.”
• “Πρέπει πάντα να ακούμε την παιδική φωνή που υπάρχει μέσα μας. Αν αρχίσουμε να ακούμε πάλι το παιδί που υπάρχει μέσα μας, τα μάτια μας θα αρχίσουν πάλι να λάμπουν. Αν χάσουμε την επαφή με το παιδί, που κρύβουμε μέσα μας, τότε η επαφή αυτή θα χαθεί για πάντα.”
•  “Μια στιγμή συμφιλίωσης έχει περισσότερη αξία από μια φιλία, που κρατάει όλη μας την ζωή…”
• “Και να θυμάσαι πάντα πως το πιο σημαντικό σε ένα γάμο δεν είναι η ευτυχία, αλλά η σταθερότητα.”
• “Ο άνθρωπος δεν πεθαίνει, όταν πρέπει, αλλά όταν μπορεί.”
•  “Μην σταματάτε ποτέ να χαμογελάτε. Ακόμα και όταν είστε στεναχωρημένοι. Ποτέ δεν ξέρετε ποιος μπορεί να ερωτευθεί το χαμόγελό σας.”
•  “Παραμείνετε ψύχραιμοι. Ο Θεός σας περιμένει έξω από την πόρτα σας.”
•  “Δεν φοράω καπέλο, γιατί δεν θέλω να είμαι αναγκασμένος να το βγάζω για τον οποιονδήποτε.”
•  “Οι τρελοί παύουν να είναι τρελοί, αν κάποιος αποδεχτεί την αιτία της τρέλας τους.”
• “Η ανίκητη δύναμη που κινεί τον κόσμο είναι η απεριόριστη και ανιδιοτελής αγάπη, όχι η χαρούμενη.”
• “Πάντα υπάρχει κάτι για να αγαπήσουμε.”
• “Το σεξ είναι η παρηγοριά όταν η αγάπη δεν είναι αρκετή.
• “Τα χρήματα είναι τα περιττώματα του διαβόλου.”
• “Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που θα σε πληγώνουν, οπότε πρέπει να συνεχίσεις να εμπιστεύεσαι, απλά να είσαι.”
• “Μην προσπαθείς τόσο σκληρά, τα καλύτερα πράγματα συμβαίνουν όταν δεν τα περιμένεις.”
• ” Είναι καλύτερο να πηγαίνεις κάπου την λάθος στιγμή, παρά να περιμένεις για την πρόσκληση.”
• “Ένας άντρας καταλαβαίνει πότε αρχίζει να γερνάει: όταν αρχίζει και μοιάζει με τον πατέρα του.”
• “Ένα ψέμα είναι πιο βολικό από την αμφιβολία, πιο χρήσιμο από την αγάπη και πιο ανθεκτικό από την αλήθεια.”
• “Οι ράτσες που είναι καταδικασμένες να ζήσουν 100 χρόνια μοναξιάς δεν έχουν δεύτερη ευκαιρία σ’ αυτή τη γη.”
• “Αν ο Θεός ξεχνούσε για μια στιγμή ότι είμαι μια μαριονέτα φτιαγμένη από κουρέλια και μου χάριζε ένα κομμάτι ζωή, ίσως δεν θα έλεγα όλα αυτά που σκέφτομαι, αλλά σίγουρα θα σκεφτόμουν όλα αυτά που λέω εδώ. Θα έδινα αξία στα πράγματα, όχι γι` αυτό που αξίζουν, αλλά γι` αυτό που σημαίνουν. Θα κοιμόμουν λίγο, θα ονειρευόμουν πιο πολύ, γιατί για κάθε λεπτό που κλείνουμε τα μάτια, χάνουμε εξήντα δευτερόλεπτα φως. Θα συνέχιζα όταν οι άλλοι σταματούσαν, θα ξυπνούσα όταν οι άλλοι κοιμόνταν. Θα άκουγα όταν οι άλλοι μιλούσαν και πόσο θα απολάμβανα ένα ωραίο παγωτό σοκολάτα!
• Αν ο Θεός μου δώριζε ένα κομμάτι ζωή, θα ντυνόμουν λιτά, θα ξάπλωνα μπρούμυτα στον ήλιο, αφήνοντας ακάλυπτο όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή μου.
• Θεέ μου, αν μπορούσα, θα έγραφα το μίσος μου πάνω στον πάγο και θα περίμενα να βγει ο ήλιος. Θα ζωγράφιζα μ` ένα όνειρο του Βαν Γκογκ πάνω στα άστρα ένα ποίημα του Μπενεντέτι κι ένα τραγούδι του Σερράτ θα ήταν η σερενάτα που θα χάριζα στη σελήνη. Θα πότιζα με τα δάκρια μου τα τριαντάφυλλα, για να νοιώσω τον πόνο από τ` αγκάθια τους και το κοκκινωπό φιλί των πετάλων τους…
• Θεέ μου, αν είχα ένα κομμάτι ζωή… Δεν θα άφηνα να περάσει ούτε μία μέρα χωρίς να πω στους ανθρώπους ότι αγαπώ, ότι τους αγαπώ. Θα έκανα κάθε άνδρα και γυναίκα να πιστέψουν ότι είναι οι αγαπητοί μου και θα ζούσα ερωτευμένος με τον έρωτα.   Στους ανθρώπους θα έδειχνα πόσο λάθος κάνουν να νομίζουν ότι παύουν να ερωτεύονται όταν γερνούν, χωρίς να καταλαβαίνουν ότι γερνούν όταν παύουν να ερωτεύονται! Στο μικρό παιδί θα έδινα φτερά, αλλά θα το άφηνα να μάθει μόνο του να πετάει. Στους γέρους θα έδειχνα ότι το θάνατο δεν τον φέρνουν τα γηρατειά αλλά η λήθη. Έμαθα τόσα πράγματα από σας, τους ανθρώπους… Έμαθα πως όλοι θέλουν να ζήσουν στην κορυφή του βουνού, χωρίς να γνωρίζουν ότι η αληθινή ευτυχία βρίσκεται στον τρόπο που κατεβαίνεις την απόκρημνη πλαγιά. Έμαθα πως όταν το νεογέννητο σφίγγει στη μικρή παλάμη του, για πρώτη φορά, το δάχτυλο του πατέρα του, το αιχμαλωτίζει για πάντα. Έμαθα πως ο άνθρωπος δικαιούται να κοιτά τον άλλον από ψηλά μόνο όταν πρέπει να τον βοηθήσει να σηκωθεί. Είναι τόσα πολλά τα πράγματα που μπόρεσα να μάθω από σας, αλλά δεν θα χρησιμεύσουν αλήθεια πολύ, γιατί όταν θα με κρατούν κλεισμένο μέσα σ` αυτή τη βαλίτσα, δυστυχώς θα πεθαίνω.   Να λες πάντα αυτό που νιώθεις και να κάνεις πάντα αυτό που σκέφτεσαι. Αν ήξερα ότι σήμερα θα ήταν η τελευταία φορά που θα σ` έβλεπα να κοιμάσαι, θα σ` αγκάλιαζα σφιχτά και θα προσευχόμουν στον Κύριο για να μπορέσω να γίνω ο φύλακας της ψυχής σου.
• Αν ήξερα ότι αυτή θα ήταν η τελευταία φορά που θα σ` έβλεπα να βγαίνεις απ` την πόρτα, θα σ` αγκάλιαζα και θα σού `δινα ένα φιλί και θα σε φώναζα ξανά για να σου δώσω κι άλλα. Αν ήξερα ότι αυτή θα ήταν η τελευταία φορά που θα άκουγα τη φωνή σου, θα ηχογραφούσα κάθε σου λέξη για να μπορώ να τις ακούω ξανά και ξανά.Αν ήξερα ότι αυτές θα ήταν οι τελευταίες στιγμές που σ` έβλεπα, θα έλεγα “σ` αγαπώ” και δεν θα υπέθετα, ανόητα, ότι το ξέρεις ήδη. Υπάρχει πάντα ένα αύριο και η ζωή μας δίνει κι άλλες ευκαιρίες για να κάνουμε τα πράγματα όπως πρέπει, αλλά σε περίπτωση που κάνω λάθος και μας μένει μόνο το σήμερα, θα ΄θελα να σου πω πόσο σ` αγαπώ κι ότι ποτέ δεν θα σε ξεχάσω.   Το αύριο δεν το έχει εξασφαλίσει κανείς, είτε νέος είτε γέρος.
• Σήμερα μπορεί να είναι η τελευταία φορά που βλέπεις τους ανθρώπους που αγαπάς. Γι` αυτό μην περιμένεις άλλο, κάν` το σήμερα, γιατί αν το αύριο δεν έρθει ποτέ, θα μετανιώσεις σίγουρα για τη μέρα που δεν βρήκες χρόνο για ένα χαμόγελο, μια αγκαλιά, ένα φιλί και ήσουν πολύ απασχολημένος για να κάνεις πράξη μια τελευταία τους επιθυμία. Κράτα αυτούς που αγαπάς κοντά σου, πες τους ψιθυριστά πόσο πολύ τους χρειάζεσαι, αγάπα τους και φέρσου τους καλά, βρες χρόνο για να τους πεις “συγνώμη”, “συγχώρεσέ με”, “σε παρακαλώ”, “ευχαριστώ” κι όλα τα λόγια αγάπης που ξέρεις. Κανείς δεν θα σε θυμάται για τις κρυφές σου σκέψεις. Ζήτα απ` τον Κύριο τη δύναμη και τη σοφία για να τις εκφράσεις. Δείξε στους φίλους σου τι σημαίνουν για σένα.”

