Οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη, στον αμοιβαίο σεβασμό και στην ασφάλεια. Κάθε άτομο πρέπει να νιώθει ότι αγαπιέται χωρίς όρους, ότι είναι αποδεκτό γι” αυτό που είναι, και ότι είναι ασφαλές να εκθέσει τα τρωτά του σημεία και τις αδυναμίες του.

Εντοπίστε αυτά τα άτομα από νωρίς για να αποφύγετε βλαβερές και επικίνδυνες σχέσεις

Αυτή είναι η βάση για μια καλή σχέση, αλλά φυσικά όλοι μας κατά καιρούς δεν καταφέρνουμε να ανταπεξέλθουμε. Ίσως χρησιμοποιούμε passive aggressive τακτικές για να εκφράσουμε τον πόνο μας ή για να εκφράσουμε την αντίθεση μας σε μια διαφωνία. Μπορεί να λέμε λευκά ψέματα ή να λέμε λόγια που πονούν για να αντιμετωπίσουμε τον δικό μας πόνο ή θυμό. Αυτή η συμπεριφορά δεν δημιουργεί τις προϋποθέσεις για οικειότητα και εμπιστοσύνη.

Ίσως όμως να έχουμε συναντήσει άτομα που είναι συστηματικά χειριστικά. Αυτοί οι άνθρωποι θέλουν να έχουν τον έλεγχο και αυτή η επιθυμία για έλεγχο συχνά κρύβει ανασφάλεια. Τα άτομα αυτά αντισταθμίζουν την ανασφάλεια τους εμφανιζόμενα με αυτοπεποίθηση.

Τα κίνητρά τους σχεδόν πάντα εξυπηρετούν τους ίδιους και έχουν λίγο σεβασμό για τον τρόπο με τον οποίο η συμπεριφορά τους επηρεάζει τους υπόλοιπους γύρω τους. Πρέπει να αισθάνονται ανώτερα και ισχυρά και αναζητούν άτομα που θα επιβεβαιώσουν και θα ανεχτούν τη χειριστική, επιθετική συμπεριφορά τους.

Αυτά τα άτομα:

1. Θα χρησιμοποιήσουν τα λόγια σας προς όφελός τους

Ένα χειριστικό άτομο αδυνατεί να αποδεχτεί την ευθύνη για τη συμπεριφορά του, και συχνά, όταν του το επισημάνετε, θα βρει έναν τρόπο να το γυρίσει ώστε να σας κάνει να νιώσετε άσχημα ή ενοχικά. Για παράδειγμα, μπορεί να εκφράσετε ένα παράπονο όπως «με ενοχλεί που δεν με βοηθάς να καθαρίσουμε το σπίτι, ενώ είχες υποσχεθεί ότι θα το κάνεις.»

Αντί να ζητήσει συγνώμη, ένα χειριστικό άτομο θα πει «δεν θα μου το ζητούσες αν ήξερες πόσες δουλειές έχω να κάνω. Γιατί δεν σκέφτεσαι και τη δική μου πλευρά;»

Η απάντηση σας: Αν η συγνώμη ακούγεται ψεύτικη ή αν το άλλο άτομο απαντάει αμυντικά, μην του επιτρέπετε να τη γλιτώσει. Αν το κάνετε, θα το επιβραβεύσετε για να το ξανακάνει. Δώστε του να καταλάβει ότι μια αληθινή συγνώμη πρέπει να ακολουθηθεί από αλλαγή συμπεριφοράς.

2. Λένε κάτι και στη συνέχεια το αρνούνται

Ένας χειριστικό άτομο λέει ναι σε κάτι που ζητήσατε ή δεσμεύεται με κάποιο τρόπο, και όταν έρθει η ώρα να το κάνει, λέει ότι ξέχασε την υπόσχεση.

Η απάντηση σας: Αν αυτό γίνεται συστηματικά, ξεκινήστε να γράφετε ακριβώς τι σας υποσχέθηκε αυτό το άτομο. Βάλτε ημερομηνία και τοποθετήστε το χαρτί στην κουζίνα ή στείλτε το με μέιλ στον εαυτό σας και στο άλλο άτομο. Αυτό μπορεί να εκνευρίσει, αλλά θα δυσκολέψει την άρνηση μετά.

