Latest News
Ανεξίτηλο - Σου μένει για πάντα στο μυαλό!!!

Οι καρμικές σχέσεις έρχονται, σε διαλύουν και φεύγουν αλλάζοντάς σε

Έρχεται ξαφνικά μια μέρα κάποιος στη ζωή μας και πιστεύουμε πως ήταν ο καρμικός μας έρωτας˙ η χαρά μας δεν περιγράφεται και το διατυμπανίζουμε συνεχώς. Πόσο λάθος όμως έχουμε. Οι καρμικές σχέσεις δεν είναι αυτό που νομίζουμε. Δεν είναι ο έρωτας που ήρθε για να μείνει, το άλλο μας μισό κι εκείνος ή εκείνη που θα ζήσουμε το happily ever after˙ το αντίθετο μάλιστα.

Καταρχάς, καρμικές δεν είναι μόνο ερωτικές σχέσεις σχέσεις. Μπορεί να είναι μια φιλία, ή να είναι η σχέση ανάμεσα σε συναδέλφους, προϊσταμένους-υφισταμένους ή ακόμα και συγγενείς. Τα καρμικά ταίρια είναι πάντα υπό τη μορφή δασκάλου-μαθητή. Έρχεται ο ένας να διδάξει τον άλλο, αλλά ταυτόχρονα να διδαχτεί κι εκείνος με τη σειρά του. Ένα αμφίδρομο πάρε-δώσε, που μεταμορφώνει και τις δύο πλευρές.

Η διαφορά με οποιασδήποτε άλλη μορφή σχέσης είναι αυτό που αφήνει μετά. Αφού βιώσεις μια καρμική επαφή, τίποτα πια δεν είναι το ίδιο. Σε διαλύει, σε κάνει κομμάτια, δεν αφήνει τίποτα όρθιο στο πέρασμά της. Κι εσύ μένεις εκεί, αμέτοχος σ’ αυτή τη μετουσίωση, ανήμπορος να κρατηθείς ενάντια στο ρεύμα που σε τραβάει. Ένας οδοστρωτήρας περνάει από πάνω σου και τίποτα δε θα είναι το ίδιο ξανά. Κι ύστερα, αφού διαλύσει τα πάντα στο πέρασμά του, αποχωρεί. Τη δουλειά του όμως την έκανε μια χαρά και με απόλυτη αποτελεσματικότητα. Ο άνθρωπος που είσαι σήμερα κι ο άνθρωπος που ήσουν πριν, δεν έχουν καμία σχέση.

Δεν είναι όμως η εκδίκηση ο ρόλος του κάρματος. Όχι, για κανένα λόγο. Δεν είναι σαδισμός από το σύμπαν όλο αυτό. Είναι ένα μάθημα ζωής που οφείλεις να παρακολουθήσεις και κυρίως να δοκιμαστείς σε αυτό. Το αν πέρασες το μάθημα ή κόπηκες στις εξετάσεις, θα φανεί στο τέλος. Αφού κλείσει το «σχολείο» κι ολοκληρωθεί ο κύκλος μαθημάτων.

Αν τα καταφέρεις και βγεις νικητής, δεν έχεις πλέον φόβο για τίποτα. Κοίταξες τον ίδιο το φόβο στα μάτια και τον υπόταξες. Αλίμονο στους λιγόψυχους που θα βρεθούν στο διάβα του. Πολλοί δε συνέρχονται ποτέ. Και μένουν μια ζωή μόνοι, ένα ζωντανό κουρέλι που απλά περιφέρεται, χωρίς προοπτική κι ελπίδα. Οι καρμικές σχέσεις έχουν τη δύναμη να σε απογειώσουν ή να σε καταστρέψουν, τραβώντας σέ σε μια αέναη κόλαση. Οι δυνατοί μόνο επιβιώνουν και βγαίνουν πλέον διδαγμένοι κι άτρωτοι. Οι αδύναμοι μπλέκουν για πάντα στα σκοτάδια της καταστροφής.

Ναι, πρέπει να τη φοβάσαι την καρμική σχέση. Δε θα λογαριάσει τίποτα μόλις σε εντοπίσει. Ούτε timing, ούτε το ποιος είσαι, ούτε τι έχεις καταφέρει μέχρι στιγμής. Έρχεται από εκεί που δεν το περιμένεις, ξαφνικά. Και θα πονέσει πολύ. Από την αρχή της θα νιώθεις πως σε πιέζει, στη πορεία ο πόνος δυναμώνεις και τελικά προς το τέλος ο πόνος είναι ανυπόφορος. Αν δεν πονέσει, δεν ήταν καρμικό. Κι όπως έρθει, έτσι θα φύγει. Δεν μπορείς να την κρατήσεις αυτή τη σχέση. Δεν αντέχεται. Δεν μπορεί να ρίξει την έντασή της. Όσο είναι κοντά σου, καταστρέφει, οπότε μοιραία, κάποια στιγμή, σπάει από την ίδια της την ένταση.

Κι όσο κι αν νομίζεις πως βγήκες με μικρές γρατζουνιές κι οριακά ορατές μελανιές, πλανάσαι. Είτε είσαι στη πλευρά του δασκάλου είτε είσαι ο μαθητής, την ολοκληρωτική έκταση της ζημιάς θα την ανακαλύψεις εν καιρώ. Μη βιαστείς λοιπόν να πανηγυρίσεις πως πέρασε και δεν ακούμπησε. Ή δεν ήταν αυτό που νόμιζες ή περίμενε και θα δεις. Τίποτα πλέον δε θα είναι το ίδιο.

Ούτε όμως έχεις την επιλογή να παλέψεις και ν’ αποφύγεις να μπλέξεις. Δεν υπάρχει αυτή η δυνατότητα. Όσο και να κρυφτείς, θα σε ξετρυπώσει κι από την άκρη της γης. Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να αφεθείς, να είσαι υπάκουος μαθητής, να δείξεις την απόλυτη επιμέλειά σου και να δεχτείς στωικά τα όσα σου φυλάει μια τέτοια σχέση. Στο τέλος, μόνο ο πιο δυνατός επιβιώνει, οπότε πολέμησε να είσαι εσύ. Και τότε θα διαπιστώσεις πως άξιζε μια τέτοια συνάντηση. Δε θα την ξαναβρείς, αυτό είναι σίγουρο, αλλά, όταν πλέον από απόσταση θα κοιτάς, πίστεψέ με, θα καταλάβεις πως άξιζε το κάθε δευτερόλεπτο τυραννίας για την όλη εμπειρία.

 Ελίνα Μυζίθρα
 pillowfights.gr 


Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Όταν πάψει να σε νοιάζει η γνώμη των άλλων θα είσαι ελεύθερος

Οι περισσότεροι από μας τείνουμε να δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην άποψη των άλλων για το άτομό μας. Επιδιώκουμε να είμαστε αρεστοί και να μας αποδέχονται, αν όχι όλοι, οι περισσότεροι. Ωστόσο, στο βωμό του κοινωνικού στάτους συχνά θυσιάζονται η ευτυχία κι η ψυχική μας ηρεμία. Τροφοδοτούμε οι ίδιοι τα δεσμά που το κοινωνικό περιβάλλον δημιούργησε για μας αντί να προσπαθούμε να τα σπάσουμε και να αποδεσμευτούμε μια για πάντα από αυτά.

Είτε λειτουργείς με βάση τις δικές σου επιθυμίες είτε με βάση τις επιθυμίες των άλλων, ο κόσμος πάντα θα έχει κάτι να πει. Θα σχολιάσουν εύκολα την κάθε σου κίνηση χωρίς να μπουν στη διαδικασία να αναλύσουν τα κίνητρα και τους λόγους που σε ανάγκασαν να ενεργήσεις με τον οποιονδήποτε τρόπο. Σταδιακά λοιπόν, θα πρέπει να βρεις έναν τρόπο για να αρχίσεις βαθμιαία να αδιαφορείς για τη γνώμη των άλλων.

Σίγουρα αυτό δε θα είναι εύκολο αρχικά και θα σε πονάει πολύ. Θα βρίσκεσαι σε διαρκή μάχη μέσα σου. Εσύ απέναντι σε όλους τους άλλους. Όλα όσα επιθυμείς απέναντι σε όλα όσα σου επιβάλλουν. Αργά ή γρήγορα όμως, θα διαπιστώσεις ότι όσο θα περνάει ο καιρός θα γίνεται ευκολότερο να ακολουθείς τις επιθυμίες σου κι η ζυγαριά θα γέρνει προς τα οφέλη που θα αποκομίζεις.

Το εύκολο κομμάτι είναι το να ασκείς κριτική στους άλλους. Το δύσκολο είναι να ασκήσεις κριτική στον εαυτό σου αλλά και να μάθεις να την αποδεχέσαι όταν στην ασκούν αυτοί που σε σέβονται και σε εκτιμούν. Γιατί μόνο τότε είναι ειλικρινής η κριτική. Κανένας δεν έχει το αλάθητο. Όλοι κάνουμε λάθη και σε καμία περίπτωση δεν μπορούμε να κρίνουμε τους άλλους για τη συμπεριφορά τους και τον τρόπο σκέψης τους.

Δε χρειάζεσαι την έγκριση κανενός για τις πράξεις σου. Δεν πρόκειται για τη δική τους ζωή αλλά για τη δική σου. Καιρός λοιπόν να κλείσεις τα αυτιά σου σε οτιδήποτε αρνητικό σε απομακρύνει απ’ τα όνειρα και τις επιδιώξεις σου, γιατί σε τελική ανάλυση εσύ θα είσαι αυτός που θα λουστείς όλα τα επακόλουθα. Θετικά ή αρνητικά.

Να είσαι ο εαυτός σου κι όχι αυτός που θέλουν οι άλλοι να είσαι. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να πρέπει να προσαρμοστείς σε νόρμες που δε σου ταιριάζουν ή να μπεις σε καλούπια ξενικά για σένα. Όσο λιγότερο νοιάζεσαι για τη γνώμη των άλλων, τόσο καλύτερη θα γίνεται η ζωή σου. Είναι μικρή η ζωή για να ασχολείσαι με ανθρώπους που δε θα έπρεπε καν να αποτελούν ζήτημα σε αυτήν. Όσα άσχημα σχόλια και να ακούσεις, απλά αποτίναξέ τα από πάνω σου. Χαμογέλα και συνέχισε την πορεία σου.

Φτάνεις κάποτε σε ένα σημείο στη ζωή σου όπου δε βρίσκεις νόημα στο να προσπαθείς συνεχώς να εντυπωσιάσεις τον οποιονδήποτε. Αν μπορούν να σε αποδεχτούν γι’ αυτό που είσαι, τότε τους δίνεις να καταλάβουν ότι είναι ευπρόσδεκτοι να παραμείνουν στη ζωή σου και να αποτελέσουν ένα σημαντικό τμήμα της. Αν αντίθετα θεωρούν ότι θα έπρεπε να είσαι διαφορετικός για να ταιριάζεις στις προσωπικές τους προτιμήσεις, τότε ξεκαθάρισε τους ότι θα ήταν καλύτερο οι δρόμοι σας να χωρίσουν από νωρίς.

Ο καλύτερος τρόπος για να είσαι ευτυχισμένος με τους άλλους είναι να γνωρίζεις πώς μπορείς να κάνεις ευτυχισμένο τον εαυτό σου. Να είσαι εσύ υπεύθυνος για την ευτυχία και την προσωπική σου συναισθηματική ευημερία κι όχι αιχμάλωτος των προσδοκιών των άλλων.

Μόνο έτσι θα μπορέσεις να κάνεις κι αυτούς που αγαπάς ευτυχισμένους. Δε χρειάζεται να προσπαθείς συνεχώς να αποδείξεις τι αξίζεις γιατί στο τέλος θα κουραστείς και θα αρχίσεις να αμφιβάλλεις για τις δυνάμεις σου. Οι άνθρωποι που πραγματικά ενδιαφέρονται για σένα και το καλό σου θα μπορέσουν να διακρίνουν την αξία σου μόνοι τους.

Όμως, πρέπει να είσαι προσεκτικός. Μην πας στο άλλο άκρο. Το να κάνεις επιτέλους όλα όσα σε κάνουν ευτυχισμένο δε σημαίνει ότι πρέπει να μετατραπείς σε κάφρο που θυσιάζει τους πάντες και τα πάντα στο πέρασμά του. Μην υποτιμάς και μην ξεχνάς ποτέ τους στόχους που θέτεις. Στην πορεία όμως μην παίζεις με ψυχές. Οι επιλογές σου πρέπει να είναι ζυγισμένες. Να είσαι ξεκάθαρος στις συναναστροφές σου κι έτοιμος να δεχτείς τις συνέπειες των πράξεών σου σε κάθε περίπτωση.

Οι ανοιχτόμυαλοι άνθρωποι δε νοιάζονται για όσα λέγονται πίσω απ’ την πλάτη τους. Έχουν την τάση να αμφισβητούν πολλά, ακόμα κι όταν πρόκειται για τον ίδιο τους τον εαυτό. Γνωρίζουν καλά ότι τα λάθη είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης φύσης και γι’ αυτό το λόγο βρίσκουν τη δύναμη να τα ομολογήσουν και να ζητήσουν συγγνώμη όταν χρειαστεί, όσο δύσκολο κι αν είναι αυτό. Η ειλικρίνεια έχει τόση δύναμη που λίγοι είναι εκείνοι που μπορούν πραγματικά να τη διαχειριστούν.

Η ελευθερία του ενός σταματάει εκεί που αρχίζει η ελευθερία του άλλου. Σε όλα τα πράγματα υπάρχουν όρια. Πέρα από ψυχική αποδέσμευση και καθαρότητα πνεύματος, η ελευθερία φέρει και μεγάλη ευθύνη. Είσαι έτοιμος να τη δεχτείς ολοκληρωτικά και να την υποστηρίξεις όπως πρέπει; Στο κάτω-κάτω δεν είναι κακό να ξεχωρίζεις και λίγο απ’ τους υπόλοιπους. Ίσα-ίσα που έχει και πιο πολλή πλάκα. Το μεγαλύτερο επίτευγμα είναι να είσαι αυθεντικός.

Μαρία Τσιρίγου – Πηγή


Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Να λες “ευχαριστώ” για αυτά που έχεις. Γιατί τελικά στη ζωή τίποτα δεν είναι δεδομένο

Ευχαριστώ: Μια λέξη ευγνωμοσύνης που πρέπει να λέμε κάθε μέρα γιατί η ζωή δεν έχει δεδομένα

Γράφει ο Σπύρος Γιασεμίδης

Να μετράς τις ευλογίες σου. Καθημερινά. Να είσαι ευγνώμων για τα μικρά γιατί, δια μέσω τους, φτάνεις στα μεγάλα.

‘Μεγάλα’ δεν σημαινει απαραίτητα και ακριβά. Μπορεί να ακούγεται κλισέ αλλά, ναι, τα καλύτερα πράγματα στη ζωή είναι δωρεάν. Η ευτυχία βιώνεται, δεν αγοράζεται, έτσι φρόντισε να ζεις στη στιγμή, να εισπνέεις κάθε μόριο από τον αιθέρα της, είτε κάθεσαι, είτε στέκεσαι, είτε περπατάς, είτε τρέχεις. Η ζωή σου δίνεται μόνο όταν της δωθείς εσυ πρώτος, απόλυτα και ολοκληρωτικά.