Διαβάστε περισσότερα : klik.gr

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Ο τίτλος Δαλάι Λάμα, απονέμεται σε ηγέτη του Θιβετιανού Βουδισμού και κατά καιρούς πολλά αποφθέγματα που έχουν μοιραστεί οι εκάστοτε Δαλάι Λάμα, έχουν αγγίξει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο το κόσμο.

Ο 14ος κατά σειρά Δαλάι Λάμα, ονομαζόμενος ως Tenzin Gyatso, με δική του ευθύνη ζήτησε να απαλλαγεί από τα πολιτικά του καθήκοντα και περιορίστηκε στο μοναχισμό. Αποτελεί έναν σύγχρονο φιλόσοφο, οι ρήσεις του έχουν μεγάλη επιρροή, έχει ασχοληθεί με τη συγγραφή βιβλίων, είναι ένθερμος οπαδός της παγκόσμιας ειρήνης και του έχει απονεμηθεί το Νόμπελ Ειρήνης, το έτος 1989.

Τόσο οι συμβουλές που δίνει, όσο και ο τρόπος λατρείας, αλλά και το είδος της θρησκείας που παρουσιάζει, έχουν ως αφετηρία, τη σοφία, την αγάπη και την πνευματική επαγρύπνηση.

Παρακάτω, με προβληματισμό επέλεξα δέκα αποφθέγματα του, ικανά να βελτιώσουν τόσο τη ζωή μας, όσο και την προσωπικότητά μας.

1.  Η αλαζονεία μπορεί να δικαιολογηθεί. Είναι το αποτέλεσμα είτε χαμηλής αυτοεκτίμησης ή λόγω προσωρινών και επιπόλαιων πράξεων.
2.  Μια ήρεμη και γεμάτη αγάπη ατμόσφαιρα στο σπίτι είναι τα θεμέλια για την ζωή σας.
3.  Να είσαι καλός όποτε αυτό είναι δυνατό. Πάντα είναι δυνατό.
4.  Μοιραστείτε τις γνώσεις σας. Είναι ένας τρόπος για να επιτύχετε την αθανασία.
5.  Σεβασμό για τον εαυτό σου. Σεβασμό για τους άλλους. Να έχετε την ευθύνη για όλες τις ενέργειές σας.
6.  Αν νομίζετε ότι είστε πάρα πολύ λίγοι για να κάνετε τη διαφορά, δοκιμάστε να κοιμηθείτε με ένα κουνούπι.
7.  Αν δεν αγαπήσεις τον εαυτό σου, δεν μπορείς να αγαπήσεις τους άλλους.
8.  Δεν θα μπορέσουμε να ζήσουμε ειρηνικά αν πρώτα δεν βρούμε την ειρήνη μέσα μας.
9.  Η ευτυχία δεν είναι κάτι έτοιμο. Προέρχεται από τις δικές σας ενέργειες.
10.  Υπάρχουν δυο μέρες του χρόνου που δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Η μια ονομάζεται χτες και η άλλη αύριο. Η μέρα που μπορείς να κάνεις κάτι είναι σήμερα!

Απλές συμβουλές που πραγματικά μπορούν να κάνουν τη διαφορά, ανά πάσα ώρα και στιγμή. Τολμήστε να διεκδικήσετε και να «ασπαστείτε» όσες είναι πιο προσιτές με την ιδιοσυγκρασία σας και προσπαθήστε σε εύλογο χρονικό διάστημα, να προσθέσετε κάποιες ακόμη. Εντάξτε στη ζωή και την καθημερινότητά σας ότι θεωρείτε ότι μπορεί να συνδράμει σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο και δείτε έμπρακτα τα ευεργετικά αποτελέσματά τους, να κάνουν τη διαφορά που σίγουρα θα σας εκπλήξει ευχάριστα.

Θα εκπλαγείτε, όταν αντιληφθείτε ότι κάθε μια ρήση που γίνεται κτήμα μας, μας κάνει καλύτερους ανθρώπους!