3. Χρησιμοποιούν τις ενοχές για να σας ελέγχουν

Αυτό είναι η απόλυτη χειραγώγηση. Το χειριστικό άτομο βρίσκει την Αχίλλειο πτέρνα σας και είτε υποκύπτετε, είτε νιώθετε χάλια. «Ναι, πήγαινε στο σινεμά χωρίς εμένα. Είμαι εντάξει. Θα μείνω σπίτι και θα βάλω πλυντήριο.»

«Όλο τον εαυτό σου σκέφτεσαι. Αν ήξερες τι παιδικά χρόνια είχα, δεν θα το ζητούσες ποτέ αυτό.» «Αν θέλεις πραγματικά να φύγεις το σαββατοκύριακο, φύγε. Αλλά δεν καταλαβαίνω πώς μπορείς να αφήσεις τα παιδιά για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα.»

Η απάντηση σας: Δεν τρελαίνεστε. Μην πέφτετε θύμα αυτής της χειριστικής συμπεριφοράς που στάζει ενοχές. Μην υποκύπτετε στις απαιτήσεις. Αυτό το άτομο είναι ένας ενήλικας. Θυμίστε αυτό, και πως είναι ικανό να αντιμετωπίσει τις δικές πράξεις.

4. Θεωρούν μηδαμινά τα προβλήματα ή τις δυσκολίες σας

Τα άτομα αυτά δεν ενδιαφέρονται ιδιαίτερα για τα προβλήματα σας – εκτός αν μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν ως πλατφόρμα για να τονίσουν τα δικά τους. «Πιστεύεις ότι ζορίστηκες σήμερα με την κίνηση; Σκέφτηκες ποτέ πώς τα καταφέρνω εγώ με την κίνηση κάθε μέρα; Να χαίρεσαι που το έζησες μόνο σήμερα.»

Η απάντηση σας: Σε αυτές τις περιπτώσεις δεν μπορείτε να κάνετε πολλά εκτός από το να βρείτε κάποιον που είναι πιο τρυφερός, συμπονετικός και ώριμος. Μην εκθέτετε τα τρωτά σας σημεία σε κάποιον που τα καταπατά. Χρησιμοποιούν την συναισθηματική πίσω πόρτα Αντί να είναι ευθείς και άμεσοι, οι χειριστικοί άνθρωποι παρακάμπτουν την ειλικρινή επικοινωνία και χρησιμοποιούν passive aggressive μεθόδους.

Μιλούν πίσω από την πλάτη σας, ή ζητούν από άλλους να μεταφέρουν τα λόγια τους. Η απάντηση σας: για τη δική σας ψυχική υγεία, αντιμετωπίστε τους. Το πιο πιθανό είναι ότι θα πάρετε μια αμυντική, επιθετική αντίδραση, αλλά τουλάχιστον ο άλλος θα ξέρει ότι τον έχετε καταλάβει. Αν αυτή η έμμεση συμπεριφορά σας βλάπτει συστηματικά, θα πρέπει να βρείτε ένα σχέδιο εξόδου.

5. Σας εκβιάζουν συναισθηματικά

Αντί να είναι ευθείς και άμεσοι, οι χειριστικοί άνθρωποι παρακάμπτουν την ειλικρινή επικοινωνία και χρησιμοποιούν passive aggressive μεθόδους. Μιλούν πίσω από την πλάτη σας, ή ζητούν από άλλους να μεταφέρουν τα λόγια τους.

Η απάντηση σας: για τη δική σας ψυχική υγεία, αντιμετωπίστε τους. Το πιο πιθανό είναι ότι θα πάρετε μια αμυντική, επιθετική αντίδραση, αλλά τουλάχιστον ο άλλος θα ξέρει ότι τον έχετε καταλάβει. Αν αυτή η έμμεση συμπεριφορά σας βλάπτει συστηματικά, θα πρέπει να βρείτε ένα σχέδιο εξόδου.

6. Απομυζούν την ενέργειά σας

Τα χειριστικά άτομα κουβαλούν γύρω τους ένα σκοτεινό σύννεφο. Θέλουν η προσοχή να είναι στραμμένη πάνω τους, και θέλουν να εξασφαλίσουν ότι όλοι γύρω τους ξέρουν ότι είναι θυμωμένοι, θλιμμένοι ή δυσαρεστημένοι με κάποιο τρόπο. Οι άλλοι προσπαθούν να δείξουν συμπάθεια και μπορεί να ρωτήσουν «είσαι καλά;» Αυτό είναι το έναυσμα για το χειριστικό άτομο, το οποίο θέλει να τραφεί από την προσοχή των άλλων.