Οι περιορισμοί στη ζωή, ανεξαρτήτως αν είναι ενδογενείς ή εξωγενείς, βλάπτουν την όλη εμπειρία του να ζεις. Γιατί το να ζεις είναι εμπειρία, μοναδική μάλιστα, και όχι διαδικασία ρομποτική, οπως οι πλείστοι το βιώνουν. Μην αφήσεις κανέναν να σου πει το αντίθετο. Από την ώρα που ξυπνάμε μέχρι την ώρα που πάμε να κοιμηθούμε, έχουμε στη διάθεση μας μια χούφτα ωρες, οι οποίες κρύβουν μέσα τους άπειρους εμπειρικούς συνδυασμούς.

Κοίτα να αξιοποιήσεις σοφά αυτές σου τις ώρες. Αν τις αφήσεις να περάσουν στο έτσι, κούφιες και νεκρές, θα έχεις θυσιάσει όλες εκείνες τις ευκαιρίες που θα σου επέτρεπαν να ζήσεις τη ζωή σαν την εμπειρία που είναι, την εμπειρία που της αξίζει.

Τι αποτρέπει όμως τους παραπάνω από το να ζουν μια ζωή γεμάτη, μια ζωή ολοκληρωμένη, ζωή γεμάτη εμπειρίες; Οι αρνητικές σκέψεις, να τι. Η λανθασμένη πεποίθηση του ότι δεν μπορούν να πετύχουν τους στόχους τους, ξεχνόντας την ίδια στιγμή πως, μόνο και μόνο που ζουν και αναπνέουν, κι αυτό επίτευξη στόχου είναι, από τις μεγαλύτερες μάλιστα.

Η ζωή δεν σηκώνει αρνητισμό, θέλει θετικότητα. Κι αυτό, γιατί η τελευταία είναι το καύσιμο για να πάει κάποιος παρακάτω, να σπάσει την παράλυση που επιφέρει ο αρνητισμός και να αρχίζει να ζει, να μιλά, να γελά, να αστειεύεται, να αγκαλιάζει, να κάνει έρωτα, και γενικά όλα εκείνα που πρέπει να κάνει για να τιμά τον τίτλο του ως άνθρωπος πάνω σε αυτή τη γη. Γιατί, αν δεν τα κάνει όλα αυτά, τότε ποιός ο λόγος της ύπαρξης του; Γιατί να ζει;

Πίσω στις ευλογίες. Να τις μετράς. Καθημερινά, και με ευλάβεια. Μόνο έτσι θα συνειδητοποιήσεις πως ήδη έχεις στην κατοχή σου ότι ακριβώς χρειάζεσαι για να πας παρακάτω, να ταξιδέψεις στους συναρπαστικούς αιθέρες της ζωής, πάντα ψηλά, πάντα μπροστά.

Αυτή είναι η ζωή. Και την βιώνουμε καθημερινά, στιγμή προς στιγμή.

loveletters.gr
Εικόνα: Depositphotos 


Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Πώς να «διαβάσετε» τον χαρακτήρα του ανθρώπου που έχετε απέναντί σας

Όταν επιλέγετε άτομα για συνεργασία ή για οποιουδήποτε είδους σχέση, μη γοητεύεστε από τη φήμη τους ή από την επιφανειακή εικόνα που προσπαθούν να προβάλουν. Αντίθετα, μάθετε να κοιτάζετε βαθιά μέσα τους και να βλέπετε τον χαρακτήρα τους.

Ο χαρακτήρας των ανθρώπων διαμορφώνεται στα πρώτα τους χρόνια και από τις καθημερινές τους συνήθειες. Είναι αυτό που τους ωθεί να επαναλαμβάνουν συγκεκριμένες πράξεις στη ζωή τους και να ακολουθούν αρνητικά πρότυπα. Κοιτάξτε προσεκτικά για να διακρίνετε τέτοια μοτίβα και θυμηθείτε ότι οι άνθρωποι δεν κάνουν ποτέ κάτι μόνο μία φορά. Θα επαναλάβουν αναπόφευκτα τη συμπεριφορά τους.

Μετρήστε τη δύναμη του χαρακτήρα τους με το πόσο καλά αντιμετωπίζουν τις αντιξοότητες, την ικανότητά τους να προσαρμόζονται και να συνεργάζονται με άλλους ανθρώπους, την υπομονή και την ικανότητά τους να μαθαίνουν. Πάντα να στρέφεστε προς αυτούς που δείχνουν σημάδια δύναμης και να αποφεύγετε τους πολλούς τοξικούς τύπους που κυκλοφορούν στον κόσμο. Και γνωρίστε καλά τον δικό σας χαρακτήρα, ώστε να σπάσετε τα καταναγκαστικά σας πρότυπα και να ελέγξετε το πεπρωμένο σας.

ΠΟΣΟ ΕΛΕΓΧΟΥΜΕ ΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΜΑΣ;

Επί χιλιάδες χρόνια, εμείς οι άνθρωποι πιστεύαμε στη μοίρα: κάποιο είδος δύναμης –τα πνεύματα, οι θεοί ή ο Θεός– μας ωθούσε να δράσουμε με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Όλη μας η ζωή προσχεδιαζόταν τη στιγμή της γέννησής μας: ήταν προδιαγεγραμμένο από τη μοίρα μας να πετύχουμε ή να αποτύχουμε.

Τώρα πια βλέπουμε τον κόσμο εντελώς διαφορετικά. Πιστεύουμε ότι έχουμε σε μεγάλο βαθμό τον έλεγχο του τι μας συμβαίνει. Ωστόσο, κατά καιρούς, έχουμε μια φευγαλέα αίσθηση που μοιάζει κάπως με αυτό που ένιωθαν οι πρόγονοί μας. Ίσως μια προσωπική σχέση εξελίσσεται άσχημα ή η καριέρα μας ξαφνικά βρίσκεται σε αδιέξοδο, και αυτές οι δυσκολίες μοιάζουν παράξενα με κάτι που μας συνέβη στο παρελθόν. Ή συνειδητοποιούμε ότι ο τρόπος που εκτελούμε κάποιο έργο χρειάζεται βελτίωση, ότι θα μπορούσαμε να κάνουμε τα πράγματα καλύτερα. Προσπαθούμε να αλλάξουμε τις μεθόδους μας, για να διαπιστώσουμε ότι σύντομα φερόμαστε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο και έχουμε σχεδόν τα ίδια αποτελέσματα. Ίσως νιώθουμε για μια στιγμή ότι μια κακόβουλη δύναμη, κάποια κατάρα, μας υποχρεώνει να ξαναζήσουμε τις ίδιες καταστάσεις.

Συχνά παρατηρούμε αυτό το φαινόμενο πιο ξεκάθαρα στις ενέργειες των άλλων, ιδιαίτερα σε εκείνους που βρίσκονται πιο κοντά μας. Για παράδειγμα, βλέπουμε φίλους να ερωτεύονται διαρκώς τον λάθος άνθρωπο ή να απομακρύνουν ασυνείδητα τον σωστό. Φρίττουμε με μια ανόητη συμπεριφορά τους, όπως μια λανθασμένη επένδυση ή επιλογή σταδιοδρομίας, για να τους δούμε να επαναλαμβάνουν την ίδια ανοησία λίγα χρόνια αργότερα, μόλις ξεχάσουν το μάθημα. Ή γνωρίζουμε κάποιον που καταφέρνει πάντα να προσβάλει το λάθος άτομο σε λάθος χρόνο, δημιουργώντας εχθρότητα όπου κι αν πηγαίνει. Ή καταρρέει υπό πίεση, πάντα με τον ίδιο τρόπο, αλλά κατηγορεί τους άλλους ή την κακή του τύχη γι’ αυτό που συμβαίνει. Και φυσικά γνωρίζουμε εθισμένους που απαλλάσσονται από τον εθισμό τους, για να υποτροπιάσουν λίγο αργότερα ή να βρουν κάποια άλλη μορφή εθισμού.

Βλέπουμε αυτά τα μοτίβα ενώ εκείνοι όχι, γιατί κανείς δεν θέλει να πιστεύει ότι λειτουργεί κάτω από κάποιου είδους καταναγκασμό πέρα από τον έλεγχό του. Είναι πολύ ενοχλητική σκέψη.

Αν είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, πρέπει να παραδεχτούμε ότι υπάρχει κάποια αλήθεια στην ιδέα της μοίρας. Είμαστε επιρρεπείς στο να επαναλαμβάνουμε τις ίδιες αποφάσεις και μεθόδους αντιμετώπισης προβλημάτων. Υπάρχει ένα μοτίβο στη ζωή μας ιδιαίτερα ορατό στα λάθη και στις αποτυχίες μας. Αλλά υπάρχει και διαφορετικός τρόπος να δούμε αυτή την ιδέα: δεν είναι τα πνεύματα ή οι θεοί που μας ελέγχουν, αλλά μάλλον ο χαρακτήρας μας.

ΤΑ ΤΡΙΑ ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΜΑΣ

Η ετυμολογία της λέξης χαρακτήρας, από τα αρχαία ελληνικά, αναφέρεται σε ένα χαρακτικό εργαλείο ή σφραγίδα. Ο χαρακτήρας, λοιπόν, είναι κάτι που βρίσκεται βαθιά χαραγμένο ή σφραγισμένο μέσα μας και μας αναγκάζει να δρούμε με συγκεκριμένους τρόπους, πέρα από την επίγνωση και τον έλεγχό μας. Μπορούμε να φανταστούμε τον χαρακτήρα σαν κάτι που έχει τρία βασικά στοιχεία, το ένα πάνω στο άλλο, τα οποία του δίνουν βάθος.

1. Το πρώτο και βαθύτερο στρώμα προέρχεται από τη γενετική, από τη συγκεκριμένη «καλωδίωση» του εγκεφάλου μας, γεγονός που μας προδιαθέτει για συγκεκριμένες διαθέσεις και προτιμήσεις. Αυτό το γενετικό στοιχείο μπορεί να κάνει κάποιους ανθρώπους επιρρεπείς στην κατάθλιψη, για παράδειγμα. Κάνει άλλους εσωστρεφείς και άλλους εξωστρεφείς.

2. Το δεύτερο στρώμα, που σχηματίζεται πάνω από αυτό, προέρχεται από τα πρώτα μας χρόνια και από τον συγκεκριμένο τύπο προσκολλήσεων που δημιουργήσαμε με τη μητέρα και τους φροντιστές μας. Σε αυτά τα πρώτα τρία ή τέσσερα χρόνια, ο εγκέφαλός μας είναι ιδιαίτερα ελαστικός. Βιώνουμε συναισθήματα πολύ πιο έντονα, δημιουργώντας ίχνη μνήμης που θα είναι πολύ βαθύτερα από οτιδήποτε θα ακολουθήσει. Σε αυτή την περίοδο της ζωής, είμαστε πιο ευάλωτοι στην επιρροή των άλλων και η σφραγίδα από αυτά τα χρόνια είναι βαθιά.

Σε γενικές γραμμές, από αυτά τα πρώτα χρόνια οι άνθρωποι θα δείχνουν έναν ιδιαίτερο τόνο στον χαρακτήρα τους – εχθρικοί και επιθετικοί, ασφαλείς και γεμάτοι αυτοπεποίθηση, αγχώδεις και με τάσεις αποφυγής, απαιτητικοί και παρεμβατικοί. Αυτά τα δύο στρώματα είναι τόσο βαθιά, που δεν έχουμε πραγματική συνειδητή επίγνωση της ύπαρξής τους και της συμπεριφοράς που επιβάλλουν, εκτός αν καταβάλουμε μεγάλη προσπάθεια αυτοεξέτασης και αυτογνωσίας.

3. Πάνω από αυτό θα σχηματιστεί ένα τρίτο στρώμα από τις συνήθειες και τις εμπειρίες μας καθώς μεγαλώνουμε. Με βάση τα δύο πρώτα επίπεδα, θα τείνουμε να βασιζόμαστε σε συγκεκριμένες στρατηγικές προκειμένου να αντιμετωπίσουμε το άγχος, να αντλήσουμε ευχαρίστηση ή να χειριστούμε τους άλλους. Αυτές οι στρατηγικές γίνονται πλέον συνήθειες που παγιώνονται στα πρώτα χρόνια της ζωής μας.

Ανάλογα με τα άτομα που έχουμε απέναντί μας –φίλους, δασκάλους, ερωτικούς συντρόφους– και τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνονται σε εμάς, θα υπάρχουν τροποποιήσεις στη συγκεκριμένη φύση του χαρακτήρα μας. Αλλά γενικά αυτά τα τρία στρώματα θα δημιουργήσουν ορισμένα αισθητά πρότυπα. Θα πάρουμε μια συγκεκριμένη απόφαση. Είναι νευρολογικά χαραγμένο στον εγκέφαλό μας. Ωθούμαστε να το επαναλάβουμε επειδή το μονοπάτι έχει ήδη χαραχτεί. Γίνεται συνήθεια, και ο χαρακτήρας μας διαμορφώνεται από αυτές τις χιλιάδες συνήθειες, από τις οποίες οι πρώτες εδραιώνονται πριν καλά καλά τις συνειδητοποιήσουμε.

3+1. Υπάρχει, όμως, και ένα τέταρτο στρώμα. Συχνά αναπτύσσεται στα τέλη της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας, καθώς οι άνθρωποι συνειδητοποιούν τις ατέλειες του χαρακτήρα τους. Κάνουν ό,τι μπορούν για να τις καλύψουν. Αν διαισθανθούν ότι βαθιά μέσα τους είναι ένας ανήσυχος, συνεσταλμένος τύπος ανθρώπου, αντιλαμβάνονται ότι αυτό δεν είναι ένα κοινωνικά αποδεκτό γνώρισμα. Μαθαίνουν να το μεταμφιέζουν κρύβοντάς το με μια βιτρίνα. Το αναπληρώνουν προσπαθώντας να φαίνονται εξωστρεφείς ή ανέμελοι ή ακόμα και κυριαρχικοί. Αυτό μας δυσκολεύει ακόμα περισσότερο να προσδιορίσουμε τη φύση του χαρακτήρα τους.

ΜΙΑ ΠΑΡΑΓΝΩΡΙΣΜΕΝΗ ΔΕΞΙΟΤΗΤΑ: Η ΜΕΛΕΤΗ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗΣ ΦΥΣΗΣ

Όταν μελετάτε την ανθρώπινη φύση, το έργο σας είναι διττό: Πρώτον, πρέπει να καταλάβετε τον δικό σας χαρακτήρα, εξετάζοντας όσο καλύτερα μπορείτε αφενός τα στοιχεία του παρελθόντος σας που τον έχουν διαμορφώσει και αφετέρου τα μοτίβα, κυρίως τα αρνητικά, που βλέπετε να επαναλαμβάνονται στη ζωή σας. Είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από αυτή τη σφραγίδα που αποτελεί τον χαρακτήρα σας. Είναι πολύ βαθιά. Αλλά μέσω της ευαισθητοποίησης, μπορείτε να μάθετε να μετριάζετε ή να σταματάτε ορισμένα αρνητικά μοτίβα, να προσπαθήσετε να μετατρέψετε τις αρνητικές και αδύναμες πτυχές του χαρακτήρα σας σε πραγματικά δυνατά σημεία. Με την εξάσκηση θα προσπαθήσετε να δημιουργήσετε νέες συνήθειες και μοτίβα που συμβαδίζουν με αυτές, διαμορφώνοντας ενεργά τον χαρακτήρα σας και το πεπρωμένο που του ταιριάζει.