Κατερίνα Σιδέρη

Εικόνα:  depositphotos 

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Είναι άγραφος νόμος πως όταν κάτι πάει στραβά, τότε όλα θα συνεχίσουν να παίρνουν την κάτω βόλτα. Τυχαίνει πολλές φορές να ξεκινάει άσχημα η μέρα σου, να προκύπτει μια αναποδιά κι εκεί που λες πως δεν μπορεί κάτι να γίνει χειρότερο, το σύμπαν να χασκογελάει. Το ένα διαδέχεται το άλλο κι εσύ κάθεσαι φωναχτά και με αγανάκτηση ν’ αναρωτιέσαι τι αμαρτίες πληρώνεις και σήμερα. Μην ανησυχείς, δεν τα έχει βάλει μόνο με σένα η ζωή και σε τέτοιες περιπτώσεις υπάρχει οδηγός επιβίωσης για να τη βγάλεις καθαρή. 10 απλά, αλλά θαυματουργά βήματα θα σε βοηθήσουν να μη χάσεις την πίστη σου στην ανθρωπότητα.

Με το να επικεντρώνεσαι στα αρνητικά δε θ’ αλλάξει κάτι

Ό,τι έγινε έγινε, οπότε σταμάτα να βασανίζεις το μυαλό σου με ό,τι πέρασες μέσα στην ημέρα. Άλλωστε, όσο περισσότερο εστιάζεις στα αρνητικά, άλλο τόσο θα τα προσελκύεις στη ζωή σου.

Σ’ αυτή τη ζωή τίποτα δεν είναι σταθερό

Αυτή η κατάσταση που βιώνεις σε καμία των περιπτώσεων δε θα κρατήσει για πάντα. Οι μέρες μεταξύ τους διαφέρουν σε τρομακτικό βαθμό, όλα αλλάζουν και μετά τις άσχημες μέρες πάντα ακολουθούν οι όμορφες. Κάνε λίγη υπομονή.

Άρπαξε τις ευκαιρίες

Ακόμα και τα άσχημα που σου συμβαίνουν, είναι ευκαιρίες για μαθήματα στο μέλλον. Δεν είναι μόνο οι καλές αναμνήσεις που σου διδάσκουν πράγματα. Προσπάθησε να κρατήσεις όσα γίνονται και ποτέ δεν ξέρεις πότε θα παρουσιαστεί μια ευκαιρία στο μέλλον σου, για να τα εφαρμόσεις.

Τα εμπόδια είναι τα παντοτινά σημάδια σου

Κάθε δυσκολία που βιώνεις πρέπει να τη σκέφτεσαι σαν ένα σημάδι στον χάρτη της πορείας σου. Όσες περισσότερες δυσκολίες ξεπερνάς, τόσα σημάδια θ’ αποκτήσεις και στο τέλος θα φανερώσουν πως είχες μια αξιοζήλευτη και ταραχώδη ζωή. Το να φτάνεις όπου έχεις φτάσει μέσα από δυσκολίες είναι περισσότερο χρήσιμο, από το να μην έχεις δυσκολευτεί ποτέ σου.

Μίλησε στους αγαπημένους σου ανθρώπους

Τα βάσανα μοιράζονται, ειδικά όταν αποφασίζεις να τα συζητήσεις με ανθρώπους που σ’ αγαπάνε. Οι φίλοι κι οι συγγενείς μόλις μάθουν πως είχες μια χάλια μέρα, πρώτα θα σου συμπαρασταθούν κι έπειτα θα φροντίσουν να σου φτιάξουν τη διάθεση. Άλλωστε, κάνοντας χαβαλέ με όσα περνάς, σίγουρα θα σου πάρουν το μυαλό απ’ όλη αυτή την αρνητικότητα.

Κάνε κάτι που σε αποσπά

Κάτι τέτοιες μέρες, το μόνο που θες είναι ν’ αποσπάσεις το μυαλό σου από το να σκέφτεται όσα δύσκολα γίνονται. Τι καλύτερο από το να ξεκλέψεις λίγο χρόνο και να κάνεις ό,τι σ’ ευχαριστεί, είτε αυτό είναι να δεις μια ταινία, είτε να βγάλεις τον σκύλο βόλτα, είτε να κάνεις γενική καθαριότητα. Επίσης, κάποιες μέρες είναι οκέι να μην είσαι τόσο παραγωγικός, οπότε αν θες να σαπίσεις στην τιβί, να το κάνεις.

Time out

Το κάνουν κι οι μεγάλοι αθλητές πριν από την πιο κρίσιμη στιγμή του αγώνα τους. Στη δική σου περίπτωση μπορεί να γίνει όταν νιώθεις όλο τον κόσμο να καταρρέει από τις δυσκολίες. Δε χρειάζεται να είναι πολύς χρόνος, καμία φορά και 5-10 λεπτά αρκούν για να συγκεντρώσεις τις σκέψεις σου και να ηρεμήσεις.

Να θυμηθείς και τα καλά

Είναι πολύ σημαντικό να κλέβεις χρόνο μόνο για τον εαυτό σου, να τον ακούς και να μετράς στον μέγιστο βαθμό τις ανάγκες του. Όσο δύσκολη μέρα κι αν διανύεις, πέρασε λίγο χρόνο μόνος σου και φρόντισε να γράψεις σ’ ένα χαρτί όλα για όσα είσαι ευγνώμων. Αυτές οι σκέψεις θα σε βοηθήσουν να θυμηθείς όσα έχεις και καμία χάλια μέρα δεν μπορεί να στα στερήσει.

Καθάρισε το κάρμα σου

Ναι, μπορεί ν’ ακούγεται χαζό και πολλοί να μην πιστεύουν κιόλας σ’ αυτό. Εμείς μιλάμε όμως για θετικές σκέψεις, καλοσύνη, συμπόνια και μείωση του στρες. Μόλις επιτύχεις αυτά κι εκπέμπεις μια θετικότητα, θα δεις πως οι αρνητικές μέρες θα μειωθούν και μπορεί και να εξαφανιστούν εντελώς.

Ας (μην) είμαστε σοβαροί

Στην τελική, άμα θέλεις να βγεις έξω και να χορέψεις ή ν’ ακούσεις τέρμα τη μουσική στο αμάξι σου και να τραγουδήσεις ουρλιάζοντας, κανένας δε θα σε βάλει φυλακή. Μην κρατάς απωθημένα από ντροπή, γιατί έτσι κουράζεις και τον ίδιο σου τον εαυτό. Όσο πιο απελευθερωμένος είσαι, τόσο καλύτερα θ’ αντιμετωπίσεις τις δύσκολες μέρες που θα έρθουν.

Μια δύσκολη κι εντελώς χάλια μέρα δε φέρνει και το τέλος του κόσμου. Ένας δύσκολος κι εντελώς χάλια μήνας, επίσης. Θα τα καταφέρεις.