Η απάντηση σας: αν είναι δυνατόν, να το αποφύγετε. Γιατί να ξοδεύετε την ενέργεια σας σε ένα χειριστικό άτομο;

7. Χρησιμοποιούν επιθετικότητα ή θυμό

Τα άτομα αυτά προσπαθούν να εκφοβίσουν τους άλλους με επιθετική γλώσσα, με λεπτές απειλές ή ξεκάθαρο θυμό. Ειδικά αν καταλάβουν ότι νιώθετε άβολα με την αντιπαράθεση θα το χρησιμοποιήσουν για να σας ελέγξουν. Ίσως η γυναίκα σας αντιδρά βίαια όταν της αναφέρετε ότι ξοδεύει πολλά λεφτά. Ή ο άντρας σας ανεβάζει τον τόνο της φωνής σας και χτυπάει πόρτες όταν λέτε κάτι που δεν του αρέσει. Με τον καιρό αυτό το άτομο μαθαίνει ότι όταν φέρεται παράλογα πετυχαίνει αυτό που θέλει.

Η απάντηση σας: αν δεν φοβόσαστε την σωματική βία, πείτε ότι έχετε καταλάβει τον μηχανισμό. Αν αυτό χειροτερέψει τα πράγματα, φύγετε από το δωμάτιο, ή ακόμη και από το σπίτι. Αν ο θυμός δεν ελέγχεται μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες συμπεριφορές. Απαιτήστε θεραπευτή για να καταλάβει το χειριστικό άτομο τι κάνει και πώς να αλλάξει τη συμπεριφορά του.

8. Προσελκύουν γύρω τους άτομα που είναι ευαίσθητα και ανασφαλή

Τα χειριστικά άτομα ψάχνουν ανθρώπους με ανασφάλειες, προκειμένου να τους εκμεταλλευτούν. Για την ακρίβεια, ίσως να ψάχνουν συνειδητά ανθρώπους που είναι πιο ευάλωτοι από τους ίδιους. Στην αρχή εμφανίζονται με ευαισθησίες, για να καλύψουν τα κίνητρα τους. Με τον καιρό αρχίζουν να εκμεταλλεύονται τις αδυναμίες του άλλου.

Η απάντηση σας: αν ξέρετε ότι είσαστε άτομο δοτικό και με ευαισθησία, είσαστε πιθανό θύμα. Μάθετε πώς να εντοπίζετε χειριστικά άτομα από νωρίς, ώστε να αποφεύγετε τέτοιου είδους σχέσεις.

Πηγή: lifo.gr

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Γράφει ο Μάνος Σαμοθρακής

Προσπαθώντας συνεχώς να βρεις το δίκιο σου, χάνεις την ίδια σου τη ζωή.

Στην τελική, η ψυχική σου ηρεμία, έχει μεγαλύτερη βαρύτητα, από την δικαίωση της σκέψης σου.

Η λεκτική αντιπαράθεση με ανθρώπους κολλημένους και ηλίθιους, μόνο αναστάτωση και εκνευρισμό μπορεί να σου φέρει. Ακόμη και αν στο τέλος δικαιωθείς, η εσωτερική κούραση είναι μεγαλύτερη από το επίτευγμα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι, δεν θέλουν να παραδεχτούν ότι κάνουν λάθος. Γι’αυτό, πρέπει να αναγνωρίζουμε τις μάχες, για τις οποίες αξίζει να πολεμήσουμε.

Δεν γίνεται να μάθεις την προπαίδεια, σε άτομα που ξέρουν να μετράνε μέχρι το πέντε.

Οι καυγάδες, είναι πραγματικά χάσιμο χρόνου. Εσείς ταλαιπωρείστε κι κάποιοι το απολαμβάνουν. Μην ξεχνάς, ότι “αν τα βάλεις με τα γουρούνια, εσύ θα λασπωθείς κι αυτά θα το απολαύσουν”.

Υπάρχουν άτομα, που έχουν διαρκώς λυτό το ζωνάρι τους για καυγά· ζουν γι’αυτό. Μην τους δίνετε την ευχαρίστηση να πέσετε στην παγίδα τους.

Μην τσακώνεστε στο δρόμο με εκείνους που έχουν βγει για αυτόν τον λόγο.