Δεύτερον, πρέπει να αναπτύξετε την ικανότητα να διαβάζετε τον χαρακτήρα των ανθρώπων που έχετε απέναντί σας. Για να το καταφέρετε, θα πρέπει να θεωρήσετε τον χαρακτήρα πρωταρχική αξία όταν επιλέγετε συνεργάτη ή ερωτικό σύντροφο. Αυτό σημαίνει ότι ο χαρακτήρας του καθενός έχει μεγαλύτερη αξία από τη γοητεία, την ευφυΐα ή τη φήμη του. Η ικανότητα παρατήρησης του χαρακτήρα των ανθρώπων –όπως εκδηλώνεται στις πράξεις και στα μοτίβα τους– είναι μια απολύτως απαραίτητη κοινωνική δεξιότητα. Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε αποφάσεις που μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη δυστυχία – όπως το να επιλέξετε έναν ανίκανο ηγέτη, έναν άπιστο σύντροφο, έναν συνεργάτη που σας υποσκάπτει ή έναν/μια ακατάλληλο/η σύζυγο που θα δηλητηριάσει τη ζωή σας. Αλλά είναι μια ικανότητα που πρέπει να αναπτύξετε συνειδητά, γιατί εμείς οι άνθρωποι είμαστε γενικά αδέξιοι όταν καλούμαστε να κάνουμε τέτοιες εκτιμήσεις.

Η βασική αιτία της αδεξιότητάς μας είναι ότι τείνουμε να βασίζουμε την κρίση μας για τους ανθρώπους στο πιο εμφανές. Αλλά όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι άνθρωποι προσπαθούν συχνά να καλύψουν τις αδυναμίες τους παρουσιάζοντάς τες ως κάτι θετικό. Τους βλέπουμε να ξεχειλίζουν από αυτοπεποίθηση και αργότερα ανακαλύπτουμε ότι στην πραγματικότητα είναι αλαζόνες και ανίκανοι να ακούσουν. Φαίνονται έντιμοι και ειλικρινείς, αλλά με την πάροδο του χρόνου συνειδητοποιούμε ότι είναι άξεστοι και ανίκανοι να συμμεριστούν τα συναισθήματα των άλλων. Ή φαίνονται συνετοί και προσεκτικοί, αλλά τελικά διαπιστώνουμε ότι είναι δειλοί και φοβούνται την οποιαδήποτε κριτική.

Οι άνθρωποι συχνά είναι απίστευτα ικανοί στη δημιουργία αυτών των ψευδαισθήσεων, και τους εμπιστευόμαστε. Με τον ίδιο τρόπο, κάποιοι θα μας γοητεύσουν και θα μας κολακεύσουν και, τυφλωμένοι από την επιθυμία μας να είμαστε αρεστοί, αποφεύγουμε να κοιτάξουμε βαθύτερα και να δούμε τα ελαττώματά τους.

Σε σχέση με αυτό, όταν κοιτάζουμε τους ανθρώπους, συχνά βλέπουμε μόνο τη φήμη τους, τον μύθο που τους περιβάλλει, τη θέση που κατέχουν και όχι το μεμονωμένο άτομο. Καταλήγουμε να πιστέψουμε ότι ένας άνθρωπος που είναι επιτυχημένος είναι και εκ φύσεως γενναιόδωρος, έξυπνος και καλός και αξίζει ό,τι έχει καταφέρει.

Αλλά οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι πολλών ειδών και ποιοτήτων. Κάποιοι είναι καλοί στο να χρησιμοποιούν άλλους για να φτάσουν εκεί που έφτασαν, καλύπτοντας τη δική τους ανικανότητα. Άλλοι είναι εντελώς χειριστικοί. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν τα ίδια ελαττώματα με όλους τους άλλους. Επίσης, τείνουμε να θεωρούμε ότι κάποιος που πιστεύει σε μια συγκεκριμένη θρησκεία ή έχει συγκεκριμένη πολιτική ιδεολογία ή ηθικό κώδικα έχει και τον ανάλογο χαρακτήρα. Όμως οι άνθρωποι συνεχίζουν να έχουν τον χαρακτήρα τους όποια θέση κι αν κατέχουν ή σε όποια θρησκεία κι αν πιστεύουν. Κάποιος μπορεί να είναι προοδευτικός φιλελεύθερος ή πιστός χριστιανός και ταυτόχρονα ένας μισαλλόδοξος τύραννος.

Το πρώτο βήμα, λοιπόν, στη μελέτη του χαρακτήρα είναι να έχουμε κατά νου αυτές τις ψευδαισθήσεις και τις παραπλανητικές προσόψεις και να εκπαιδευτούμε στο να τις διακρίνουμε. Πρέπει να ελέγχουμε τους πάντες για σημάδια του χαρακτήρα τους, ανεξάρτητα από την όψη που παρουσιάζουν ή τη θέση που κατέχουν. Έχοντας αυτό υπόψη, στη συνέχεια μπορούμε να εξασκηθούμε σε διάφορα βασικά στοιχεία αυτής της ικανότητας: στο πώς να αναγνωρίζουμε συγκεκριμένα σήματα που εκπέμπουν οι άνθρωποι σε συγκεκριμένες καταστάσεις και που αποκαλύπτουν σαφώς τον χαρακτήρα τους, στην κατανόηση κάποιων γενικών κατηγοριών στις οποίες ανήκουν (για παράδειγμα, ισχυρός χαρακτήρας/αδύναμος χαρακτήρας) και τέλος στο να έχουμε επίγνωση ορισμένων χαρακτήρων που συχνά είναι οι πιο τοξικοί και, ει δυνατόν, πρέπει να αποφεύγονται.

ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΚΡΙΝΕΤΕ ΤΟΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

Ο πιο σημαντικός δείκτης του χαρακτήρα των ανθρώπων είναι οι πράξεις τους σε βάθος χρόνου. Πρέπει να δίνετε σημασία σε εμφανείς μορφές συμπεριφοράς – αν γίνονται άφαντοι όταν υπάρχει μεγάλη πίεση, αν αφήνουν στη μέση ένα σημαντικό έργο, αν γίνονται ξαφνικά εχθρικοί όταν τους αμφισβητείτε ή, αντίθετα, αν στέκονται στο ύψος των περιστάσεων όταν τους ανατεθεί κάποια ευθύνη. Με αυτό πάντα κατά νου, ερευνήστε το παρελθόν τους. Λάβετε υπόψη σας άλλες πράξεις τους που έχετε παρατηρήσει και τώρα βλέπετε αναδρομικά ότι ταιριάζουν σε αυτό το μοτίβο. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό που κάνουν στο παρόν. Αντιμετωπίζετε τις ενέργειές τους όχι ως μεμονωμένα περιστατικά, αλλά ως μέρη ενός καταναγκαστικού μοτίβου. Αν αγνοήσετε το μοτίβο, θα είναι λάθος σας.

Πρέπει να έχετε πάντα κατά νου την κύρια συνέπεια αυτού του νόμου: οι άνθρωποι δεν κάνουν κάτι μόνο μία φορά. Μπορεί να προσπαθήσουν να δικαιολογηθούν, να πουν ότι παρασύρθηκαν στιγμιαία από τις περιστάσεις, αλλά να είστε σίγουροι ότι θα επαναλάβουν όποια ανοησία έκαναν, επειδή τους το επιβάλλει ο χαρακτήρας και οι συνήθειές τους. Στην πραγματικότητα, συχνά επαναλαμβάνουν πράξεις που είναι εντελώς αντίθετες προς το συμφέρον τους, αποκαλύπτοντας τον καταναγκαστικό χαρακτήρα των αδυναμιών τους.

Στην καθημερινή ζωή, συχνά οι άνθρωποι καταφέρνουν να αποκρύψουν τις ατέλειες του χαρακτήρα τους, αλλά σε περιόδους άγχους ή κρίσης αυτά τα ελαττώματα μπορεί ξαφνικά να γίνουν απολύτως εμφανή. Τα άτομα που βρίσκονται υπό πίεση χάνουν τον γνώριμο αυτοέλεγχό τους. Αποκαλύπτουν την ανασφάλειά τους για τη φήμη τους, τον φόβο τους για την αποτυχία και την έλλειψη εσωτερικής ανθεκτικότητας. Από την άλλη πλευρά, κάποιοι στέκονται στο ύψος των περιστάσεων και δεν λυγίζουν εύκολα. Δεν υπάρχει τρόπος να το καταλάβετε εκ των προτέρων, αλλά πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή σε τέτοιες στιγμές.

Αντίστοιχα, ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι χειρίζονται την εξουσία και τις ευθύνες θα σας πει πολλά γι’ αυτούς. Όπως είπε ο Λίνκολν, «Αν θες να δοκιμάσεις τον χαρακτήρα ενός ανθρώπου, δώσ’ του εξουσία».

Στην προσπάθεια να την αποκτήσουν, οι άνθρωποι έχουν την τάση να γίνονται κόλακες, να δείχνουν σεβασμό, να ακολουθούν τη γραμμή του κόμματος, να κάνουν τα πάντα για να φτάσουν στην κορυφή. Μόλις κατακτήσουν την κορυφή, υπάρχουν λιγότεροι περιορισμοί και συχνά αποκαλύπτουν πράγματα για τον εαυτό τους που δεν είχατε παρατηρήσει στο παρελθόν. Κάποιοι παραμένουν πιστοί στις αξίες που είχαν πριν αποκτήσουν υψηλή θέση, εξακολουθούν να φέρονται με σεβασμό και ενσυναίσθηση. Από την άλλη πλευρά, πολύ περισσότεροι αισθάνονται ξαφνικά ότι έχουν το δικαίωμα να αντιμετωπίζουν τους άλλους διαφορετικά τώρα που έχουν εξουσία.

Η επιλογή συζύγου ή συντρόφου μάς λέει πολλά για τους ανθρώπους. Κάποιοι αναζητούν παρτενέρ που μπορούν να κυριαρχήσουν και να ελέγξουν, ίσως κάποιον νεότερο, λιγότερο έξυπνο ή επιτυχημένο. Άλλοι επιλέγουν παρτενέρ που μπορούν να σώσουν από μια κακή κατάσταση, παίζοντας τον ρόλο του σωτήρα, πράγμα που είναι άλλη μια μορφή ελέγχου. Άλλοι πάλι αναζητούν σύντροφο για να παίξει τον ρόλο της μητέρας ή του πατέρα, επειδή θέλουν κάποιον να τους νταντεύει. Αυτές οι επιλογές σπάνια είναι εγκεφαλικές: αντανακλούν τα πρώτα χρόνια της ζωής τους και τις μορφές προσκόλλησης. Συχνά προκαλούν έκπληξη, όπως όταν επιλέγουν κάποιον που φαίνεται πολύ διαφορετικός και εξωτερικά αταίριαστος, αλλά υπάρχει πάντα μια εσωτερική λογική σε τέτοιες επιλογές.

Ένας άλλος τομέας προς εξέταση είναι το πώς συμπεριφέρονται οι άνθρωποι μακριά από τον χώρο της δουλειάς τους. Σε ένα παιχνίδι ή άθλημα, μπορεί να αποκαλύψουν μια ανταγωνιστική φύση που αδυνατούν να τιθασεύσουν. Έχουν τον φόβο μήπως κάποιος τους ξεπεράσει σε κάτι, ακόμα και όταν οδηγούν. Πρέπει να είναι πάντα μπροστά, πάντα στο προσκήνιο. Αυτό μπορεί να διοχετευτεί λειτουργικά στη δουλειά τους, αλλά στον ελεύθερο χρόνο αποκαλύπτει βαθιά στρώματα ανασφάλειας.

Παρατηρήστε πώς αντιδρά κάποιος στην ήττα. Μπορεί να την αποδεχτεί μεγαλόψυχα; Η γλώσσα του σώματός του θα σας αποκαλύψει πολλά ως προς αυτό. Κάνει τα πάντα για να παρακάμψει ή να παραβεί τους κανόνες; Θέλει να αποδράσει και να χαλαρώσει από τη δουλειά ή να επιβληθεί στους άλλους ακόμα και σε τέτοιες στιγμές;

ΕΞΩΣΤΡΕΦΕΙΣ ΚΑΙ ΕΣΩΣΤΡΕΦΕΙΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΕΣ

Σε γενικές γραμμές, μπορούμε να χωρίσουμε τους ανθρώπους σε εξωστρεφείς και εσωστρεφείς, και το σε ποια από τις δύο κατηγορίες ανήκουν θα διαδραματίσει μεγάλο ρόλο στον χαρακτήρα που αναπτύσσουν.

Οι εξωστρεφείς επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από εξωτερικά κριτήρια. Το ερώτημα που τους ορίζει είναι: «Τι πιστεύουν οι άλλοι για μένα;» Αυτοί οι άνθρωποι έχουν την τάση να ακολουθούν τις προτιμήσεις των άλλων και οι ομάδες στις οποίες ανήκουν καθορίζουν συχνά τις απόψεις τους. Είναι ανοιχτοί σε προτάσεις και νέες ιδέες, αλλά μόνο αν είναι δημοφιλείς στην κουλτούρα που ανήκουν ή τις πρεσβεύει κάποια αρχή που σέβονται. Οι εξωστρεφείς εκτιμούν τα εξωτερικά πράγματα – τα καλά ρούχα, το καλό φαγητό, συγκεκριμένη διασκέδαση που μοιράζονται με άλλους. Είναι σε διαρκή αναζήτηση του καινούριου και του εντυπωσιακού και γνωρίζουν κάθε νέα τάση. Ο θόρυβος και η φασαρία όχι μόνο δεν τους ενοχλούν, αλλά τα αναζητούν ενεργά. Αν είναι τολμηροί, λατρεύουν την περιπέτεια. Αν δεν είναι τόσο τολμηροί, λατρεύουν τις ανέσεις. Σε κάθε περίπτωση, έχουν μεγάλη ανάγκη από ερεθίσματα και από την προσοχή των άλλων.

Οι εσωστρεφείς είναι πιο ευαίσθητοι και η υπερβολική σωματική δραστηριότητα τους κουράζει. Τους αρέσει να εξοικονομούν ενέργεια, να περνούν χρόνο μόνοι τους ή με έναν δυο στενούς φίλους. Σε αντίθεση με τους εξωστρεφείς, οι οποίοι γοητεύονται από τα γεγονότα και τα στατιστικά στοιχεία, οι εσωστρεφείς ενδιαφέρονται για τις απόψεις και τα συναισθήματά τους. Τους αρέσει να θεωρητικολογούν και να δημιουργούν δικές τους ιδέες. Αν παράγουν κάτι, δεν τους αρέσει να το προωθούν· βρίσκουν την προσπάθεια κακόγουστη. Αυτό που φτιάχνουν πρέπει να πουλήσει από μόνο του.

Τους αρέσει να κρατούν ένα κομμάτι της ζωής τους μακριά από τους άλλους, να έχουν μυστικά. Οι απόψεις τους δεν προέρχονται από αυτό που πιστεύουν οι άλλοι ή από οποιαδήποτε αρχή, αλλά από τα εσωτερικά τους κριτήρια, ή τουλάχιστον έτσι πιστεύουν. Όσο μεγαλύτερο το πλήθος, τόσο πιο χαμένοι και μόνοι αισθάνονται. Μπορεί να φαίνονται αμήχανοι και δύσπιστοι και η προσοχή των άλλων να τους κάνει να νιώθουν άβολα. Τείνουν επίσης να είναι πιο απαισιόδοξοι και ανήσυχοι από τον μέσο εξωστρεφή. Η τόλμη τους εκφράζεται με τις νέες ιδέες που βρίσκουν και με τη δημιουργικότητά τους.