 Δήμητρα Φαρδογιάννη -  pillowfights.gr 

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Σου γράφω πάλι από ανάγκη η ώρα πέντε το πρωί το μόνο πράγμα που `χει μείνει όρθιο στον κόσμο είσαι εσύ Τι να τις κάνω τις τιμές τους τα λόγια τα θεατρικά μες στην οθόνη του μυαλού μου χάρτινα είδωλα νεκρά Να μ’ αγαπάς όσο...


http://dlvr.it/T38gLy

Άπειρες είναι οι υποθέσεις γυναικείας κακοποίησης κάθε είδους που ακούμε το τελευταίο καιρό παντού γύρω μας. Δυστυχώς μέσα από τα social, τη τηλεόραση, τις εκπομπές και τις ειδήσεις φτάνουν στα αυτιά μας συνεχεία καινούριες υποθέσεις κακοποιήσεων με θύματα παιδιά, ηλικιωμένους, γυναίκες και γενικά αδύναμων ανθρώπων. Ανθρώπων που δεν μπορούν να υπερασπιστούν τα δικαιώματα και την ακεραιότητα τους σε ψυχική αλλά και σωματική μορφή!

Τις περισσότερες (αν όχι όλες) τις φορές θύτες είναι άντρες, οι οποίοι έχουν αποφασίσει να δυσφημήσουν την έννοια του ορού και την ιδία την φύση τους καθώς η έννοια του αρσενικού είναι συνυφασμένη με την έννοια της προστασίας του θηλυκού και όχι της κακοποίησης και κακομεταχείρισης! Σίγουρα θρησκευτικές και πολιτικές πεποιθήσεις έχουν παίξει μεγάλο ρόλο σε αυτή την κατάσταση καθώς και φανατισμού με ιδέες που τείνουν να εκλείψουν από τον δυτικό κόσμο. Πεποιθήσεις που παραφράζουν την έννοια του αντρισμού με λέξεις όπως κυνηγός, κυρίαρχος, αρπακτικό, παλιό αρσενικό και φυσικά ο προσδιορισμός ο οποίος μας δηλώνει και που έχουν τις ρίζες τους τέτοιες πεποιθήσεις ,από πού δηλαδή ξεκινάνε και εξαπλώνονται, ο Ανατολίτης άντρας. Πατώντας πάνω στην ετυμολογία της λέξης άντρας (αν + δράση) κάποιοι έχουν παρανοήσει και μεταφράσει την δράση ως αυτόβουλη και μη συναινετική!

Μέσα από όλη αυτή λοιπόν την κατάσταση έχουν προκύψει πολύ συγκεκριμένα χαρακτηριστικά και λέξεις που περιγράφουν τους άντρες και η περιγραφή αφορά είτε την εξωτερική τους εμφάνιση είτε την ψυχοσύνθεση τους. Θεωρούμε τους άντρες δυνατούς και και τις γυναίκες αδύναμες και εδώ είναι που εντοπίζεται και ο μεγαλύτερος μύθος η οποία καταλήγει σε μια ‘ταμπέλα’ η οποία ακολουθεί αυτά τα 2 φύλα. Εδώ εντοπίζεται η φυλετική διάκριση, ο ρατσισμός ο οποίος ξεχωρίζει τους άντρες από τις γυναίκες στο θέμα κακoποίησης και αυτός είναι της δύναμης! Ελαχίστη όμως, αν όχι καθόλου, σχέση έχει η κακοποίηση με την σωματική δύναμη και το φύλο του ανθρώπου καθώς υπάρχουν πολλές αναφορές στην ιστορία που μας έδειξαν ότι αν μια γυναίκα θελήσει μπορεί να διαπράξει τα πιο ειδεχθή και αποτρόπαια εγκλήματα. Συνεπώς η κακoποίηση έρχεται από μια πληθώρα πραγμάτων και βιωμάτων ενός ατόμου και όχι από την ιδιότητα του ως άντρα και γυναικάς!Χαρακτηριστικά είναι τα παραδείγματα αντίστοιχα του Χίτλερ και της Μήδειας που άνηκαν σε αντίθετα φύλα και τα εγκλήματα τους προκαλούν ανατριχίλα σε όποιον τα σκεφτεί!

Μέσα όμως από την οπτική που έχουμε παγιώσει για την κακoποίηση ότι θύτης πρέπει να είναι πάντα ένας άντρας φιμώνουμε, καταπιέζουμε και χαρακτηρίζουμε με μελανά χρώματα όλη την ανδρική κοινότητα. Εάν ρίξουμε μια ματιά στα πρόσφατα στοιχεία της ΕΛ.ΑΣ οι αυτoκτoνίες ανδρών που δεν άντεξαν την κοινωνική κατακραυγή, τον στιγματισμό και την καταπίεση αυτής της περιγραφής είναι αρκετά παραπάνω από αυτά των γυναικών και είναι ανεξαρτήτου ηλικίας, φυλής, ύψους, βάρους, χρώματος και οποιουδήποτε άλλου εξωτερικού χαρακτηριστικού και αυτό συμβαίνει επειδή η κατάσταση της κακοποίησης δεν μπαίνει σε τέτοια στεγανά!

Προϋποθέτει απλά να έχεις γεννηθεί σε καταπίεση, να έχεις γεννηθεί σε ένα καταπιεστικό περιβάλλον που δεν σε άφησε ποτέ να εκφράσεις τα θέλω σου, όποια και να ήταν αυτά. Που δεν σε άφησε ποτέ να δεις την ομορφιά σου και να σου μάθει τον τρόπο να την δείχνεις και στους άλλους. Που δεν σε άφησε ποτέ να βιώσεις το συναίσθημα σου χωρίς να ντρέπεσαι, την σεξoυαλικότητα σου χωρίς να την ψιθυρίζεις, την ζωή σου χωρίς ενοχές….

Είναι πολλοί οι άντρες οι οποίοι δέχονται λεκτικές ,σωματικές ,σεξoυαλικές κακoποιήσεις είτε από άτομα του ιδίου φύλου είτε του αντίθετου και δεν έχουν την δύναμη να το σταματήσουν καθώς η κοινωνία τους έχει δώσει το δικαίωμα παίρνοντας το πίσω με χίλιους τρόπους! Φοβούνται και υπομένουν καταστάσεις βίας είτε σε περιβάλλοντα δουλειάς είτε σε σχέσεις είτε ακόμα και στην οικογένεια τους καθώς νιώθουν αδύναμα και ανεπαρκή ενώ ταυτόχρονα η κοινωνία τους έχει διδάξει ότι οφείλουν να νιώθουν το ακριβώς αντίθετο απλά επειδή είναι άντρες! Ότι δεν έχουν δικαίωμα να κλάψουν, δεν έχουν δικαίωμα να ζητήσουν βοήθεια οφείλουν να τα βγάλουν πέρα με τους γνωστούς τρόπους που έχει φροντίσει η πατριαρχική οικογένεια να τους μάθει, αυτού της επίδειξης δύναμης.