Μην τσακώνεστε για πολιτικά, για θρησκευτικά και ποδοσφαιρικά ζητήματα,
διότι ο φανατισμός, δεν αφήνει τον απέναντι σας, να δει καθαρά. Είναι πραγματικά χαμένος χρόνος. Κανένας δεν πρόκειται να αλλάξει: ούτε γνώμη, ούτε ομάδα, ούτε θρησκεία.

Μην τσακώνεστε ούτε με τα παιδιά σας και φτάνετε σε σημείο να φωνάζετε δυνατά ή ακόμα και να ουρλιάζετε. Μην μπαίνετε στο “γήπεδο” τους.

Διότι τα παιδιά, λειτουργούν εκεί….και δεν ενοχλούνται καθόλου, αντιθέτως με εσάς που πληγώνεστε συνεχώς. Φέρτε τα στο δικό σας γήπεδο, της ηρεμίας και των χαμηλών τόνων. Τότε μόνο μπορείτε να τα “κερδίσετε”.

Γενικά, να μην ψάχνετε το δίκιο σας, σε μέρη που αγνοούν την δικαιοσύνη. Μην μαλώνετε με ηλίθιους, διότι υποβιβάζετε την δική σας νοημοσύνη.

Η ψυχική μας ηρεμία, είναι προτιμότερη από το να έχουμε δίκιο.

Όσο μπορείς, βγάλε από τη ζωή σου, άτομα φανατικά και εριστικά. Άτομα που αρπάζονται με το παραμικρό και διατυμπανίζουν το δίκιο τους. Που τσακώνονται με το σερβιτόρο, στο δρόμο, με το μάγειρα, με τον υπάλληλο, και γενικώς τρώγονται με τα ρούχα τους.

Θα προκαλέσουν τεράστια νευρικότητα και σε σένα, και δεν θα μπορείς να ηρεμήσεις. Η μόνιμη ανησυχία, τα νεύρα, το τσίτωμα και η αίσθηση της αδικίας, δημιουργούν ψυχολογικά και σωματικά πρόβλημα.

Άφησε τους λοιπόν να τρώγονται…και στρέψε την προσοχή σου αλλού. Εκεί που θα νιώθεις γαλήνη και ηρεμία.

Κι ας χαίρονται που σε “νίκησαν”…
Χάρισμα τους!

Εικόνα: Depositphotos 

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Δύο γείτονες προσευχήθηκαν μπροστά στον Δία και τον παρακάλεσαν να τους δώσει αυτό που με λαχτάρα επιθυμούσε η καρδιά τους. Ο ένας δυστυχώς ήταν γεμάτος φιλαργυρία, και τον άλλον τον κατέτρωγε ο φθόνος. Έτσι, για να τιμωρηθούν και οι δύο, ο Δίας τους διαβεβαίωσε πως...


http://dlvr.it/TDdf23

Συχνά, αν και το ψυγείο μας είναι ο καλύτερος φύλακας των τροφίμων μας, κάνουμε λάθη που μπορούν να επηρεάσουν τη φρεσκάδα και την ασφάλειά τους. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τα λαχανικά σας φαίνονται μαλακά και άψυχα ή γιατί τα τυριά σας μπορεί να έχουν αλλοιωθεί; Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDdJQJ

Γράφει ο Παντελής Χατζηκυριάκου

Ψιτ, εσύ! Ναι, εσύ, σε εσένα μιλάω. Σε εσένα που κουράστηκες να είσαι πια μόνος. Που σε εξάντλησε το κυνήγι αυτό του κρυμμένου θησαυρού. Σε εσένα που σου δόθηκε πολλές φορές η ευκαιρία να παίξεις με πληγωμένες καρδιές προκειμένου να γιατρέψεις τη δική σου μα το αρνήθηκες. Σε εσένα που συμφιλιώθηκες με τη μικρή αυτή φωνούλα που σου φώναζε “Μη!” κάθε φορά που μια νέα εφήμερη ιστοριούλα χτυπούσε την πόρτα σου, κι έμαθες να φυλάς σαν κόρη οφθαλμού ένα κομμάτι του εαυτού σου, προκειμένου να το χαρίσεις σε έναν και μόνο άνθρωπο αντί να το δανείζεις δεξιά κι αριστερά.