ΔΥΝΑΤΟΙ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΜΟΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΕΣ

Τέλος, είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε τη σχετική δύναμη του χαρακτήρα των ανθρώπων. Σκεφτείτε το ως εξής: αυτή η δύναμη προέρχεται από τα βάθη του πυρήνα ενός ατόμου. Ίσως πηγάζει από ένα μείγμα συγκεκριμένων παραγόντων – γενετική προδιάθεση, ασφαλής γονική μέριμνα, καλοί μέντορες στην πορεία και συνεχής βελτίωση. Όποια και αν είναι η αιτία, αυτή η δύναμη δεν είναι κάτι που εκδηλώνεται με μεγαλοστομίες ή επιθετικότητα, αλλά με συνολική ανθεκτικότητα και προσαρμοστικότητα. Ο δυνατός χαρακτήρας έχει την ελαστικότητα του καλού μετάλλου – μπορεί να υποχωρήσει και να λυγίσει, αλλά διατηρεί το συνολικό του σχήμα και δεν σπάει ποτέ.

Η δύναμη πηγάζει από ένα αίσθημα προσωπικής σιγουριάς και αξίας, που επιτρέπει στους ανθρώπους να δέχονται την κριτική και να μαθαίνουν από τις εμπειρίες τους. Αυτό σημαίνει ότι δεν τα παρατάνε εύκολα, αφού θέλουν να μάθουν πώς θα γίνουν καλύτεροι. Είναι ανυποχώρητα σταθεροί. Οι άνθρωποι με δυνατό χαρακτήρα είναι ανοιχτοί σε νέες ιδέες και νέους τρόπους χωρίς να εγκαταλείπουν τις βασικές αρχές τους και δεν χάνουν την ψυχραιμία και την καθαρή σκέψη τους μπροστά στις αντιξοότητες. Μπορούν να αντιμετωπίσουν το χάος και το απρόβλεπτο χωρίς να υποκύψουν στο άγχος. Κρατούν τον λόγο τους. Έχουν υπομονή, είναι οργανωτικοί και ολοκληρώνουν αυτό που ξεκινούν. Επειδή δεν έχουν διαρκή ανασφάλεια για την κοινωνική τους θέση, έχουν τη δύναμη να παραμερίσουν το προσωπικό τους συμφέρον για το καλό της ομάδας, γνωρίζοντας ότι αυτό που λειτουργεί καλύτερα για την ομάδα μακροπρόθεσμα θα κάνει και τη δική τους ζωή ευκολότερη και καλύτερη.

Οι άνθρωποι με αδύναμο χαρακτήρα ξεκινούν από την αντίθετη θέση. Κατατροπώνονται εύκολα από τις περιστάσεις και είναι δύσκολο να βασιστεί κανείς επάνω τους. Ξέρουν να ελίσσονται και να υπεκφεύγουν. Το χειρότερο απ’ όλα είναι ότι δεν μπορούν να διδαχτούν, επειδή το να μαθαίνεις από άλλους συνεπάγεται κριτική. Αυτό σημαίνει ότι μαζί τους θα αισθάνεστε διαρκώς ότι χτυπάτε πάνω σ’ έναν τοίχο. Μπορεί να φαίνεται ότι ακούνε τις οδηγίες σας, αλλά στην πρώτη ευκαιρία θα επανέλθουν σε αυτό που πιστεύουν ότι είναι καλύτερο.

Είμαστε όλοι ένα μείγμα δύναμης και αδυναμίας, αλλά μερικοί άνθρωποι στρέφονται σαφώς προς τη μια ή την άλλη κατεύθυνση.

Όταν μετράτε τη δύναμη ή την αδυναμία ενός ανθρώπου, δείτε πώς χειρίζεται τις αγχογόνες καταστάσεις και τις ευθύνες. Μελετήστε τα μοτίβα του: τι έχει ολοκληρώσει ή επιτύχει; Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τις αντιδράσεις του. Για παράδειγμα, ένα καλοπροαίρετο αστείο σε βάρος του μπορεί να είναι αρκετά αποκαλυπτικό. Αντιδρά με ευπρέπεια χωρίς να παγιδεύεται στις ανασφάλειές του ή τα μάτια του αστράφτουν από δυσαρέσκεια ή ακόμα και θυμό;

Για να εκτιμήσετε την αξιοπιστία του ως ομαδικού παίκτη, δώστε του στρατηγικές πληροφορίες ή μοιραστείτε μαζί του κάποια φήμη και δείτε: Μεταφέρει αμέσως τις πληροφορίες σε άλλους; Σπεύδει να προσεταιριστεί τις ιδέες σας και να τις παρουσιάσει ως δικές του; Ασκήστε του άμεση κριτική. Τη δέχεται και προσπαθεί να μάθει και να βελτιωθεί ή δείχνει εμφανή σημάδια δυσαρέσκειας;

Αναθέστε του μια εργασία χωρίς πολλές οδηγίες και παρατηρήστε πώς οργανώνει τις σκέψεις και τον χρόνο του. Βάλτε του δύσκολα αναθέτοντάς του κάτι απαιτητικό ή ζητήστε του να κάνει κάτι με καινούριο τρόπο και δείτε πώς ανταποκρίνεται, πώς χειρίζεται το άγχος του.

Να θυμάστε: ο αδύναμος χαρακτήρας θα εξουδετερώσει όλες τις άλλες πιθανές καλές ιδιότητες που μπορεί να έχει ένα άτομο. Για παράδειγμα, άτομα υψηλής νοημοσύνης αλλά αδύναμου χαρακτήρα μπορεί να βρουν καλές ιδέες, μπορεί ακόμα και να κάνουν μια δουλειά καλά, αλλά θα καταρρεύσουν υπό πίεση, ή δεν θα δεχτούν καλά την κριτική, ή θα σκεφτούν πρώτα και κύρια τη δική τους ατζέντα, ή η αλαζονεία τους και οι ενοχλητικές ιδιότητές τους θα κάνουν τους άλλους γύρω τους να παραιτηθούν, βλάπτοντας το γενικό περιβάλλον.

Η συνεργασία με τέτοιου είδους άτομα έχει κόστος που δεν φαίνεται με την πρώτη ματιά. Κάποιος λιγότερο γοητευτικός και έξυπνος αλλά με ισχυρό χαρακτήρα θα αποδειχθεί πιο αξιόπιστος και παραγωγικός μακροπρόθεσμα. Οι άνθρωποι με πραγματική δύναμη είναι σπάνιοι σαν το χρυσάφι, και αν τους βρείτε θα πρέπει να φερθείτε σαν να έχετε ανακαλύψει θησαυρό.

ΟΙ ΔΕΚΑ ΤΟΞΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ

Αν και ο χαρακτήρας κάθε ατόμου είναι μοναδικός όπως τα δακτυλικά αποτυπώματα, σε όλη την ιστορία της ανθρωπότητας συναντούμε ορισμένους τύπους που επανεμφανίζονται διαρκώς και που μπορεί να είναι ολέθριοι. Σε αντίθεση με τους φανερά κακούς ή χειριστικούς χαρακτήρες που μπορείτε να εντοπίσετε από χιλιόμετρα μακριά, αυτοί οι τύποι είναι πιο περίπλοκοι. Συχνά σας παρασύρουν εμφανίζοντας τις αδυναμίες τους ως κάτι θετικό.

Μόνο με την πάροδο του χρόνου βλέπετε την τοξική φύση κάτω από την επιφάνεια, συχνά όταν είναι πλέον πολύ αργά. Η καλύτερη άμυνα είναι να οπλιστείτε με γνώση αυτών των τύπων, να παρατηρήσετε τα σημάδια από νωρίς και να μην εμπλακείτε ή να αποδεσμευτείτε από αυτούς το συντομότερο δυνατό.

1. Ο υπερτελειομανής

Σας σαγηνεύει με την εργατικότητά του και την εμμονή του στο καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Ναι, μπορεί να εκραγεί και να βάλει τις φωνές σε υπαλλήλους του επειδή δεν έκαναν σωστή δουλειά, αλλά αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι θέλει να διατηρεί τα υψηλότερα στάνταρ, κι αυτό δεν μπορεί παρά να είναι καλό. Αλλά αν έχετε την ατυχία να συνεργαστείτε με έναν τέτοιο τύπο, κάποια στιγμή θα ανακαλύψετε την πραγματικότητα. Δεν μπορεί να μεταβιβάσει αρμοδιότητες. Πρέπει να επιβλέπει τα πάντα. Είναι λιγότερο θέμα υψηλών προδιαγραφών και αφοσίωσης στην ομάδα και περισσότερο εξουσίας και ελέγχου.

Τέτοιοι άνθρωποι έχουν συχνά ζητήματα εξάρτησης που πηγάζουν από το οικογενειακό τους υπόβαθρο. Η παραμικρή αίσθηση ότι μπορεί να χρειαστεί να εξαρτηθούν από κάποιον για κάτι ανοίγει παλιές πληγές και ξυπνά αγωνίες. Οι υπερτελειομανείς συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας, επειδή εργάζονται ακατάπαυστα. Τους αρέσει να κατηγορούν τους άλλους για ό,τι πηγαίνει στραβά – κατά τη γνώμη τους, κανείς δεν κοπιάζει όσο χρειάζεται. Παρουσιάζουν μοτίβα αρχικής επιτυχίας που ακολουθούνται από εξάντληση και θεαματικές αποτυχίες. Θα ήταν χρήσιμο να μάθετε να αναγνωρίζετε αυτόν τον τύπο πριν σχετιστείτε μαζί του σε οποιοδήποτε επίπεδο. Επειδή δεν ικανοποιείται ό,τι κι αν κάνετε, σιγά σιγά θα σας εξαντλήσει με το άγχος, τις προσβολές και τη μανία ελέγχου.

2. Ο ασυμβίβαστος επαναστάτης

Με μια πρώτη ματιά, αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να φαίνονται αρκετά συναρπαστικοί. Μισούν την εξουσία και αγαπούν το περιθώριο. Σχεδόν όλοι μας νιώθουμε κατά βάθος έλξη για μια τέτοια στάση – μαγεύει τον έφηβο μέσα μας, την επιθυμία να δείξουμε ανυπακοή στον δάσκαλο. Δεν αναγνωρίζουν κανόνες ή προηγούμενα. Αυτοί οι τύποι έχουν συχνά καυστικό χιούμορ που μπορεί να στρέψουν ακόμα και εναντίον σας, αλλά αυτό είναι μέρος της αυθεντικότητάς τους, της ανάγκης τους να απομυθοποιούν τους πάντες – ή έτσι νομίζετε. Αλλά αν τύχει να σχετιστείτε στενότερα με αυτόν τον τύπο ανθρώπου, θα δείτε ότι είναι κάτι που δεν μπορούν να ελέγξουν. Το να αισθάνεται κανείς ανώτερος από τους άλλους είναι καταναγκασμός, όχι κάποια υψηλότερη ηθική ποιότητα.

Στην παιδική τους ηλικία, μια γονεϊκή ή πατρική φιγούρα πιθανότατα τους απογοήτευσε. Το αποτέλεσμα είναι να αισθάνονται δυσπιστία και μίσος απέναντι σε όσους έχουν εξουσία. Τελικά, δεν μπορούν να δεχτούν καμία κριτική από τους άλλους, επειδή η κριτική μυρίζει εξουσία. Δεν δέχονται καμία υπόδειξη και τα πάντα πρέπει να γίνονται σύμφωνα με τους δικούς τους όρους.

3. Ο τύπος που τα παίρνει όλα προσωπικά:

Αυτοί οι άνθρωποι μοιάζουν ευαίσθητοι και στοχαστικοί – σπάνια και ωραία ποιότητα. Μπορεί να φαίνονται λίγο θλιμμένοι, αλλά οι ευαίσθητοι άνθρωποι συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη ζωή. Παρασύρεστε από την αύρα τους και έχετε την επιθυμία να βοηθήσετε. Επίσης, μπορεί να φαίνονται αρκετά έξυπνοι, διακριτικοί και συνεργάσιμοι. Αργότερα συνειδητοποιείτε ότι η ευαισθησία τους είναι μονόδρομη – κατευθύνεται μόνο προς τα μέσα. Είναι επιρρεπείς στο να παίρνουν προσωπικά ό,τι λένε ή κάνουν οι άλλοι και να σκέφτονται επί μέρες ένα αθώο σχόλιό σας ενώ εσείς το έχετε ξεχάσει προ πολλού.

Ως παιδιά, είχαν μια διαρκή, βασανιστική αίσθηση ότι ποτέ δεν έπαιρναν αρκετά από τους γονείς τους – αγάπη, προσοχή, υλικά αγαθά. Καθώς μεγαλώνουν, όλα τείνουν να τους θυμίζουν τι δεν πήραν. Η ζωή τους αναλώνεται σε αισθήματα δυσαρέσκειας, επειδή έχουν την απαίτηση οι άλλοι να τους δίνουν χωρίς να χρειάζεται να ζητήσουν. Είναι συνεχώς σε επιφυλακή – τους προσέχετε, τους σέβεστε, τους δίνετε αυτό για το οποίο πλήρωσαν; Όντας μάλλον ευερέθιστοι και εύθικτοι, αναπόφευκτα απωθούν τους ανθρώπους, πράγμα που τους κάνει ακόμα πιο ευαίσθητους. Κάποια στιγμή αρχίζουν να έχουν ένα ύφος διαρκούς απογοήτευσης.

4. Ο μαγνήτης των δραμάτων

Αυτοί οι άνθρωποι θα σας προσελκύσουν με τη συναρπαστική παρουσία τους. Έχουν ασυνήθιστη ενέργεια και πολλές ιστορίες να διηγηθούν, είναι εκφραστικοί και πολύ πνευματώδεις. Η παρουσία τους είναι ευχάριστη, μέχρι το δράμα να πάρει άσχημη τροπή. Ως παιδιά, έμαθαν ότι ο μόνος τρόπος για να παίρνουν αγάπη και αδιάκοπη προσοχή ήταν να απασχολούν τους γονείς τους με τα προβλήματά τους, τα οποία έπρεπε να είναι αρκετά σοβαρά ώστε να εμπλέκουν τους γονείς συναισθηματικά σε βάθος χρόνου. Αυτό τους έγινε συνήθεια, ο τρόπος τους να αισθάνονται ζωντανοί και επιθυμητοί. Οι περισσότεροι άνθρωποι αποφεύγουν την αντιπαράθεση, αλλά αυτούς φαίνεται να τους τρέφει. Καθώς θα τους γνωρίζετε καλύτερα, θα ακούτε όλο και περισσότερες ιστορίες για φιλονικίες και για τις μάχες που έχουν δώσει στη ζωή τους, αλλά πάντα καταφέρνουν να παρουσιάζονται ως θύματα.

Πρέπει να καταλάβετε ότι η μεγαλύτερη ανάγκη τους είναι να σας γαντζώσουν με οποιονδήποτε τρόπο. Θα σας μπλέξουν στο δράμα τους σε σημείο που θα αισθάνεστε ένοχοι αν προσπαθήσετε να απεμπλακείτε. Μάθετε να τους αναγνωρίζετε όσο το δυνατόν νωρίτερα, πριν μπλεχτείτε στα δίχτυα τους και σας τραβήξουν κάτω μαζί τους. Αν υποψιάζεστε ότι έχετε απέναντί σας έναν τέτοιο τύπο, αναζητήστε μοτίβα συμπεριφοράς στο παρελθόν του και βάλτε το στα πόδια.