Σε περίπτωση όμως που η ψυχοσύνθεση του ανθρώπου αυτού δεν είναι βίαιη; Σε περίπτωση που έχει εκτεθεί σε μικρή ηλικία σε περιστατικό βίας και νιώθει φόβο; Σε περίπτωση που έχει καλλιεργήσει αρκετά τον εαυτό του για να ξεχωρίσει από συμπεριφορές που συναντούμαι σε ντοκιμαντέρ ζώων; Εκεί όλα γίνονται δύσκολα καθώς το μοναδικό πράγμα το οποίο θα έπρεπε να τιμάται είναι η επίδειξη πολιτισμού και σεβασμού απέναντι σε οποιαδήποτε κατάσταση αντ΄αυτου κάτι τέτοιο γίνεται κατακριτέο και αντικείμενο χλευασμού…!

Οφείλουμε στην κοινωνία και τους εαυτούς μας να είμαστε η τελευταία γενιά που θα ανεχτεί τέτοιες συμπεριφορές, οφείλουμε να είμαστε αυτοί που θα σταματήσουμε κάθε είδους κακοποίηση οπού και αν την δούμε να συμβαίνει.

Εάν δεις κάποιον να χρειάζεται την βοήθεια σου δωσ’την χωρίς να σε νοιάζει αν ‘μπορεί και μόνος του ’…ίσως να μην μπορεί….

Εάν χρειαστεί να μιλήσεις εκ μέρος κάποιου μιλά ….ίσως να μην μπορεί ο ίδιος….

Εάν έχεις την παραμικρή υποψία  κακοποίησης στο περιβάλλον σου κάνε το βήμα! Σε κάποιον θα αλλάξεις την ζωή, σε κάποιον θα θυμίσεις ότι δεν είναι τόσο τρομακτικό το πρώτο βήμα αρκεί να βρει σταθερό έδαφος…!

Κωνσταντίνα Γκίζη – Απόφοιτη τμήματος Ψυχοδυναμικής  Ψυχοθεραπείας. 

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Και τι είναι αγάπη;

Αγάπη είναι το να έχεις πάντοτε κάτι όμορφο να πεις. Αγάπη είναι το να λες ευχαριστώ και για το πιο μικρό το πραγματάκι. Αγάπη είναι το να μπορείς να ακούς. Να σκύβεις πάνω από τα προβλήματα, τις ανασφάλειες, τους φόβους και τα θέλω του συντρόφου σου. Αγάπη είναι το να του δίνεις χρόνο…

Αγάπη είναι το να συγχωρείς. Το να ξεσφίγγεις τη γροθιά. Αγάπη είναι το να κάνεις εσύ το πρώτο βήμα. Αγάπη είναι το να ρίχνεις τα μούτρα σου για χάρη της σχέσης, της ενότητας. Αγάπη είναι το να κάνεις υπομονή. Σε όλα εκείνα τα μικρά, τα καθημερινά τα πραγματάκια…

Αγάπη είναι το σπίτι που μυρίζει φαγητό. Αγάπη είναι τα διπλωμένα και τα σιδερωμένα ρούχα. Αγάπη είναι τα μουλιασμένα χέρια από το τις χλωρίνες και τις καθαριότητες. Αγάπη είναι η μέση που πονάει από τη πολλή δουλειά, αγάπη είναι και τα πρησμένα κάθε βράδυ πόδια…

Αγάπη είναι το να βγαίνεις από το ‘’εγώ’’ σου για χάρη του ‘’εμείς’’.

Αγάπη είναι, το να μοιράζεσαι.

Αγάπη είναι το να σταυρώνεσαι εκούσια όντας Παντοδύναμος και πάνω από το Σταυρό να συγχωρείς, αυτόν που σε σταυρώνει.

Ψυχολόγος Ελευθεριάδης Ελευθέριος

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

1. Οι πραγματικοί σου φίλοι είναι μετρημένοι στα δάχτυλα του ενός χεριού σου. Οι υπόλοιποι είναι απλά η παρέα σου για καφέ.

2. Ο πραγματικός φίλος ακούει την κραυγή που αφήνει η σιωπή σου και θα σε αναζητήσει.

3. Η πλειοψηφία των αθρώπων υποστηρίζει οτι ο αληθινός φίλος φαίνεται στην λύπη. Στην πραγματικότητα , ο αληθινός φίλος φαίνεται στη χαρά. Απο λύπηση ο καθένας μπορεί να σου σταθεί.

4. Η επιτυχία δοκιμάζει και διαλύει φιλίες! Μόνο οι αληθινοί σου φίλοι θα νιώσουν υπερήφανοι με την επιτυχία σου και θα παραμείνουν δίπλα σου.

5. Οταν πάρεις διαζύγιο τότε θα αποκαλυφθούν ποιοί είναι οι πραγματικοί σου φίλοι. Αυτό συμβαίνει συνήθως στο γυναικείο φύλο γιατί θεωρούν μια διαζευγμένη φίλη πλέον ως απειλή.

6. Ανοιξε μια επιχείρηση ή μάθε μια τέχνη! Μόνο οι αληθινοί σου φίλοι θα σε στηρίξουν. Οσοι δηλαδή θέλουν να επιτύχεις στο νέο σου εγχείρημα.

7. Ο πραγματικός φίλος σε επαινεί για τα προτερήματά σου και σου τονίζει τα λάθη σου.

8. Φίλος που θέλει να παίρνει και οχι να δίνει λέγεται αρπακτικό. Η αληθινή φιλία βασίζεται στην αμοιβαία κατανόηση, αγάπη και εκτίμηση.

9. Αληθινός είναι ο φίλος που δε διστάζει να εκφράζει τα παραπονά του σε σένα κι οχι σε τρίτους.

10. Θα καταλάβεις τον πραγματικό φίλο απο τον τρόπο που σε κοιτάζει. Οσο κι αν προσπαθούμε να κρύψουμε τα συναισθήματά μας το βλέμμα κραυγάζει το μίσος, τη ζήλια, την αγάπη, τα πάντα!

Μαρία Αρφαρά

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Είναι ευλογία το να μοιράζεσαι την ζωή σου μαζί με κάποιον που αποτελεί στήριγμα σου παντού και πάντα σε όλα.

Ο άνθρωπος σου, αυτός που δεν χρειάζεται να μιλήσεις για να καταλάβει πως δεν είσαι καλά.
Φτάνει μόνο μια ματιά σου.. και είναι εκεί, προσπαθώντας με κάθε τρόπο να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα.
Με τον τρόπο του, με τον δικό του τρόπο, που μόνο αυτός ξέρει, μόνο αυτός μπορεί..

Είναι αυτός ο άνθρωπος που ξέρει κάθε κουμπί σου, κάθε αντίδραση σου.
Που σε αποδέχεται έτσι ακριβώς όπως είσαι, χωρίς να χρειαστεί να αλλάξεις τον εαυτό σου..
Γιατί σε αγαπά μαζί με τα ελαττώματα σου, τα παράπονα σου, την γκρίνια σου..