Σε εσένα μιλάω. Σε εσένα που ξενύχτησες παρέα με την αξιοπρέπεια, την αυταπάρνηση και τη συνείδησή σου καθαρή. Που προτίμησες να κοιμηθείς αγκαλιά με το άδειο σου μαξιλάρι παρά να το μοιραστείς με εποχιακές αγκαλιές. Σε εσένα που έμαθες να σέβεσαι τον εαυτό σου και όλα όσα αξίζεις και προτίμησες να μονιάσεις με τη μοναξιά σου από το να μεταφυτεύεις τις ρίζες της σε κάθε νέο σου ξεκίνημα.

Εσύ που διψάς για να ταιριάξεις το σώμα, τη ψυχή και τη ζωή σου με μιαν άλλη. Που θα έδινες ότι έχεις και δεν έχεις προκειμένου να ξαποστάσεις επιτέλους από τον μοναχικό αυτό Γολγοθά σου.

Εσύ που αρνήθηκες να παραμυθιαστείς με ατελέσφορες περιπέτειες παρατείνοντας έτσι τη δυστυχία σου γιατί πίστεψες στο “ Όλα ή τίποτα ”, τιμώντας το με κάθε τρόπο. Που ξέμεινες να περιμένεις τη στιγμή εκείνη που θα τρέμουν τα πόδια σου, θα ιδρώσουν τα χέρια σου και θα μουδιάσουν τα χείλη σου, όσο και αν το δέλεαρ αυτό του να αφεθείς επιτέλους στη ζωή και σε ότι αυτή φέρνει στον δρόμο σου ήταν μεγάλο. Εσύ που προτίμησες να μην συμβιβαστείς με τίποτα λιγότερο από αυτό που περιμένεις και να προετοιμάσεις τον εαυτό σου για το κάτι παραπάνω.

Εσύ που ξόρκισες απωθημένα, χαλιναγώγησες πάθη και πάλεψες με τους δαίμονές σου. Που εξερεύνησες κάθε γωνιά του εαυτού σου και αγάπησες και την παραμικρή πτυχή του. Που καυτηρίασες τις πληγές σου με αλκοόλ και δεν τις μαντάρισες με άψυχα φιλιά. Που πότισες τις αναμνήσεις σου με λήθη και χάραξες τα λάθη και τις συνέπειές τους επάνω σου, ώστε να τα βλέπεις και να μην τα επαναλάβεις.

Εσύ που ξενύχτησες με το άδειο μπουκάλι και το στερνό σου τσιγάρο περιμένοντας εκείνο το μοναδικό ξημέρωμα που θα σου αλλάξει τη ζωή. Που έμεινες να περιμένεις αυτή τη μια μέρα, τη μοναδική. Αυτήν για την οποία θαρρείς και σε προετοίμαζε νύχτα και μέρα η ζωή όλα αυτά τα χρόνια.

Εσύ λοιπόν, ναι. Μην λυγίσεις τώρα. Μην κάνεις πίσω. Μην απελπίζεσαι γιατί σε αυτή τη ζωή υπάρχει μια αξιωματική αλήθεια. Μια αλήθεια πρωταρχική, θεμελιώδης και ανεξάρτητη από την δυνατότητα αντίληψης και τις εμπειρίες του κάθε ανθρώπου.

Σε αυτή τη ζωή, όλα τα όμορφα, όλα τα άπιαστα, όλα τα διακαώς ποθούμενα πράγματα, έρχονται όταν πια σταματήσεις να τα αναζητάς. Την ημέρα εκείνη που θα έχεις απεξαρτήσει τον εαυτό, την διάθεσή και ολόκληρη τη ψυχοσύνθεσή σου από δαύτα. Την στιγμή αυτή, που απλώς δεν θα τα περιμένεις.

Πηγή

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Η συζυγική ζωή του αυτοκρατορικού ζεύγους δεν ήταν εντελώς ανέφελη, γιατί οι αδελφοί της Θεοδώρας Βάρδας και Πετρωνάς, και ειδικά ο τελευταίος τον πρώτο καιρό, έκαναν κατάχρηση της συγγένειάς τους με τον αυτοκράτορα, αλλά και η ίδια η Θεοδώρα ασχολήθηκε με κερδοσκοπικές επιχειρήσεις προς όφελος...