5. Ο μεγαλόστομος

Εντυπωσιάζεστε από τις ιδέες του, τα σχέδια που εκπονεί. Χρειάζεται βοήθεια, χρειάζεται υποστηρικτές κι εσείς βλέπετε τις προτάσεις του θετικά – αλλά κάντε ένα βήμα πίσω και ρίξτε μια ματιά στον πρότερο βίο του για ενδείξεις προηγούμενων επιτευγμάτων ή για οτιδήποτε απτό. Μπορεί να έχετε απέναντί σας έναν τύπο που δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος, αλλά μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά εκνευριστικός και να σπαταλήσετε τον πολύτιμο χρόνο σας. Στην ουσία, αυτοί οι άνθρωποι αμφιταλαντεύονται. Από τη μια πλευρά, φοβούνται την προσπάθεια και την ευθύνη που προϋποθέτει η μετατροπή των ιδεών τους σε πράξη.

Από την άλλη, λαχταρούν προσοχή και δύναμη. Οι δύο πλευρές συγκρούονται μέσα τους, αλλά η αγχώδης πλευρά αναπόφευκτα κερδίζει και την τελευταία στιγμή το βάζουν στα πόδια. Συνήθως βρίσκουν μια δικαιολογία για να κάνουν πίσω ενώ εσείς έχετε ήδη δεσμευτεί. Οι ίδιοι δεν ολοκληρώνουν ποτέ τίποτα. Στο τέλος, τείνουν να κατηγορούν τους άλλους ότι δεν πραγματοποίησαν τα οράματά τους – την κοινωνία, νεφελώδεις ανταγωνιστικές δυνάμεις ή την κακή τύχη. Ή προσπαθούν να βρουν ένα κορόιδο που θα κάνει όλη τη σκληρή δουλειά προκειμένου να υλοποιήσει την ασαφή ιδέα τους και που στο τέλος θα πάρει την ευθύνη αν όλα πάνε στραβά.

Τέτοια άτομα συχνά είχαν γονείς με αλλοπρόσαλλη συμπεριφορά, που στρέφονταν ξαφνικά εναντίον τους για το παραμικρό παράπτωμα. Κατά συνέπεια, ο στόχος τους στη ζωή είναι να αποφύγουν καταστάσεις οι οποίες ενδέχεται να τους αφήσουν εκτεθειμένους σε κριτική και αξιολόγηση. Το αντιμετωπίζουν μαθαίνοντας να μιλούν ωραία και εντυπωσιάζοντας τους άλλους με διάφορες ιστορίες, αλλά το βάζουν στα πόδια όταν καλούνται να λογοδοτήσουν και πάντα έχουν μια δικαιολογία. Κοιτάξτε προσεκτικά το παρελθόν τους για τέτοια σημάδια, κι αν καταλάβετε ότι ανήκουν σε αυτόν τον τύπο, διασκεδάστε με τις ιστορίες τους, αλλά μην προχωρήσετε περισσότερο.

6. Ο υπερσεξουαλικός

Αυτοί οι άνθρωποι δείχνουν να ξεχειλίζουν από σεξουαλικότητα, με έναν τρόπο που είναι αναζωογονητικά αχαλίνωτος. Έχουν την τάση να συνδυάζουν την εργασία με ευχαρίστηση, αδιαφορώντας εντελώς για τα όρια που τις χωρίζει, και ίσως σκεφτείτε ότι αυτό είναι υγιές και φυσικό. Αλλά στην πραγματικότητα είναι ψυχαναγκασμός και έχει σκοτεινή πηγή. Στα πρώτα χρόνια της ζωής τους, τέτοια άτομα πιθανότατα υπέστησαν κάποιου είδους σεξουαλική κακοποίηση – είτε άμεσα σωματική είτε πιο έμμεση και ψυχολογική, την οποία εξέφραζε ο γονιός με βλέμματα ή αγγίγματα αμυδρά μεν αλλά ανάρμοστα.

Το μοτίβο έχει χαραχτεί βαθιά μέσα τους και δεν μπορεί να ελεγχθεί. Αυτοί οι άνθρωποι θα έχουν πάντα την τάση να αντιμετωπίζουν κάθε σχέση ως εν δυνάμει σεξουαλική. Το σεξ γίνεται ένα μέσο αυτοεπιβεβαίωσης και όσο είναι νέοι κάνουν συναρπαστική, έκλυτη ζωή, αφού πάντα βρίσκουν ανθρώπους να γοητεύσουν και να κατακτήσουν. Αλλά καθώς μεγαλώνουν, αν περάσουν μεγάλες χρονικές περιόδους χωρίς αυτή την επιβεβαίωση, μπορεί να πέσουν σε κατάθλιψη και να οδηγηθούν στην αυτοκτονία. Αν κατέχουν ηγετικές θέσεις, θα χρησιμοποιήσουν τη δύναμή τους για να πάρουν αυτό που θέλουν με το πρόσχημα ότι είναι κάτι φυσικό και χωρίς καταστολή. Όσο μεγαλώνουν, τόσο πιο αξιολύπητοι και τρομακτικοί γίνονται. Δεν μπορείτε να τους βοηθήσετε, ούτε να τους σώσετε από τον καταναγκασμό τους. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να μην μπλεχτείτε μαζί τους για κανένα λόγο και με κανέναν τρόπο.

7. Ο παραχαϊδεμένος πρίγκιπας ή πριγκίπισσα

Θα σας παρασύρουν με τον αριστοκρατικό αέρα τους. Είναι ήρεμοι και ανεπαίσθητα διαποτισμένοι με ένα αίσθημα ανωτερότητας. Είναι ευχάριστο να γνωρίζετε ανθρώπους που φαίνονται γεμάτοι αυτοπεποίθηση και το πεπρωμένο τους είναι να φορέσουν στέμμα. Σιγά σιγά θα ανακαλύψετε ότι τους κάνετε ένα σωρό χατίρια, δουλεύετε πολύ χωρίς αμοιβή και δεν μπορείτε να καταλάβετε πώς ή γιατί έγινε αυτό. Έχουν τον τρόπο να εκφράζουν την ανάγκη τους να τους φροντίζουν και είναι δεξιοτέχνες στο να κάνουν τους άλλους να τους περιποιούνται. Στην παιδική τους ηλικία, οι γονείς τους ικανοποιούσαν και την παραμικρή ιδιοτροπία τους και τους προστάτευαν από κάθε είδους δυσάρεστη εισβολή τού έξω κόσμου. Υπάρχουν επίσης παιδιά που υποκινούν αυτή τη συμπεριφορά στους γονείς τους, παριστάνοντας ότι είναι εντελώς αδύναμα. Όποια και αν είναι η αιτία, ως ενήλικες, η μεγαλύτερη επιθυμία τους είναι να αναπαράγουν αυτό το παραχάιδεμα που είχαν στα παιδικά τους χρόνια – είναι ο χαμένος παράδεισός τους. Θα παρατηρήσετε ότι όταν δεν παίρνουν αυτό που θέλουν συμπεριφέρονται σαν μωρά, μουτρώνουν ή έχουν εκρήξεις θυμού.

Αυτό είναι το μοτίβο για όλες τις προσωπικές σχέσεις τους, κι αν δεν έχετε κάποια βαθιά ανάγκη να περιποιείστε τους άλλους, μια σχέση μαζί τους θα σας εξοργίζει διαρκώς, επειδή τα πάντα θα πρέπει να γίνονται με τους δικούς τους όρους. Δεν έχουν τα όπλα να αντιμετωπίσουν τις σκληρές πτυχές της ενήλικης ζωής και είτε χειραγωγούν όποιον είναι επιρρεπής στον περιποιητικό ρόλο είτε καταφεύγουν στο ποτό και στα ναρκωτικά για να ανακουφιστούν. Αν αισθάνεστε ένοχοι επειδή δεν τους βοηθήσατε σημαίνει ότι σας έχουν σαγηνεύσει και θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας αντί γι’ αυτούς.

8. Ο τύπος που θέλει να ευχαριστεί τους άλλους

Δεν έχετε γνωρίσει άλλη φορά τόσο καλό και ευγενικό άνθρωπο. Σχεδόν δεν μπορείτε να πιστέψετε πόσο βολικός και γοητευτικός είναι. Σιγά σιγά, όμως, αρχίζετε να έχετε κάποιες αμφιβολίες, παρόλο που δεν μπορείτε να προσδιορίσετε τι ακριβώς δεν πηγαίνει καλά. Ίσως δεν έρχονται σε ένα ραντεβού ή δεν κάνουν καλά μια δουλειά. Στην αρχή όλα είναι ακαθόριστα. Όμως όσο περνά ο καιρός, τόσο περισσότερο φαίνεται ότι σας σαμποτάρουν ή μιλούν πίσω από την πλάτη σας. Αυτοί οι τύποι είναι οι ικανότεροι κόλακες και έχουν αναπτύξει την καλοσύνη τους όχι από πραγματική αγάπη για τους συνανθρώπους τους αλλά ως αμυντικό μηχανισμό.

Ίσως είχαν σκληρούς και τιμωρητικούς γονείς που περνούσαν από μικροσκόπιο την κάθε τους πράξη. Το χαμόγελο και ο προσποιητός σεβασμός ήταν ο τρόπος τους να εκτρέπουν κάθε μορφή εχθρότητας, και αυτό γίνεται το μοτίβο τους εφ’ όρου ζωής. Πιθανότατα, επίσης, κατέφευγαν στο να λένε ψέματα στους γονείς τους και είναι γενικά έμπειροι και πειστικοί ψεύτες. Ακριβώς όπως και όταν ήταν παιδιά, πίσω από τα χαμόγελα και την κολακεία κρύβεται μεγάλη δυσαρέσκεια για τον ρόλο που καλούνται να παίξουν. Λαχταρούν κρυφά να βλάψουν ή να κλέψουν το άτομο που υπηρετούν ή στο οποίο δείχνουν σεβασμό. Πρέπει να είστε σε επιφυλακή με ανθρώπους που αποπνέουν τόση γοητεία και ευγένεια, πέρα από το σημείο του φυσικού. Μπορεί να αποδειχθούν παθητικοεπιθετικοί (passive-aggressive), και μάλιστα να σας κάνουν κακό όταν δεν θα είστε σε επιφυλακή.

9. Ο σωτήρας

Δεν μπορείτε να πιστέψετε την καλή σας τύχη – γνωρίσατε κάποιον που θα σας σώσει από τις δυσκολίες και τα προβλήματά σας. Με κάποιον τρόπο αντιλήφθηκε την ανάγκη σας για βοήθεια και να τος έξαφνα με τα κατάλληλα βιβλία που πρέπει να διαβάσετε, τις στρατηγικές που πρέπει να ακολουθήσετε, τις κατάλληλες τροφές για να καταναλώσετε. Στην αρχή είναι πολύ σαγηνευτικό, αλλά οι αμφιβολίες σας ξεκινούν τη στιγμή που θα θελήσετε να διεκδικήσετε την ανεξαρτησία σας και να κάνετε διάφορα πράγματα μόνοι σας.

Στην παιδική τους ηλικία, αυτοί οι άνθρωποι συχνά αναγκάζονταν να γίνουν οι φροντιστές της μητέρας, του πατέρα ή των αδελφών τους. Η μητέρα, για παράδειγμα, μετέτρεπε τις δικές της ανάγκες σε κύριο μέλημα της οικογένειας. Τέτοια παιδιά αντισταθμίζουν την έλλειψη φροντίδας με την αίσθηση της δύναμης που πηγάζει από την ανεστραμμένη σχέση. Αυτό δημιουργεί ένα μοτίβο: αντλούν τη μεγαλύτερη ικανοποίηση με το να σώζουν τους άλλους, να γίνονται φροντιστές και σωτήρες. Μυρίζονται από μακριά εκείνους που έχουν ανάγκη σωτηρίας. Αλλά μπορείτε να εντοπίσετε την καταναγκαστική πτυχή αυτής της συμπεριφοράς στην ανάγκη τους να σας ελέγχουν. Αν είναι πρόθυμοι να σας αφήσουν να σταθείτε στα πόδια σας αφού αρχικά σας προσφέρουν τη βοήθειά τους, τότε είναι πραγματικά ευγενείς. Αν όχι, τότε το θέμα είναι η δύναμη που μπορούν να ασκήσουν. Σε κάθε περίπτωση, είναι πάντα καλύτερο να καλλιεργείτε την αυτονομία και να λέτε στους επίδοξους σωτήρες σας να σώσουν τον εαυτό τους.

10. Ο ηθικολόγος

Εκφράζουν διαρκώς την οργή τους για τη μια ή την άλλη αδικία και είναι πολύ ευφραδείς. Είναι τόσο πειστικοί που δεν δυσκολεύονται να βρουν οπαδούς, στους οποίους συμπεριλαμβάνεστε κι εσείς. Κάποιες φορές όμως διακρίνετε ρωγμές στο λούστρο της ιερής τους αγανάκτησης. Δεν αντιμετωπίζουν τους υπαλλήλους τους τόσο καλά, συμπεριφέρονται υποτιμητικά στον/η σύντροφό τους, μπορεί να κάνουν διπλή ζωή ή να έχουν κάποια διαστροφή, της οποίας τα σημάδια φαίνονται φευγαλέα.

Ως παιδιά, συχνά τους έκαναν να αισθάνονται ένοχοι για τις ισχυρές παρορμήσεις τους και την επιθυμία τους για απόλαυση. Τους τιμωρούσαν και προσπαθούσαν να καταστείλουν αυτές τις παρορμήσεις. Εξαιτίας αυτού αναπτύσσουν μίσος προς τον εαυτό τους και σπεύδουν να προβάλλουν αρνητικές ιδιότητες στους άλλους ή κοιτάζουν ζηλόφθονα όσους δεν είναι τόσο καταπιεσμένοι. Δεν τους αρέσει να διασκεδάζουν οι άλλοι, αλλά αντί να εκφράσουν τον φθόνο τους, επιλέγουν να κρίνουν και να καταδικάζουν. Στους ενήλικες αυτού του τύπου θα παρατηρήσετε πλήρη έλλειψη αποχρώσεων. Οι άνθρωποι είναι ή καλοί ή κακοί, χωρίς κάτι ενδιάμεσο. Στην πραγματικότητα, βρίσκονται σε πόλεμο με την ανθρώπινη φύση, ανίκανοι να συμβιβαστούν με τα κάθε άλλο παρά τέλεια χαρακτηριστικά μας. Η ηθική τους είναι επιφανειακή και καταναγκαστική και δεν απαιτεί καμία θυσία από την πλευρά τους, μόνο πολλά μεγάλα λόγια. Ευδοκιμούν σε μια κουλτούρα πολιτικής ορθότητας.

Στην πραγματικότητα, κατά βάθος ελκύονται από αυτό που καταδικάζουν, γι’ αυτό αναπόφευκτα θα έχουν κρυφή ζωή. Αν τους πλησιάσετε πολύ, είναι βέβαιο ότι θα γίνετε στόχος της αδιακρισίας τους. Προσέξτε την έλλειψη ενσυναίσθησης από νωρίς και κρατήστε τις αποστάσεις σας.

ΤΕΛΙΚΑ, ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΜΑΣ;

Υπάρχει ένας νόμος που είναι απλός και αμείλικτος: έχετε καθορισμένο χαρακτήρα.