Είναι αυτός που θα σου πει ’’ Τα ελαττώματα σου είναι που σε κάνουν μοναδική’’.
Σε κάνει να γελάς με τα αστεία του, σε κάνει να νιώθεις όμορφα με την ενέργεια του, σε κάνει να νιώθεις ασφάλεια και σιγουριά πως μαζί μπορείτε να καταφέρετε τα πάντα!

Το αμοιβαίο δέσιμο σας .. το πιο πολύτιμο δώρο!

Μοιράζοντας την ζωή σου με ένα τέτοιο άνθρωπο είναι λες και έχεις τα πάντα!

Δέσποινα Παντέλα

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Χαμένοι μέσα στο ίδιο τους το ψέμα… 

Άνθρωποι που το σκοτάδι τους έχεις καταπιεί ολόκληρους.

Πόσο περίεργο… μια ολόκληρη ζωή ‘μονταρισμένη’ μέσα στο ψέμα, που θα σκότωναν να γίνει αλήθεια. Μόνο που η αλήθεια πολλές φορές είναι τόσο σκληρή, που αυτόματα γι΄αυτούς τους ανθρώπους γίνεται αβάσταχτη.

Ναι, όλοι θέλουν να είναι οι ‘πετυχημένοι’, οι δακτυλοδεικτούμενοι, αλλά ακόμη και αυτό έχει το τίμημα του. Για να ξεχωρίσεις για το έργο σου και όχι για την κακία σου, πρέπει να έχεις μάθει από πολύ μικρός να ‘δουλεύεις’ με τον εαυτό σου. Να έχεις αποδεχθεί πως, όπως όλοι οι άνθρωποι, έτσι και εσύ, έχεις ελαττώματα πολλά και ποικίλα και έχεις υποχρέωση προς τον ίδιο σου τον εαυτό να τα δουλέψεις, να παλέψεις με τους φόβους και τις εμμονές σου για να καταφέρεις να τα λειάνεις.

Στόχος σου να μπορέσεις κάποια στιγμή να πεις…

‘Ναι, μειονεκτώ, αλλά εγω την αδυναμία μου θα την κάνω δύναμη, με την επιμονή και υπομονή μου, χωρίς όμως να προσβάλω ούτε τους άλλους, μα ούτε και τον ίδιο μου τον εαυτό’.

Το να πλάσεις ένα ‘όμορφο’ και ‘ζηλευτό’ ψέμα, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να θάψεις ακόμη περισσότερο την ψυχή σου, μέσα στο βούρκο της ανασφάλειας και της αγωνίας.

Ο σοφός λαός λέει πως το ψέμα έχει κοντά ποδάρια… η ίδια η ζωή θα σε φέρει αντιμέτωπο και με τα ψέματα μα και με τις λάθος επιλογές σου. Ο άνθρωπος που υπερασπίζεται τον εαυτό του, δημιουργώντας μια εικονική πραγματικότητα, όταν σβήνουν τα φώτα αυτόματα βυθίζεται στην πιο σκοτεινή θάλασσα της μοναξιάς και της ζήλειας.

Είναι θείο δώρο να μπορείς να βλέπεις τον άλλον με τα μάτια της αποδοχής και να ψιθυρίζεις έναν καλό λόγο, για όλα αυτά που έχει καταφέρει και γιατί όχι να λες με θάρρος:

‘Ναι, χαίρομαι για σένα και κάποια στιγμή θα σε κάνω παράδειγμα και θα προσπαθήσω να γίνω και εγώ καλύτερος’.

Αλοίμονο μας, αν φτάσουμε στο σημείο να ευχόμαστε ότι πιο άσχημο και σκοτεινό να συμβεί στον ‘γείτονα’, για να είμαστε εμείς ικανοποιημένοι. Όχι, αυτό δεν είναι ικανοποίηση, δεν είναι επιτυχία, είναι το πιο σκοτεινό και ποταπό συναίσθημα, που μπορεί να γεννηθεί μέσα σε μια ψυχή.

Η φωνή της κακίας και της ζήλειας μπορεί να είναι στιγμιαία δυνατή, γεμάτη δηλητήριο, αλλά ευτυχώς για όλους τους υπόλοιπους, είναι μια φωνή που σβήνει εντυπωσιακά γρήγορα. Είναι μια φωνή που καταπίνει στο τέλος το ίδιο της το δηλητήριο, είναι η φωνή που δε θα θυμάσαι…

Προσπεράστε λοιπόν τις ‘φωνές’, που παλεύουν με όλο τους το είναι, ν΄αποδείξουν πως ‘υπάρχουν’ θάβοντας εσάς και συνεχίστε ν΄ανεβαίνετε, να κάνετε βήματα προς το φως και τη δημιουργία.

Μαρία Σταυρίδου | Αρθρογράφος – Λογοτέχνιδα

Εικόνα: Depositphotos 

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Image by gloeckchen

Γράφει ο Κώστας Ανδρεόπουλος

Συναίσθηματα και σκέψεις που όσο και να τα δείχνεις, όσο και τα εξηγείς ή να τους τα αναλύεις δεν θα μπορέσουν ποτέ να γίνουν απόλυτα κατανοητά απο τους ανθρώπους ή τον περίγυρο!
Μόνο θα ελπίζεις πως ίσως να “έπιασαν” κάτι λίγο, κάτι ελάχιστο, ώστε να νιώσουν τον παλμό, την αγωνία σου και τις ανησυχίες σου.
Έστω ένα δράμι απο εκείνα που σε βαραίνουν, που πλακώνουν το στήθος σου και μαστιγώνουν αλύπητα το μυαλό σου.

Ρε, αν συνειδητοποιήσουμε ποτέ πόσο μόνοι μας είμαστε, πόσο αποξενωμένοι και πόσο ακατανόητοι μπορεί να γίνουμε στη προσπάθεια να εξηγήσουμε και να μοιραστούμε εκείνο που νιώθουμε ή σκεπτόμαστε θα απελπιστούμε! Θα νιώσουμε τόσο αδύναμοι, που θα είναι αδύνατο να ελέγξουμε ή να μετρήσουμε την απογοήτευση μας. Αν είσαι και άτυχος και σε κυριεύει εκείνη η ριμάδα η ενσυναίσθηση, τότε με τις υγείες σου, την πάτησες πανηγυρικά!

Ναί, θα είσαι άτυχος, γιατί περί ατυχίας επρόκειτο πλέον! Πολύ λίγοι άνθρωποι κατέχουν αυτό το κάποτε προνόμιο. Εκείνο το προνόμιο που σε κάνει να γίνεσαι ένα με τη σκέψη και το πρόβλημα του άλλου, να το νιώσεις σαν δικό σου, να το αγκαλιάσεις σαν να συμβαίνει σε εσένα, να ψάχνεις τρόπο να το λύσεις, να σπάσεις το κεφάλι σου για μια σου συμβουλή που θα είναι όσο το δυνατόν σωστότερη, ώστε να απαλύνεις τον πόνο του και να τον τραβήξεις απο τον βούρκο του.