http://dlvr.it/TDZyX5

Το θέμα της επιτυχίας πέφτει σαν βαρύ πέπλο πάνω στις δυτικές κοινωνίες και κάνει τους πολίτες τους να ασφυκτιούν. Σε ένα κόσμο τόσο θυελλώδη, εκείνοι πασχίζουν να διατηρήσουν μία αυτο-αξία, συνήθως μέσω της επαγγελματικής, οικονομικής και κοινωνικής “επιτυχίας”. Αυτό είναι κάτι θεμιτό ως ένα βαθμό. Η επιτυχία στις ανθρώπινες επιδιώξεις ήταν και παραμένει απαραίτητη για […]


Ιωάννα Θεοφιλάκου


http://dlvr.it/TDZcGy

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας – 10 Οκτωβρίου 2024- η Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Οργανώσεων για την Ψυχική Υγεία – υπενθυμίζει μέσω πολλαπλών δράσεων – παρεμβάσεων την ανάγκη ισότιμης αντιμετώπισης των ατόμων με ψυχικές διαταραχές και των οικογενειών τους από την πολιτεία και το ευρύτερο κοινωνικό σύνολο. Η κατοχύρωση των δικαιωμάτων των ατόμων με ψυχικές διαταραχές και των […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDZC9v

Μετά την πρώτη «ψυχρολουσία» ψάχνεις να βρεις τη δική σου αντίδραση σε αυτό που συμβαίνει. Να μιλήσεις, να προκαλέσεις, να σιωπήσεις, να αγνοήσεις ή να απομακρυνθείς; Ό,τι και να διαλέξεις, μέσα σου γνωρίζεις ότι τίποτα δεν θα είναι το ίδιο πια. Αποστασιοποιείσαι συναισθηματικά κι από εδώ και πέρα είσαι πάντα πιο προσεκτικός ως προς το τι κάνεις και ως προς το τι λες. Χάνεις, δηλαδή, τη δική σου αυθεντικότητα και τον αυθορμητισμό. Νιώθεις πιο σφιγμένος, πιο μαζεμένος. Αρχίζεις, δυστυχώς, και εσύ να σκεφτεσαι καχύποπτα και δεν νιώθεις άνετα να μένεις πολύ ώρα με αυτούς τους ανθρώπους.

Πολλές φορές θα συναντήσουμε στη ζωή μας ανθρώπους που άλλα λένε όταν είμαστε παρόντες κι άλλα όταν λείπουμε. Είναι πολύ λυπηρό να διαπιστώνεις πόση υποκρισία μπορεί να κρύβεται πίσω από μια συμπεριφορά. Στην αρχή δυσκολεύεσαι να το πιστέψεις κι αναρωτιέσαι μήπως έχει γίνει κάποιο λάθος. Όταν, όμως, επιβεβαιώνεσαι σοκάρεσαι και στη συνέχεια απογοητεύεσαι. Απογοητεύεσαι, γιατί δεν το περίμενες από τα συγκεκριμένα άτομα, γιατί αισθάνεσαι ότι δεν έχεις κάνει κάτι ώστε να αξίζεις μια τέτοια αντιμετώπιση.

Αναρωτιέσαι ποια είναι εκείνη η αιτία που κάνει τα άτομα να προσποιούνται, να λένε άλλα από αυτά που εννοούν, ενώ θα μπορούσαν να είναι πιο ευθείς, πιο ειλικρινείς. Αν δεν συμπαθείς κάποιον, δεν χρειάζεται να του δείχνεις καταναγκαστικά ότι τον συμπαθείς. Με ευγενικό και διακριτικό τρόπο μπορείς να απέχεις και να αποφεύγεις. Δεν υπάρχει λόγος να γίνεσαι καυστικός, κακοπροαίρετος πίσω από την πλάτη του.

Οι ανθρώπινες σχέσεις πλήττονται από το ψέμα, την υποκρισία, την ανεντιμότητα. Γιατί τόσος κόπος, όμως, να διατηρήσουμε σχέσεις που δεν μας αρέσουν ή δεν μας ταιριάζουν; Γιατί μπαίνουμε στη διαδικασία να δώσουμε μια διαφορετική εικόνα στον άλλο από εκείνη που πραγματικά ισχύει;

Μπορεί να θέλουμε να κερδίσουμε κάτι, να θέλουμε να αποφύγουμε τσακωμούς και φασαρίες ή μπορεί να μην γίνεται να χαλάσουμε σχέσεις συγγενικές ίσως. Ό,τι και να ισχύει, το μόνο σίγουρο είναι ότι στο τέλος με κάποιον τρόπο η αλήθεια θα αποκαλυφθεί. Κάποια στιγμή θα γίνει αντιληπτό αν κάποιος πραγματικά μας φέρεται αυθεντικά ή καταβάλλει προσπάθεια να φανεί «σωστός» απέναντί μας.