Διαμορφώθηκε από στοιχεία που προηγούνται της συνειδητότητάς σας. Από βαθιά μέσα σας, αυτός ο χαρακτήρας σας ωθεί να επαναλαμβάνετε ορισμένες ενέργειες, στρατηγικές και αποφάσεις. Ο εγκέφαλος είναι δομημένος έτσι ώστε να το διευκολύνει: μόλις σκεφτείτε και εκτελέσετε μια συγκεκριμένη πράξη, δημιουργείται ένα νευρικό μονοπάτι που σας οδηγεί να την επαναλάβετε – ξανά και ξανά.

Όμως, σε σχέση με αυτόν τον «αμείλικτο» νόμο, μπορείτε να ακολουθήσετε μια από δύο κατευθύνσεις, καθεμία από τις οποίες καθορίζει περισσότερο ή λιγότερο την πορεία της ζωής σας.

Η πρώτη κατεύθυνση είναι η άγνοια και η άρνηση. Δεν παρατηρείτε τα μοτίβα στη ζωή σας. Δεν αποδέχεστε την ιδέα ότι τα πρώτα σας χρόνια άφησαν βαθύ και ανεξίτηλο αποτύπωμα που σας αναγκάζει να συμπεριφέρεστε με συγκεκριμένους τρόπους. Φαντάζεστε ότι ο χαρακτήρας σας είναι εντελώς εύπλαστος και ότι μπορείτε να αναδημιουργήσετε τον εαυτό σας κατά βούληση. Μπορείτε να ακολουθήσετε τον ίδιο δρόμο προς τη δύναμη και τη φήμη με κάποιον άλλο, παρόλο που προέρχεται από πολύ διαφορετικές συνθήκες. Η ιδέα ενός καθορισμένου χαρακτήρα μπορεί να μοιάζει με φυλακή και πολλοί άνθρωποι κατά βάθος θέλουν να ξεφύγουν από τον εαυτό τους, με τη βοήθεια ναρκωτικών, αλκοόλ ή βιντεοπαιχνιδιών. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας άρνησης είναι απλό: η καταναγκαστική συμπεριφορά και τα πρότυπα γίνονται ακόμα πιο ακλόνητα. Δεν μπορείτε να πάτε ενάντια στον χαρακτήρα σας ή να τον αλλάξετε απλώς και μόνο επειδή το επιθυμείτε διακαώς. Είναι πολύ ισχυρός.

Η άλλη κατεύθυνση είναι πιο δύσβατη, αλλά είναι ο μόνος δρόμος που οδηγεί στην αληθινή δύναμη και στη διάπλαση ενός ανώτερου χαρακτήρα. Λειτουργεί με τον ακόλουθο τρόπο: Εξετάστε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν πιο διεξοδικά. Κοιτάξτε τα βαθύτερα στρώματα του χαρακτήρα σας, καθορίζοντας αν είστε εσωστρεφής ή εξωστρεφής, αν τείνετε να παρασύρεστε από υψηλά επίπεδα άγχους και ευαισθησίας, ή από εχθρότητα και θυμό, ή από μια βαθιά ανάγκη να αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους.

Κοιτάξτε τις θεμελιώδεις κλίσεις σας – τα θέματα και τις δραστηριότητες που σας ενδιαφέρουν από φυσικού σας. Εξετάστε την ποιότητα των δεσμών που δημιουργήσατε με τους γονείς σας, θεωρώντας τις τρέχουσες σχέσεις σας ως το καλύτερο σημάδι γι’ αυτό. Κρίνετε με αυστηρή ειλικρίνεια τα λάθη σας και τα μοτίβα που λειτουργούν συνεχώς ως τροχοπέδη. Γνωρίστε τους περιορισμούς σας – εκείνες τις καταστάσεις στις οποίες δεν κάνετε το καλύτερο δυνατό. Γνωρίστε επίσης τα δυνατά σημεία του χαρακτήρα σας που έχουν επιβιώσει μετά την εφηβεία.

Τώρα, με αυτή την επίγνωση, δεν είστε πλέον αιχμάλωτοι του χαρακτήρα σας, ούτε είστε υποχρεωμένοι να επαναλαμβάνετε εσαεί τις ίδιες στρατηγικές και τα ίδια λάθη.

Όταν βλέπετε ότι διολισθαίνετε σε κάποιο από τα συνηθισμένα σας μοτίβα, μπορείτε να προλάβετε και να κάνετε εγκαίρως πίσω. Ίσως να μην μπορείτε να εξαλείψετε εντελώς αυτά μοτίβα, αλλά με την εξάσκηση θα μπορέσετε να μετριάσετε τις επιπτώσεις τους. Γνωρίζοντας τους περιορισμούς σας, δεν θα δοκιμάσετε τις δυνάμεις σας σε πράγματα για τα οποία δεν έχετε ικανότητα ή κλίση. Αντί γι’ αυτό, θα επιλέξετε επαγγέλματα που σας ταιριάζουν και συνάδουν με τον χαρακτήρα σας.

Γενικά, να αποδέχεστε και να ασπάζεστε τον χαρακτήρα σας. Η επιθυμία σας δεν είναι να γίνετε κάποιος άλλος, αλλά να είστε πιο βαθιά ο εαυτός σας, αξιοποιώντας τις πραγματικές δυνατότητές σας. Να βλέπετε τον χαρακτήρα σας ως τον πηλό που θα πλάσετε μετατρέποντας σταδιακά τις αδυναμίες σας σε δυνατά σημεία. Δεν κλείνετε τα μάτια στα ελαττώματά σας, αλλά τα αντιμετωπίζετε ως πραγματική πηγή δύναμης.

Αν είστε υπερτελειομανής που του αρέσει να ελέγχει τα πάντα, πρέπει να ανακατευθύνετε αυτή την ενέργεια σε κάποια παραγωγική εργασία αντί να τη χρησιμοποιείτε σε ανθρώπους. Η προσοχή σας στη λεπτομέρεια και στα υψηλά πρότυπα είναι θετικά στοιχεία αν τα διοχετεύετε σωστά.

Αν σας αρέσει να ευχαριστείτε τους άλλους, έχετε αναπτύξει δεξιότητες κόλακα και αυθεντική γοητεία. Αν καταφέρετε να δείτε την πηγή αυτού του χαρακτηριστικού, μπορείτε να ελέγξετε την καταναγκαστική και αμυντική πτυχή του και να το χρησιμοποιήσετε ως μια πραγματική κοινωνική δεξιότητα που μπορεί να σας προσφέρει μεγάλη δύναμη.

Αν είστε υπερβολικά ευαίσθητοι και επιρρεπείς στο να παίρνετε τα πράγματα προσωπικά, μπορείτε να προσπαθήσετε να το ανακατευθύνετε σε ενεργό ενσυναίσθηση και να μετατρέψετε αυτό το ελάττωμα σε ένα πλεονέκτημα που μπορείτε να αξιοποιήσετε για θετικούς κοινωνικούς σκοπούς.

Αν έχετε επαναστατικό χαρακτήρα, τρέφετε φυσική αντιπάθεια προς τις συμβάσεις και τους συνήθεις τρόπους δράσης. Διοχετεύστε αυτή την απέχθεια σε κάτι καινοτόμο αντί να προσβάλλετε από καταναγκασμό και να αποξενώνετε τους άλλους. Για κάθε αδυναμία υπάρχει μια αντίστοιχη δύναμη.

Τέλος, πρέπει επίσης να βελτιώσετε ή να καλλιεργήσετε εκείνα τα χαρακτηριστικά που χτίζουν έναν δυνατό χαρακτήρα – ανθεκτικότητα στην πίεση, προσοχή στη λεπτομέρεια, ικανότητα ολοκλήρωσης ενός έργου, συνεργατικό πνεύμα, ανεκτικότητα στις διαφορές των ανθρώπων.

Ο μόνος τρόπος να το καταφέρετε είναι να ασχοληθείτε με τις συνήθειες που σταδιακά διαπλάθουν τον χαρακτήρα σας. Για παράδειγμα, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να μην αντιδρά ακαριαία θέτοντάς τον επανειλημμένα μπροστά σε αγχωτικές ή δυσμενείς καταστάσεις για να συνηθίσετε. Στα βαρετά καθημερινά καθήκοντα, καλλιεργήστε μεγαλύτερη υπομονή και προσοχή στη λεπτομέρεια. Να αναλαμβάνετε σκόπιμα καθήκοντα λίγο πάνω από το επίπεδό σας. Για να τα φέρετε σε πέρας, αναγκαστικά θα πρέπει να εργαστείτε σκληρότερα, πράγμα που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγαλύτερη πειθαρχία και καλύτερες εργασιακές συνήθειες.

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να σκέφτεται συνεχώς τι είναι καλύτερο για την ομάδα. Αναζητάτε επίσης άλλους που εμφανίζουν ισχυρό χαρακτήρα και δημιουργήστε όσο το δυνατόν ισχυρότερες σχέσεις μαζί τους. Έτσι μπορείτε να μιμηθείτε την ενέργειά τους και τις συνήθειές τους. Και για να αναπτύξετε ευελιξία στον χαρακτήρα σας –πάντα σημάδι δύναμης–, βάλτε κάθε τόσο δύσκολα στον εαυτό σας, δοκιμάζοντας κάποια νέα στρατηγική ή έναν νέο τρόπο σκέψης, κάνοντας το αντίθετο από αυτό που θα κάνατε κανονικά.

Με αυτόν τον τρόπο δεν θα είστε πλέον σκλάβος του χαρακτήρα που δημιουργήθηκε στα πρώτα σας χρόνια και της καταναγκαστικής συμπεριφοράς στην οποία οδηγεί. Ακόμα περισσότερο, τώρα μπορείτε να διαμορφώσετε ενεργά τον χαρακτήρα σας και τη μοίρα που τον συνοδεύει.

*Το απόσπασμα είναι από το νέο βιβλίο του Robert Greene «Οι νόμοι της ανθρώπινης φύσης».
dioptra.gr



Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Η ποιότητα της ζωής μας εξαρτάται από τους ανθρώπους που επιλέγουμε να ζούμε

Γράφει ο Αργύρης Κωστάκης

Είναι αλήθεια ότι η ποιότητα της ζωής μας εξαρτάται από τους ανθρώπους που επιλέγουμε να ζούμε.

Άρχισα να το συνειδητοποιώ μετά τα 50 χρόνια μου είναι η αλήθεια. Έπρεπε να περάσει μισός αιώνας ζωής για να αρχίσει να «πιάνει ο σπόρος» που είχε «φυτέψει» ο αείμνηστος πατέρας μου όταν πήγαινα ακόμη στο δημοτικό σχολείο. «Να διαλέγεις ευγενικούς και ήρεμους ανθρώπους στη ζωή σου» μου είχε πει, αλλά τι να καταλάβω τότε.

Δεν με βοήθησε και το επάγγελμα της δημοσιογραφίας με τόση παράνοια, νεύρα και ανοησία που διακατέχει την πλειονότητα όσων συνεργάστηκα. Δεν με βοήθησε και αυτή η κοινωνική «ζούγκλα» χωρίς κανόνες και ίχνος αξιοπρέπειας που ζούμε όλοι μας αναγκαστικά, ιδιαίτερα την τελευταία πενταετία της κρίσης.

Ας είναι. Άργησα αλλά τα κατάφερα. Άργησα αλλά το κατάλαβα. Άργησα αλλά αυτό ήταν. Πήρα στροφή. Μόλις αντιλαμβάνομαι αγενή και άξεστο άνθρωπο φεύγω. Απομακρύνομαι. «Την κάνω». Πώς το λένε αλλιώς.

Διακόπτω σχέσεις με γνωστούς, συναδέλφους, συναθλητές, γείτονες. Ακόμη και συγγενείς ή φίλους. Απαιτώ ευγένεια ακόμη και από τη συντροφική μου σχέση. Δεν «παραγνωρίζομαι».

Ψωνίζω μόνο από μαγαζιά με ευγενικούς υπαλλήλους και φυσικά ευγενικά «αφεντικά». Δεν ξαναπερνάω ούτε «απ έξω» από μαγαζιά που ξέρω ότι ο υπάλληλος ή το «αφεντικό» δεν θα σου πει καλημέρα ή ακόμη χειρότερα θα είναι «ξινισμένη». Δεν θα σου πει ευχαριστώ όταν τον πληρώσεις γι αυτό που αγόρασες. Δεν θα ξαναφήσω φιλοδώρημα σε απρεπείς σερβιτόρους που δεν είναι χαμογελαστοί ή δεν σέβονται τα 50 λεπτά ή το ένα ευρώ (παλιές 350 δραχμές αν θυμάστε) που θα αφήσω από το υστερημά μου για τον κόπο του. Σταμάτησαν να βάζω βενζίνη στο πρατήριο που έβαζα δεκαετίες γιατί δεν άντεχα να πληρώνω και να μη μου λένε ευχαριστώ. Και ευτυχώς λίγα μέτρα παρακάτω εδώ και μήνες στο άλλο πρατήριο όλα τα παιδιά είναι ευγενέστατα και όχι δήθεν. Ακόμη και για τα 5 ευρώ βενζίνη στη μηχανή λένε ευχαριστώ.

Μπορώ να σας πω δεκάδες παραδείγματα της καθημερινότητας που άλλαξαν προς το καλύτερο τη ζωή μου. Κάντε το κι εσείς. Κάντε το πρώτο βήμα. Στον πρώτο που θα βρείτε τη μαγκιά να πείτε «φτάνει πια» θα έχετε κάνει το μεγάλο βήμα για τη νίκη της ψυχής σας.

Όχι άλλη αγένεια. Όχι άλλη απρέπεια. Όχι άλλη καφρίλα στη ζωή μας. Μην το επιτρέπετε.

Ευτυχώς υπάρχουν γύρω μας ακόμη ευγενικοί άνθρωποι. Απλώς πρέπει να τους ψάξετε.

Πηγή: aixmi.gr
Image: SUMETRRIA


Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Η μαγκιά στον άνθρωπο είναι να μπορεί να συγχωρεί ακόμη και αν ο άλλος δεν το αξίζει.

Να μάθεις να συγχωρείς

Υπάρχουν στιγμές στην ζωή σου που πρέπει να φανείς ανώτερος των περιστάσεων. Υπάρχουν στιγμές στην ζωή σου που δεν φτάνει απλά να είσαι καλός με τους καλούς, αλλά πρέπει να είσαι καλός και με τους σκάρτους.

Όταν μπορέσεις να περάσεις αυτή την λεπτή γραμμή και να γίνεις ΥΠΕΡάνθρωπος, τότε μπορείς να λες στον εαυτό σου πως προσπάθησες και εσύ για να κάνεις καλύτερο αυτό τον κόσμο. Αν απλά αρκείσαι σε αυτά που κάνουν οι πολλοί, τότε μην ζητάς ιδιαίτερα ανταλλάγματα και ξεχωριστή ζωή.

Η μαγκιά στον άνθρωπο είναι να μπορεί να συγχωρεί ακόμη και αν ο άλλος δεν το αξίζει.

Να μπορεί να συγχωρεί ακόμη και αν ο άλλος δεν αλλάζει.

Να μπορεί να συγχωρεί ακόμη και αν ο άλλος δεν το ζητήσει.

Η μαγκιά στον άνθρωπο είναι να καταλάβει πως αν συγχωρήσει κάποιον, δεν το κάνει για τον «κάποιον», αλλά για να έχει καθαρή την ψυχή του.