Ανθρωπιά λεγεται μωρέ, όπου στη σύγχρονη εποχή έπαψε να λογίζεται ως αρετή θεωρόντας την πλέον ελάττωμα και μειονέκτημα.
Εκεί φτάσαμε!

Και αφού η τεχνολογία προχώρησε και κάνει θαύματα πλέον, ας μεριμνήσει κάποιος εφευρέτης να φτιάξει εκείνο το ρομπότ, εκείνο το μηχάνημα ή τον αποκωδικοποιητή συναισθημάτων – σκέψεων ώστε να κάνει την καθημερινότητα και τη ζωή μας ευκολότερη..

Ναι, τη ρουφιάνα! Ευκολότερη! Να τα πετάς όλα εκεί μέσα και να τα μεταφράζει στη γλώσσα που μπορεί να καταλάβει, να νιώσει και να τα κατανοήσει ο αποδέκτης τους!
Γαμώ την τύχη μου, τόσο δύσκολο είναι;

Ένας εφευρέτης ρε παιδιά!

Πηγή

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Ο Δρ Leandro Brandão, ωτορινολαρυγγολόγος με έδρα το Divinópolis της Βραζιλίας, βρήκε μια δημιουργική λύση για να ανακουφίσει το άγχος που βιώνουν τα παιδιά που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση. Σε ένα συγκινητικό βίντεο που μοιράστηκε στο Instagram, ο Brandão παρουσιάζει τη μέθοδό του να ντύνει τους μικρούς του ασθενείς με κοστούμια υπερηρώων, επιτρέποντάς τους να […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T2T1jJ

«Αν θέλετε τα παιδιά σας να είναι έξυπνα, διαβάστε τους παραμύθια, αν θέλετε τα παιδιά σας να είναι περισσότερο έξυπνα, διαβάστε τους περισσότερα παραμύθια».  Albert Einstein Αυτό το παραμύθι της μυστηριώδους Ανατολής, αφορά στον υπηρέτη ενός εμπόρου, που πήγε στην αγορά, στη Βαγδάτη, για δουλειές...


http://dlvr.it/T2Shbl

Η Καταλονία βρίσκεται σε κατάσταση επείγουσας ανάγκης λόγω της ιστορικής ξηρασίας που πλήττει την περιοχή εδώ και τρία χρόνια. Ο πρόεδρος της περιφερειακής κυβέρνησης, Πέρε Αραγονές, ανακοίνωσε τη λήψη αυστηρών μέτρων περιορισμού της χρήσης νερού από τους έξι εκατομμύρια κατοίκους της περιοχής. Η κρίσιμη έλλειψη νερού έχει πλήξει περίπου 200 χωριά, κωμοπόλεις και πόλεις, συμπεριλαμβανομένης […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T2RMx7

Από την οικογένεια έως τις ερωτικές σχέσεις και την εργασία, σε όλη τη σφαίρα της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης ενδεχομένως, θα μπορούσαμε να εντοπίσουμε χειριστικές συμπεριφορές από διάφορα άτομα, ακόμα και τα υπεράνω πάσης υποψίας. Ή μήπως όχι; Όπως εξηγεί σε άρθρο της η επαγγελματίας ψυχικής υγείας Jamie Cannon, MS, LPC, η ψυχολογική χειραγώγηση, βασικό όπλο στη […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T2QDcH

Οι πρώτες λίστες και πλήρεις οδηγοί ταξιδιωτικών αλλά και μεγάλων δημοσιογραφικών μέσων για το πού να πας και τι να κάνεις το 2024 είναι γεγονός, όπου μάλιστα φιγουράρουν και πολλές ελληνικές πόλεις, περιοχές και νησιά. Οι New York Times δημοσίευσαν την ετήσια λίστα τους με τα 52 μέρη που αξίζει να επισκεφθείς τη νέα χρονιά […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T2QDN7

Ο θρύλος του Ζάλμοξι «Σύμφωνα με όσα έμαθα από τους Έλληνες που κατοικούν στον Ελλήσποντο και στον Πόντο -λέει ο Ηρόδοτος- αυτός ο Ζάλμοξις ήταν ένας άνθρωπος που ζούσε στη Σάμο σαν σκλάβος. Ήταν δούλος του Πυθαγόρα, του γιου του Μνησάρχου. Στην συνέχεια, κερδίζοντας την...


http://dlvr.it/T2NPgy

Η κακοκαιρία που σάρωσε τη Βόρεια Αμερική συνοδεύτηκε από εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες, οι οποίες επηρέασαν ακόμη και τις θαλάσσιες χελώνες. Οι εκπρόσωποι αυτού του προστατευόμενου είδους ήρθαν αντιμέτωποι με έντονο ψύχος, υποχρεώνοντας τους επιστήμονες του Παγκόσμιου Θαλάσσιου Ινστιτούτου του Κόλπου (Gulf World Marine Institute) να περιθάλψουν για κάποιες μέρες σαράντα θαλάσσιες χελώνες πριν τις απελευθερώσουν […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T2N0y7

Οι έφηβοι, που βιώνουν υπερβολικό στρες, μπορεί να υποστούν γενετικές αλλαγές στον εγκέφαλο, ιδίως σε γονίδια που σχετίζονται με τη βιοενέργεια. Αυτές οι αλλαγές είναι πιθανό να επηρεάσουν την κυτταρική αναπνοή, οδηγώντας ενδεχομένως σε συμπεριφορικά και ψυχιατρικά ζητήματα στην ενήλικη ζωή. Αυτά είναι τα συμπεράσματα νέας μελέτης από την Ιατρική Σχολή Ribeirão Preto του Πανεπιστημίου […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T2MgQy

Ο περήφανος Τυμφρηστός, ή αλλιώς το ιστορικό Βελούχι, υψώνεται απότομα στο κέντρο της Ρούμελης, εντυπωσιάζοντας με τις ψηλές αγέρωχες κορυφές, την όμορφη αλπική ζώνη και τα πυκνά του ελατοδάση. Το βουνό αποτελεί, κατά κάποιο τρόπο, το φυσικό όριο ανάμεσα στη βόρεια και στη νότια Ελλάδα, καθώς και το όριο μεταξύ ανατολικής και δυτικής Στερεάς Ελλάδας. […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T2Mg7n

Ένα βήμα πιο κοντά στην κατανόηση του πώς λειτουργεί η μνήμη έκαναν ψυχολόγοι-ερευνητές από το Ινστιτούτο Προηγμένης Επιστήμης και Τεχνολογίας Beckman, ανοίγοντας πιθανά μονοπάτια για τη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) και την αντιμετώπιση της απώλειας μνήμης σε διαταραχές όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Η μελέτη τους, που δημοσιεύεται στο Cognition and Emotion, έδειξε ότι […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T2Mfkq

Μα πως ζούσαμε τότε χωρίς κανάλια, χωρίς τάμπλετ, χωρίς πλέιστέισον, χωρίς άιφον, χωρίς εορτοδάνεια; Ελεύθεροι!