Παρά τα όσα θα συναντήσουμε, παρά τις απογοητεύσεις που θα βιώσουμε, δεν θα πρέπει να πέσουμε στην παγίδα να βλέπουμε όλους τους ανθρώπους καχύποπτα. Όποιας κατηγορίας ανθρώπους και να συναντήσουμε, εμείς οφείλουμε να παραμείνουμε πιστοί στην αλήθειά μας.

Δεν χρειάζεται να υιοθετήσουμε το μοντέλο που ακολουθούν οι άλλοι. Δε χρειάζεσαι τα ψέματα για να αγαπήσεις και να αγαπηθείς, για να εξελιχθείς, για να επιβιώσεις. Είναι πιο έντιμο να είσαι ειλικρινής και να πορευτείς χωρίς την ανάγκη να αρέσεις σε όλους. Υπερασπίζεσαι αυτό που είσαι –δεχόμενος φυσικά και την καλοπροαίρετη κριτική-, αλλά δεν θα πρέπει να επιδιώκεις διακαώς να γίνεις συμπαθής από όλους ή να τα έχεις καλά με όλους.

Με «όπλα» την ευγένεια, τη διακριτικότητα, την αξιοπρέπεια, την ακεραιότητα και την ωριμότητά σου μπορείς να αντιμετωπίσεις κάθε λογής ανθρώπους. Δεν είναι εύκολο να παραμείνεις αυθεντικός. Ωστόσο, αν το χάσεις αυτό, κινδυνεύεις να χάσεις την αληθεια σου, την ουσία σου.

Αν έχεις ανάγκη από κολακίες και ψεύτικα λόγια, μπορεί εύκολα να παρασυρθείς και να αναζητάς συνεχώς την επιβεβαίωση, ακόμα κι αν βαθιά μέσα σου ξέρεις ότι δεν είναι αληθινή. Αν, όμως, αντέχεις την απόρριψη, τη μη αποδοχή από ανθρώπους που ίσως τελικά ούτε και εσύ θα ήθελες να έχεις στη ζωή σου, τότε δεν χρειάζεται να στεναχωριέσαι για σχέσεις που αποδεικνύονται ανάξιες των προσδοκιών σου.

Άλλωστε, δεν χρειαζόμαστε πολλούς ανθρώπους γύρω μας, αλλά μόνο αυτούς που το ενδιαφέρον τους, ο λόγος τους, η έγνοια τους για σένα είναι τόσο γνήσια που δεν γίνεται να μην το νιώσεις. Η καλοσύνη και η αγάπη σε «διαπερνούν» και σε «αγγίζουν» τόσο πολύ που σε κάνουν να ξεχωρίζεις οτιδήποτε άλλο είναι ψεύτικο και προσποιητό. Ας εστιάσουμε, λοιπόν, στις σχέσεις που μας γεμίζουν και μας εμπνέουν κι ας αφήσουμε όλους τους άλλους που κακοπροαίρετα μιλούν για εμάς να παραμείνουν αυτό που είναι, γιατί ίσως αυτό έχουν μάθει να είναι…

fanpage.gr

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Το μήνυμά μου είναι απλό: είστε πολύ πιο δυνατοί από όσο σας έχουν διδάξει να πιστεύετε.


Εναλλακτική Δράση


http://dlvr.it/TDYDgz

Ξεχνάς..Αυτό είναι το μοναδικό σου πρόβλημα..Ξεχνάς.Η μνήμη φέρει μεγάλη ευθύνη..Η μνήμη φέρει δέσμευση.Ξεχνάς κυρίως όταν νιώθεις άνθρωπος..Όταν νιώθεις άτρωτος θυμάσαι..Η λέξη αυτή,ίσως έπρεπε ναχρησιμοποιείται κυριολεκτικά μόνο στο θηλυκό(άτρωτη ψυχή)και στο ουδέτερο(άτρωτο “θέλω” ή “συναίσθημα”).Το αρσενικόπαραπέμπει μόνο στον Θεό,καθώς τα όνταπου επέλεξε να δημιουργήσει,είναιατελή όντα,άρα τρωτά.Δεν μπορώ να θεωρήσω κυριολεκτική τη χρήση του,πέραν του μεταφορικού.Δεν με […]