Και πάντα με την κρυφή ελπίδα πως εκείνος που συγχώρησε, θα γίνει καλύτερος άνθρωπος στο μέλλον. Είτε αντιλήφθηκε την καλοσύνη του, είτε όχι.

Να μάθεις να συγχωρείς. Μόνο έτσι θα μάθεις να ζεις. Αληθινά. Να συγχωρείς.

Ηλέκτρα Αστέρη – enallaktikidrasi.com



Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Ιρβιν Γιάλομ: Κάθε άνθρωπος πρέπει να επιλέγει πόση αλήθεια μπορεί να αντέξει

25 σύντομα αποσπάσματα από τα βιβλία του Ιρβιν Γιάλομ που αξίζει να διαβάσεις..

«Κάθε άνθρωπος πρέπει να επιλέγει πόση αλήθεια μπορεί να αντέξει»
― Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε ο Νίτσε

«Η απελπισία είναι το τίμημα που πληρώνει κανείς για να φτάσει στην αυτογνωσία. Κοιτάξτε βαθιά στη ζωή σας και θα διαπιστώσετε ότι η απελπισία βρίσκεται παντού»
– Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε ο Νίτσε

«Μόνο ένας πληγωμένος θεραπευτής μπορεί πραγματικά να θεραπεύσει»
― Irvin D. Yalom, Στο Ντιβάνι

«Μια μέρα, σύντομα, ίσως σε σαράντα χρόνια, δεν θα ζει κανείς από αυτούς που με έχουν γνωρίσει. Τότε θα είμαι πράγματι νεκρός – όταν δηλαδή δεν θα υπάρχω πια στη μνήμη κανενός. Σκέφτηκα ότι κάποιος, που είναι πολύ ηλικιωμένος είναι το τελευταίο ζωντανό πλάσμα πάνω στη γη που έχει γνωρίσει κάποιο άλλο άτομο ή κάποιo πλήθος ατόμων προσωπικά και που τώρα έχουν φύγει από ζωή. Όταν το άτομο αυτό πεθάνει, πεθαίνει μαζί του και το πλήθος αυτών, εξαφανίζεται από τη ζωντανή μνήμη. Αναρωτιέμαι, για μένα ποιος θα είναι αυτός ο άνθρωπος, τίνος ο θάνατος θα με κάνει να πεθάνω πραγματικά;»
― Irvin D. Yalom, O Δήμιος του Έρωτα κι άλλες Ιστορίες Ψυχοθεραπείας.

«Αν ανέλθουμε αρκετά ψηλά στην κοινωνία, θα φτάσουμε κάποια στιγμή σε ένα ύψος από το οποίο η τραγωδία παύει να φαίνεται τόσο τραγική»
― Irvin D. Yalom, Όταν Έκλαψε ο Νίτσε

«Η ζωή είναι μια σπίθα ανάμεσα σε δύο όμοια κενά, το σκοτάδι πριν τη γέννηση και το σκοτάδι μετά τον θάνατο». ― Ιrvin D. Yalom, Όταν έκλαψε ο Νίτσε

«Είναι λάθος να κάνεις παιδιά από ανάγκη, λάθος να χρησιμοποιείς το παιδί σου για να ανακουφίσεις τη μοναξιά σου, λάθος να δίνεις σκοπό στη ζωή σου με την αναπαραγωγή ενός  αντιγράφου του εαυτού σου. Είναι λάθος επίσης να αναζητάς την αθανασία με το να σπέρνεις τον σπόρο σου στο μέλλον, νομίζοντας ότι περιέχει τη συνείδησή σου! »

― Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε ο Νίτσε

«Το πνεύμα του ανθρώπου οικοδομείται από τις επιλογές του»
― Irvin D. Yalom, Όταν Έκλαψε ο Νίτσε

«Ορίστε; «Οι οριακοί ασθενείς παίζουν παιχνίδια»; Αυτό είπες; Ernest, ποτέ δεν θα γίνεις πραγματικός θεραπευτής αν σκέφτεσαι έτσι. Αυτό ακριβώς εννοούσα νωρίτερα όταν μίλησα για τους κινδύνους της διάγνωσης. Δεν προσεγγίζουμε κάθε περίπτωση οριακού με τον ίδιο τρόπο. Το να βάζουμε ετικέτες στους ανθρώπους τους κάνουμε κακό. Δεν μπορείς να θεραπεύσεις την ετικέτα. Πρέπει να αντιμετωπίσεις το άτομο που βρίσκεται πίσω από την ετικέτα.»
― Irvin D. Yalom, Στο Ντιβάνι

«… αργά ή γρήγορα έπρεπε να εγκαταλείψει την ελπίδα για ένα καλύτερο παρελθόν».
― Irvin D. Yalom, Κοιτάζοντας τον Ήλιο: Αφήνοντας πίσω τον τρόμο του Θανάτου

«Ο γάμος  με όλη αυτή την κτητικότητα και τη ζήλεια που τον περιβάλλουν υποδουλώνει το πνεύμα».
― Irvin D. Yalom, Όταν Έκλαψε ο Νίτσε

«Η ζωή τελικά είναι ένα μίζερο πράγμα. Αποφάσισα να την περάσω συλλογιζόμενος διάφορα σχετικά με αυτή.»― Irvin D. Yalom, Η Θεραπεία του  Schopenhauer

«Ονειρεύομαι μια αγάπη που είναι κάτι περισσότερο από δύο ανθρώπους που η μόνη τους επιθυμία είναι να κατέχουν ο ένας τον άλλον»
― Irvin D. Yalom, Όταν Έκλαψε ο Νίτσε

«Να ένα περίεργο πείραμα που θα μας βάλει σε σκέψεις. . . Το μήνυμα του Νίτσε προς εμάς ήταν να ζούμε τη ζωή μας με τέτοιο τρόπο ώστε να θέλουμε να ξαναζούμε ακριβώς την ίδια ζωή αιώνια» ― Irvin D. Yalom

«Η θρησκεία έχει τα πάντα στο πλευρό της: την αποκάλυψη, τις προφητείες, την κρατική προστασία, υψηλότατη αξιοπρέπεια και υπεροχή. . . Και περισσότερο από αυτό, το ανεκτίμητο προνόμιο να της επιτρέπεται να αποτυπώνει τα δόγματά της στο μυαλό των ανθρώπων στην τρυφερή εποχή της παιδικής ηλικίας, κατά την οποία γίνονται σχεδόν έμφυτες ιδέες»
― Irvin D. Yalom, Η Θεραπεία του The Schopenhauer

«Η αγάπη δεν είναι μόνο μια σπίθα πάθους μεταξύ δύο ανθρώπων. Υπάρχει μια απεριόριστη διαφορά ανάμεσα στο να ερωτεύεσαι και να αγαπάς. Αντίθετα, η αγάπη είναι ένας τρόπος ύπαρξης, μια «προσφορά», δεν είναι «ένα ερωτικό σκίρτημα», είναι ένας τρόπος να συνυπάρχουμε σε μία  σχέση, όχι μια πράξη που περιορίζεται σε ένα μόνο άτομο».
― Irvin D. Yalom, Ο Δήμος του Έρωτα και Άλλες Ιστορίες Ψυχοθεραπείας

«Αγάπη σημαίνει να φροντίζει κανείς στην πράξη για τη καλυτέρευση της ζωής και την ανάπτυξη του άλλου»
― Irvin D. Yalom, Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία

«Ένα πράγμα που θεωρώ σαφές είναι ότι δεν πρέπει να αφήσεις τη ζωή σου να σε καθοδηγεί όπου θέλει αυτή. Διαφορετικά, θα καταλήξεις στα σαράντα με το αίσθημα ότι δεν έχεις ζήσει πραγματικά. Τι έχω μάθει εγώ από αυτό; Μάλλον, να ζω το τώρα, έτσι ώστε στα πενήντα να μην  μετανιώσω εάν γυρίσω και κοιτάξω το παρελθόν, τότε που ήμουν σαράντα»
― Irvin D. Yalom, Όταν Έκλαψε ο Νίτσε

«Εάν σας μιλούσε ο Επίκουρος αυτή τη στιγμή, θα σας παρότρυνε να απλοποιήσετε τη ζωή σας. Ακούστε πώς θα το έθετε, εάν τον είχαμε μαζί μας τώρα: «Παιδιά μου, οι ανάγκες σας είναι λίγες, είναι εύκολο να τις καλύψετε και μπορείτε να αντέξετε κάθε απαραίτητη ταλαιπωρία. Μην περιπλέκετε τη ζωή σας με τέτοιους τετριμμένους στόχους όπως πλούτη και φήμη: Είναι ο εχθρός της ATΑΡΑΞΙΑΣ. Η φήμη, για παράδειγμα, δεν είναι παρά οι απόψεις που έχουν οι άλλοι για μας και αυτό σημαίνει ότι θα έπρεπε να ζήσουμε τη ζωή μας όπως επιθυμούν οι άλλοι. Για να επιτύχουμε και να διατηρήσουμε τη φήμη μας, πρέπει να μας αρέσει αυτό που οι άλλοι επιθυμούν και να αποφεύγουμε ό,τι αποφεύγουν κι αυτοί. Ως εκ τούτου, τι θέλετε μια ζωή δόξας ή μια ζωή στην πολιτική; Εγκαταλείψτε κι αυτή την ιδέα. Και πλούτο; Να το αποφύγετε! Είναι μια παγίδα. Όσα περισσότερα αποκτούμε τόσο περισσότερα θέλουμε, και τόσο πιο βαθιά είναι η θλίψη μας όταν δεν μπορούμε να τα αποκτήσουμε. Παιδιά μου, ακούστε με: Εάν επιθυμείτε την ευτυχία, μην σπαταλάτε τη ζωή σας αγωνιζόμενοι για κάτι που πραγματικά δεν χρειάζεστε»».
― Irvin D. Yalom, Το Πρόβλημα Spinoza

« Η ώριμη αγάπη είναι όταν αγαπάς, όχι όταν αγαπιέσαι
― Irvin D. Yalom, Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία

«Νομίζω ότι η ερωτική διεκδίκηση αποτελεί μια ψευδαίσθηση. Παλεύω ενάντια σε φανταστικούς ανεμόμυλους. Θεωρώ ότι, αν και αυτού του είδους η ψευδαίσθηση συχνά μου χαρίζει μια ευφορία και με παρηγορεί, στην ουσία με αποδυναμώνει και με αποξενώνει.»
― Irvin D. Yalom, Ο Δήμιος του Έρωτα κι άλλες Ιστορίες Ψυχοθεραπείας

«Ο πόνος είναι πάντα εδώ.  Όταν του κλείνεις την πόρτα, αυτός χτυπάει κάποια άλλη και ξαναμπαίνει από αλλού…..
― Irvin D. Yalom, Κοιτάζοντας τον Ήλιο: Αφήνοντας πίσω τον Τρόμο του Θανάτου

«Όλοι αισθάνονται πώς υπάρχει νοήμα στη ζωή αλλά δεν μπορεί κανείς να το επιδιώξει σκόπιμα: το νόημα της ζωής είναι πάντα ένα παράγωγο φαινόμενο που παίρνει σάρκα και οστά όταν υπερβαίνουμε τον εαυτό μας, όταν χάνουμε την αίσθηση της ύπαρξής μας και αφήνουμε να μας απορροφήσει κάποιος (ή κάτι) έξω από εμάς ”
― Irvin D. Yalom, Η Θεωρία και η Πρακτική της Ψυχοθεραπείας

«Το άγχος του θανάτου είναι η μήτρα όλων των θρησκειών, οι οποίες με τον ένα ή τον άλλο τρόπο προσπαθούν να μετριάσουν τη θλίψη της θνοτότητάς μας»

― Irvin D. Yalom

«Υπήρχε κάποια εποχή στη ζωή μας που ήμασταν τόσο κοντά και τίποτα δεν φαινόταν να εμποδίζει τη φιλία και την αδελφοσύνη μας και μας χώριζε μόνο ένα μικρό γεφυράκι. Ακριβώς την ώρα που ήσουν έτοιμος να το περάσεις σε ρώτησα «Θέλεις να περάσεις το γεφυράκι και να έρθεις κοντά μου;» – τότε έπαψες να το θέλεις.  Και όταν σε ρώτησα ξανά, εσύ παρέμεινες σιωπηλός. Έκτοτε βουνά και  άγριοι καταρράκτες μας χώρισαν, μπήκαν ανάμεσά μας κι αποξενωθήκαμε τόσο που ακόμη κι αν θέλαμε να έρθουμε κοντά ο ένας στον άλλον δεν θα μπορούσαμε. Αλλά όταν σκέφτεσαι τώρα αυτό το μικρό γεφυράκι, τα λόγια  πέφτουν στο κενό, ενώ εσύ κλαις και δεν μπορείς να το πιστέψεις.»
― Irvin D. Yalom, Όταν Έκλαψε ο Νίτσε

Πηγή: share24.gr
To διαβάσαμε στο  dinfo.gr


Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

25 ισχυρά μαθήματα ζωής της χρονιάς που φεύγει για να τα πάρουμε μαζί στην επόμενη

Γράφει ο Αθανάσιος Στεργίου

Καθώς ολοκληρώνεται άλλος ένας κύκλος, είναι χρήσιμο να ρίξεις μια γρήγορη ματιά προς τα πίσω, όχι για να μείνεις εκεί, αλλά ώστε να πάρεις μαζί σου στον επόμενο τα εφόδια και μαθήματα που αποκόμισες. Με αυτό το ερέθισμα, ίσως θελήσεις κι εσύ να μοιραστείς τα δικά σου στο συλλογικό.

Αν θέλεις νέα αποτελέσματα, πρέπει να φορτώσεις μερικά νέα προγράμματα στον εσωτερικό υπολογιστή σου, και να απεγκαταστήσεις όσα δεν σου είναι χρήσιμα, καθώς και ιούς που ίσως έχεις κολλήσει. Μιλάμε ασφαλώς για πρίσματα, τρόπους αντίληψης και λειτουργίας, και πεποιθήσεις.

25 ισχυρά μαθήματα ζωής της χρονιάς που φεύγει

1. Όπου κοιτάς, εκεί θα πας. Είναι σημαντικό να έχεις μια ιεραρχία στη ζωή σου. Τι είναι σημαντικό και τι όχι. Αυτό θα προκύψει αυτόματα αν ψάξεις μέσα σου και δεις τελικά ποιος είσαι. Αν βρεις ποιος είσαι, θα καταλάβεις τι πρέπει να κάνεις. Η Ιερή αρχή λοιπόν είναι ο άξονας γύρω από τον οποίο θα τρέξεις το ηλιακό σου έτος, από ηλιοστάσιο σε ηλιοστάσιο, κάνοντας τις αντίστοιχες στάσεις για ανατροφοδότηση.

Σημείωσε: Όταν φτιάξεις την ιεραρχία σου, κάθε επιλογή και απόφαση θα είναι εύκολη και άνευ αμφιβολίας.

2. Γράψ’ τα σε χαρτί. Άλλοι το λένε wish board, άλλοι το λένε vision board. Είναι ένας χώρος που καταθέτεις τις προθέσεις και τα θέλω σου. Οι λόγοι είναι τρεις: πρώτον, καταθέτεις τη σκέψη σου και είναι πιο εύκολο να τη δεις και να την δομήσεις. Δεύτερον, βλέποντάς το καθημερινά σε εμφανές σημείο, λειτουργεί σαν υπενθύμιση και ευθυγράμμιση. Τρίτον, είναι η πρώτη κρυστάλλωση από τη φαντασία στην ύλη, το πρώτο βήμα μετά την σκέψη, υλοποίησης.