Ένα καταπληκτικό αφιέρωμα με φωτογραφίες από την παλιά Ελλάδα που δείχνει πως πάιζαν τα παιδιά έξω.

Παλιότερα δεν υπήρχαν τηλεοράσεις, στερεοφωνικά, ή τηλεοπτικά παιχνίδια, δεν υπήρχαν χρήματα για ακριβά παιχνίδια και οι γονείς μας ήταν πολύ απασχολημένοι για να ασχοληθούν.

Ευτυχώς η κίνηση στους δρόμους ήταν μικρή ή δεν υπήρχε, οπότε ο δρόμος ήταν η παιδική χαρά.

Οι δρόμοι, τα πεζοδρόμια, καθώς και στους μικρούς κήπους μπροστά
Παίζαν έξω έως ότου βράδιαζε και δεν βλέπαν πια.

Απο τα χαρακτηριστικά στοιχεία της παλιότερης εποχής ήταν ότι τα πιό αγαπημένα παιχνίδια ήταν αυτά που τα φτιάχναν μόνα τους τα παιδιά αφού η κατασκευή τους, η συνεχής τροποποίηση και τελειοποίησή τους αποτελούσε από μόνη της το μεγαλύτερο ίσως παιχνίδι.

Είχαν, το παιχνίδι με τα τσέρκια.Υπήρχαν ξύλινα σε διάφορα μεγέθη για τα κορίτσια με τα ραβδιά τα κυλούσαν στα πεζοδρόμια.Τα αγόρια είχαν σιδερένια τσέρκια. Κέρδιζε το παιδί που θα έφτανε πρώτο στο προκαθορισμένο σημείο.

Το πατίνι είναι ένα όχημα χωρίς μηχανή, χωρίς πεντάλ και χωρίς σέλα ή άλλο κάθισμα, στο οποίο ο οδηγός στέκεται όρθιος η» καθιστός τοποθετώντας το ένα πόδι του στον πεπλατυσμένο άξονα που ενώνει τους δυο τροχούς ενώ με το άλλο δίνει ώθηση με συνεχείς παλινδρομικές κινήσεις εκκρεμούς ώστε να μετακινηθεί το όχημα.

ΠΕΡΝΑ, ΠΕΡΝΑ Η ΜΕΛΙΣΣΑ

Τα παιδιά, από 6 και πάνω, διαλέγουν από τα πιο μεγάλα, δυο μάνες και η κάθε μια παίρνει με λάχνισμα τον ήλιο ή το φεγγάρι. Οι 2 μάνες σχηματίζουν με τα χέρια τους μια καμάρα και στέκονται όρθιες στη μέση. Τα υπόλοιπα παιδιά σχηματίζουν μια γραμμή, το ένα πίσω απ’ το άλλο, κρατημένα απ’ τη μέση ή απ’ τη ζώνη τους. Όπως έχουν σχηματίσει τη σειρά προχωρούν προς την καμάρα τραγουδώντας:Περνά, περνά η μέλισσα Με τα μελισσόπουλα Και με τα παιδόπουλα!

ΔΕΝ ΠΕΡΝΑΣ ΚΥΡΑ ΜΑΡΙΑ

Πιάνονται απ’ το χέρι και σχηματίζουν κύκλο, ενώ ένα κορίτσι απ’ τα μεγαλύτερα, η κυρα-Μαρία, στέκεται στη μέση. Αρχίζουν να γυρίζουν γύρω γύρω και τραγουδούν, ενώ η κυρα-Μαρία προσπαθεί να περάσει ανάμεσά τους.

Εκείνη την εποχή, τα παιδιά είχαν απαραίτητα μαζί τους και από μία ξύλινη σφεντόνα ( τέγκαλα ) για το κυνήγι των πουλιών και για το σημάδι διαφόρων στόχων.

Κρυφτό

Μετά από κλήρο , ένας παίκτης τα «φυλούσε» (δηλ. μετρούσε μέχρι ένα αριθμό με κλειστά μάτια) . Σ’ αυτό το χρονικό διάστημα , οι άλλοι παίκτες κρυβόντουσαν . Αυτός που τα φύλαγε είχε σκοπό να βρεί έναν παίκτη . Μόλις τον έβρισκε , τα φύλαγε αυτός.

Τυφλόμυγα

Η τυφλόμυγα παίζεται από δύο παιδιά και πάνω. Στην αρχή όλοι τραβάνε έναν κλήρο για να δούνε ποιος θα τα φυλάει. Αυτός κλείνει τα μάτια του με ένα μαντήλι . Την ώρα που τα έχει κλειστά τα παιδιά ανακατεύονται. ΄Οποιο παιδί πιάσει πρέπει να βρει πως το λένε δηλαδή ποιο είναι. Αν το αναγνωρίσει τότε αυτό το παιδί κάνει τη τυφλόμυγα. Και έτσι αυτό συνεχίζεται.

Το Μπιζζζ!

Μαζεύονται τα παιδιά και αποφασίζουν ποιος θα τα «φυλάει». Αυτός λοιπόν κάθεται σ’ ένα σκαμνί ή στέκει σκυφτός και βάζει το δεξί του χέρι κάτω από την αριστερή του μασχάλη, κρατώντας την παλάμη ανοιχτή προς τα επάνω, ενώ με το αριστερό του χέρι κρατάει κλειστά τα μάτια του.

Οι άλλοι παίκτες στέκονται προς τ’ αριστερά του και ένας απ’ αυτούς τον πλησιάζει, του χτυπάει την ανοιχτή παλάμη και ύστερα απομακρύνεται μαζί με τους άλλους. Όλοι χοροπηδούν γύρω του και στρυφογυρίζουν το δάχτυλο τους φωνάζοντας «Μπιζζ!» όπως κάνει η μέλισσα. Αυτός που τα φυλάει πρέπει να μαντέψει ποιος τον χτύπησε. Αν τον ανακαλύψει, τότε αυτός παίρνει τη θέση του αλλιώς το παιχνίδι συνεχίζεται κατά τον ίδιο τρόπο.

Τα αγόρια έπαιζαν «βόλους» έστρωναν τους βόλους σε μια σειρά, και τα παιδιά έριχναν το καθένα το δικό του βώλο από κάποια καθορισμένη απόσταση, προσπαθώντας να πετύχουν κάποιον απο τους «στρωμένους» βώλους. Οποιο βώλο πετύχαινε το παιδί, τον κέρδιζε.

via

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!