Σημείωσε: Αν το έχεις φανταστεί, μπορείς και να το κάνεις.

3. Ό,τι είναι δικό σου και για σένα, θα είναι δικό σου ή κοντά σου. Ό,τι αξίζει για σένα, για όσο αξίζει, μένει. Μην μπερδεύεσαι και μην προσκολλάσαι.

Σημείωσε: Το μόνο που πρέπει να κυνηγάς είναι όνειρα, όχι ανθρώπους.

4. Μάθε την αξία σου. Αυτή η γνώση θα έρθει μόνο από μέσα σου, ή και από έξω σου μόνο από όσους “βλέπουν”. Η αξία σου ορίζεται από εσένα και είναι αδιαπραγμάτευτη.

Σημείωσε: Οι άνθρωποι βλέπουν μόνο ό,τι υπάρχει ήδη μέσα τους.

5. Το σώμα σου είναι το όχημά σου. Αυτό θα σε πάει σε κάθε ταξίδι της ζωής. Φρόντισέ το, γύμνασέ το, διατήρησέ το, θρέψε το σωστά, ξεκούρασέ το και μην αμελείς τις προληπτικές εξετάσεις.

Σημείωσε: Δεν έχει όχημα αντικατάστασης σε πιθανή βλάβη.

6. Φρόντισε το μυαλό και την ψυχή σου. Αν το συνειδητό είναι ο κηπουρός και ο γεωργός, το υποσυνείδητο είναι ένα πάρα πολύ εύφορο έδαφος. Ό,τι σπόρος κι αν πέσει, θα φυτρώσει.

Σημείωσε: Επίλεξε με διάκριση και σοφία τι επιτρέπεις να εισέρχεται μέσα σου.

7. Οι άνθρωποι συνήθως θα σου συμπεριφέρονται όπως συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου. Αν δε σου φέρονται όπως θέλεις ή όπως νομίζεις ότι αξίζεις, γιατί το επιτρέπεις; Ίσως γιατί κάπως έτσι συμπεριφέρεσαι εσύ σε σένα, συνειδητά ή υποσυνείδητα. Να σε φροντίζεις, να σε προστατεύεις, να σε αγαπάς και να σε εξελίσσεις. Όταν το κάνεις αυτό, δε θα έχεις ανάγκη τίποτα έξω από σένα. Κι όταν δεν έχεις ανάγκη τίποτα έξω από σένα, είσαι πλήρης και αυτάρκης.

Σημείωσε: Όταν δεν έχεις ανάγκη για τίποτα έξω από εσένα, τότε θα σου έρθει.

8. Κράτα ό,τι σου είναι ωφέλιμο και χρήσιμο. Δημιούργησε χώρο για νέα πράγματα ενέργειες και εμπειρίες.

Σημείωσε: Αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους.

9. Βρες χώρο και χρόνο να ησυχάζεις. Κοίτα και άκου μέσα σου.

Σημείωσε: Η απάντηση βρίσκεται στο ίδιο μέρος όπου γεννήθηκε η Ερώτηση. Τις έχεις όλες μέσα σου, και τις μεν και τις δε.

10. Σταμάτα να κράζεις. Αν δε σου αρέσει κάνε κάτι για αυτό, κάνε εσένα ή και τον κόσμο καλύτερο στο μερίδιο που σου αναλογεί. Άσε τους άλλους να κάνουν αυτό που μπορούν. Θυμήσου την ιστορία με τον ήλιο και τον άνεμο. Είτε μιλάμε για τρόπο συμπεριφοράς, είτε για πίστη, είτε για χορτοφαγία, είτε για οτιδήποτε, αν θέλεις να προσφέρεις απ’ την ψυχή σου, κάνε το με ζεστασιά.

Σημείωσε: Αν θέλεις να μετακινηθείς, μην φεύγεις από κάπου που δε σου κάνει, απλά πήγαινε εκεί που νιώθεις καλά. Ξαναδιάβασε το προηγούμενο.

11. Μη μετανιώνεις για τίποτα. Έκανες ό,τι καλύτερο μπορούσες την κάθε δεδομένη στιγμή. Να σε αποδεχτείς όπως ακριβώς είσαι πριν επιλέξεις να αλλάξεις ότι δεν σε εξυπηρετεί. Τα μόνα λάθη που υπάρχουν είναι τα λάθη που δε μετέτρεψες σε γνώση, σοφία και εμπειρία.

Σημείωσε: Αν δεν είχες κάνει τις όποιες επιλογές σου, δε θα διάβαζες αυτό το κείμενο τώρα, και δε θα είχες τη δυνατότητα να κάνεις τα όνειρα που κάνεις τώρα. Αν απορρίπτεις το παρελθόν, απορρίπτεις εσένα. Αν απορρίπτεις εσένα, απορρίπτεις τις άπειρες πιθανότητες που ξεδιπλώνονται τώρα μπροστά σου.

12. Μερίμνησε για τον κύκλο σου σοφά χωρίς συναισθηματισμούς. Θα έχεις ακούσει την σκέψη πως οι ενέργειες είναι κολλητικές, και πως πιθανότατα θα είσαι στον μέσο όρο των πέντε ανθρώπων με τους οποίους περνάς χρόνο μαζί. Είναι καλό για εσένα να είσαι με ανθρώπους που ανάβουν τη φωτιά σου. Όχι εκείνους που στην σβήνουν είτε με νερό, είτε με χώματα, είτε τραβώντας το οξυγόνο σου.

Σημείωσε: Για τη μέγιστη ροή, χρειάζεσαι μια ισορροπία ανάμεσα σε ανθρώπους που τους εμπνέεις ή βοηθάς, ανθρώπους που περπατάτε μαζί συνειδησιακά, και ανθρώπους που σε εμπνέουν ή σε βοηθούν.

13. Αν το μυαλό δημιουργεί τις σκέψεις, οι σκέψεις φέρνουν το συναίσθημα. Αν το συναίσθημα είναι ο αρχηγός, το σώμα είναι ο υπηρέτης που ανταποκρίνεται. Και φαύλος κύκλος. Τα αρνητικά συναισθήματα και δονήσεις σε βλάπτουν, το σώμα ανταποκρίνεται στις “διαταγές” σου εκκρίνοντας κορτιζόλη, αδρεναλίνη παράγοντας ελεύθερες ρίζες και τοξικότητα. Τα θετικά σου δίνουν ευεξία, χαρά, νεότητα, υγεία και το σώμα πάλι θα ανταποκριθεί εκκρίνοντας ενδορφίνες, σεροτονίνη, ντοπαμίνη και θα ισχυροποιήσει και το ανοσοποιητικό σύστημα καθώς και τις αναπλαστικές λειτουργίες του.

Σημείωσε: Δεν ευθύνεσαι για την αυτόματη και πρώτη σκέψη σου. Όμως είναι στο χέρι σου το τι θα κάνεις με αυτή. Άκου το σώμα σου και συμμάχησε μαζί του.

14. Κοιμήσου καλά. Αν θέλεις το μυαλό και το σώμα να σε υποστηρίζουν, άφησέ τα να ξεκουραστούν και να αναδομηθούν.

Σημείωσε: Έρευνες δείχνουν ότι τέσσερις πέντε ώρες τις καθημερινές και δεκαπέντε το Σαββατοκύριακο δεν ισορροπούν το υπνικό έλλειμμα.

15. Οι πέντε αισθήσεις σου είναι το μέσο, μέσα από το οποίο βιώνεις αυτή την πραγματικότητα. Παρατήρησέ και άμβλυνέ τες με την συνειδητή προσοχή σου. Απόλαυσε την κάθε μία σε κάθε τι.

Σημείωσε: Όταν τις αξιοποιείς σωστά, τότε μπορείς να προχωρήσεις και στις υπόλοιπες.

16. Ποτέ δεν είναι αργά για τίποτα. Μπορείς να γίνεις αυτό που το μέσα σου βαθιά επιθυμεί.

Σημείωσε: Ο χρόνος είναι σχετικός. Ο χρόνος δεν έχει σημασία. Σημασία έχει τι κάνεις με αυτόν.

17. Υπάρχουν τρεις άνθρωποι. Οι θύτες, τα θύματα και οι παρατηρητές. Οι πρώτοι δύο ταυτίζονται. Οι τρίτοι μπορούν να είναι και πρωταγωνιστές (να το ζουν) και παρατηρητές. Οι πρώτοι δύο αντιδρούν, φθονούν, κρίνουν ή ρίχνουν ευθύνες. Μπορεί να βλάπουν ή να απολαμβάνουν τον ρόλο του μάρτυρα και του αδύναμου. Οι τρίτοι βλέπουν τα πάντα ως μάθηση και δρουν ανάλογα. Οι μεν μένουν στάσιμοι παγιδευμένοι στους ρόλους τους, οι δε ανεβαίνουν ορόφους και κάνουν άλματα συνείδησης.

Σημείωσε: Σε συμφέρει να είσαι στη τρίτη κατηγορία.

18. Δε μπορείς να τους ικανοποιήσεις όλους ούτε να αρέσεις σε όλους. Να είσαι ο εαυτός σου κι έτσι γύρω σου θα είναι όσοι αληθινά συντονίζονται με αυτό που είσαι και τις ποιότητες που ακτινοβολείς.

Σημείωσε: Το να είσαι αυθεντικός, σημαίνει να είσαι αληθινός πρώτα απ’ όλα με σένα και σε σένα. Όταν το πετύχεις, δεν υπάρχει κανένας φόβος ή ενοχή. Μόνο αποδοχή και κατανόηση.

19. Διάλεξε μεριά. Δε μπορείς να υπηρετείς δύο αφεντικά, ούτε να περπατάς στη μέση της λεωφόρου για πολύ ακόμα. Τους λύκους προφανώς και θα τους έχεις και τους δύο μέσα σου. Μπορείς όμως να επιλέξεις ποιον θα ταϊζεις περισσότερο.

Σημείωσε: Σε κάποια πράγματα δεν υπάρχει μέση οδός, πάρε θέση.

20. Μερίμνησε για την ισορροπία σου ανάμεσα σε Πνεύμα και Γη.

Σημείωσε: Το δέντρο έχει ρίζες στη γη και παίρνει φως από τον ουρανό, αφού μεγαλώσει στο σκοτάδι. Για την ανάπτυξη προς τον ουρανό, πρέπει να προηγηθεί ανάπτυξη στη γη. Όσο πιο βαθιές οι ρίζες τόσο πιο ψηλά θα φτάσει, αλλιώς θα πέσει. Όσο βαθαίνεις μέσα σου, τόσο πιο κοντά στον ουρανό θα πηγαίνεις.

21. Υπάρχουν τρεις καταστάσεις: Παρελθόν, Παρόν, Μέλλον. Το μόνο που έχεις κατ’ ουσία είναι μια αλυσίδα στιγμών του κάθε τώρα. Η ζωή είναι μια συνεχόμενη επιλογή ανάμεσα σε διασταυρώσεις.

Σημείωσε: Η επιλογή αυτή είναι καθαρά στο χέρι σου. Τα κομμάτια, η δύναμη και η επιλογή σου, ανήκουν όλα σε σένα. Όταν το καταλάβεις, τότε θα μπορέσεις να τα πάρεις όλα πίσω.

22. Η ευγνωμοσύνη κάνει θαύματα. Είσαι μαγνήτης. Ό,τι νιώθεις το προσελκύεις. Ό,τι εκτιμάς το κρατάς ή μένει, αν πραγματικά σου είναι ωφέλιμο.

Σημείωσε: Τα δεδομένα γίνονται ζητούμενα όταν δεν αναγνωρίζεις την αξία τους.

23. Οι λέξεις έχουν δύναμη. Επίλεξέ τες σοφά. Ακόμα κι αν δεν είσαι αυτό ή εκεί που θέλεις, μπορείς να τα καταφέρεις. Η πίστη σου μπορεί να κινήσει και βουνά. Η αμφιβολία σου μπορεί να τα δημιουργήσει. Η μόνη πηγή δυστυχίας από την οποία δεν θα ξεφύγεις, είναι το ανεκμετάλλευτο δυναμικό σου.

Σημείωσε: Γίνε αυτό που είσαι. Οι μόνοι αληθινοί περιορισμοί, είναι αυτοί που βάζεις στον εαυτό σου.

24. Ο συνειδητός φόβος και ο συνειδητός ενθουσιασμός είναι οι δύο πυξίδες σου. Πήγαινε στην κατεύθυνση που σου δείχνουν. Προφανώς δε λέμε να πηδήξεις από κάνα μπαλκόνι, αλλά να σπάσεις την ψυχολογική ζώνη ασφαλείας που σε δένει μακριά από την εξέλιξη σου.

Σημείωσε: Μη μπερδεύεις τον ενθουσιασμό με την παρόρμηση

25. Η δόνηση που βρίσκεσαι, συνειδησιακό επίπεδο, καθορίζει την πραγματικότητά σου. Τα μαθήματα που αρνείσαι να λάβεις, κάθε φορά θα έρχονται ξανά με μεγαλύτερη ένταση. Μην μένεις στο σενάριο, στους ηθοποιούς – καθρέπτες ή στα σκηνικά.

Σημείωσε: Όταν μετατρέψεις το ερώτημα “γιατί μου συμβαίνει πάλι αυτό” στο “τι έχω να μάθω από αυτό”, τότε όλα θα αλλάξουν.

Όταν στη ζυγαριά σου η εξέλιξη και το νέο νικήσουν το βόλεμα και την ασφάλεια, τότε μια νέα ζωή θα σε καλωσορίσει.

Μετέτρεψε ό,τι σε πλήγωσε, απογοήτευσε σε γνώση και συνείδηση. Μη ξεχνάς, αυτό που σπέρνεις, θερίζεις. Ο τρόπος που “ξυπνάς”, καθορίζει την υπόλοιπη μέρα, χρόνο, και ζωή σου. Ξύπνα καλά. Δεν χρειάζεται να φτάσεις στον γκρεμό για να θυμηθείς να πετάς. Όταν το καταλάβεις, θα κερδίσεις χρόνο και θα αποφύγεις πόνο, τον οποίο μερικές φορές ίσως και να χρειάζεσαι.

Μπες σε κάθε νέο κύκλο με χαρά και όμορφη ενέργεια. Η ακτινοβολία που επιλέγεις να εκπέμπεις, επηρεάζει και εσένα, και όλους μας. Ας επηρεαστούμε όλοι θετικά, κι ας μοιραστούμε ό,τι έχουμε με αγάπη. Η γνώση πλέον υπάρχει παντού. Και το πώς πλέον θα την αξιοποιήσουμε, είναι μόνο στο χέρι μας.

Πηγή: enallaktikidrasi.com



Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

ΙΣΤΟΡΙΑ

{getContent} $results={10} $label={ΙΣΤΟΡΙΑ} $type={colLeft}

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

{getContent} $results={6} $label={ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ} $type={grid1}

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ - ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

{getContent} $results={12} $label={ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ - ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ} $type={grid2}

ΕΚΤΟΣ ΛΑΜΙΑΣ

{getContent} $results={13} $label={ΕΚΤΟΣ ΛΑΜΙΑΣ} $type={video}

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

{getContent} $results={13} $label={ΑΘΛΗΤΙΚΑ} $type={block2}

Ετικέτες