Νίτσα Μαμουζέλου


http://dlvr.it/TDXmyd

Καθώς οι διαστημικές αποστολές προχωρούν πιο μακριά και έχουν μεγαλύτερη διάρκεια, οι αστροναύτες θα εκτίθενται στη διαστημική ακτινοβολία για εκτεταμένες περιόδους. Έρευνα της NASA και της ESA με τη συνεργασία επιστημόνων από ερευνητικά κέντρα και πανεπιστήμια σε όλο τον κόσμο επιχειρεί να κατανοήσει το περιβάλλον ακτινοβολίας και την επίδραση που έχει η ακτινοβολία στον άνθρωπο, […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDXmqf

Το Βυζάντιο είναι διάσημο για τις αυτοκράτειρές του. Ο κλασικός κόσμος έχει να επιδείξει ελάχιστες αντάξιές του, αν εξαιρέσουμε την Κλεοπάτρα και την Αγριππίνα. Στο μεσαιωνικό Βυζάντιο, από την Ελένη τον Δ΄ αιώνα έως τη Ζωή, η οποία ανέδειξε τέσσερις άντρες στο αυτοκρατορικό αξίωμα τον...


http://dlvr.it/TDXYS4

Το ψυχικό τραύμα μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας, επηρεάζοντας όχι μόνο το πώς σκεφτόμαστε και νιώθουμε, αλλά και το πώς απολαμβάνουμε την καθημερινότητα. Όταν κάποιος έχει τραυματιστεί και έχει βιώσει κατακλυσμιαίες εμπειρίες στη διάρκεια της ζωής του, δυσκολεύεται να νιώσει χαρά και ικανοποίηση από απλά πράγματα, όπως μια όμορφη συζήτηση με φίλους ή ένα […]


Εναλλακτική Δράση


http://dlvr.it/TDWTwq

*Αποσπάσματα από τα γράμματα του Γιώργου Σεφέρη προς την Μαρώ του «Μου λείπεις. Σε πήρε το τραίνο και σε πάει όλο και πιο μακριά. Μια βραδιά χαμένη, χαμένη αφού δεν είσαι κοντά μου…» «Είμαι πονεμένος σ’ όλες τις μεριές και στο σώμα και στο πνεύμα....


http://dlvr.it/TDWTkh

Έχετε ποτέ νιώσει συναισθηματικά εξαντλημένος, διανοητικά κενός ή ασυνήθιστα ευερέθιστος μετά από ένα ιδιαίτερα έντονο γεγονός ή συζήτηση; Αυτή η εμπειρία είναι γνωστή ως συναισθηματικό hangover και σε αντίθεση με το σωματικό hangover από το αλκοόλ, το συναισθηματικό hangover προκαλείται από έντονες συναισθηματικές εμπειρίες που μας αφήνουν να αισθανόμαστε πνευματικά και συναισθηματικά κουρασμένοι. «Οι αντιδράσεις […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDV1J9

Το απλό tip από μια ειδικό και η θεωρία των τριών κύκλων, ενδεχομένως να είναι η λύση για τις στιγμές που νιώθουμε να μας κυριεύει το άγχος για πράγματα που (πρέπει να αποδεχθούμε ότι) δεν περνούν από το χέρι μας Ζούμε σε μια εποχή ραγδαίων εξελίξεων, με πολλαπλά κύματα κρίσεων (κλιματική, οικονομική, πολιτική) να μας […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDTL96

Πολλοί άνθρωποι που χαρακτηρίζονται από έντονη ευαισθησία και συναισθηματισμό συχνά νιώθουν ευάλωτοι στις σχέσεις τους. Αυτά τα χαρακτηριστικά, ενώ μπορούν να είναι πηγές βαθιάς ενσυναίσθησης και αγάπης, ενίοτε τους κάνουν πιο επιρρεπείς σε συναισθηματικά τραύματα και απογοητεύσεις από τους συντρόφους τους. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος αυτή η ευαισθησία να αξιοποιηθεί θετικά, διοχετεύοντας τη σε δημιουργικές δραστηριότητες […]


Δανάη Λιβανού


http://dlvr.it/TDRS0P

Οι διατροφικές διαταραχές δεν γνωρίζουν ηλικία, φύλο, καταγωγή, οικονομική κατάσταση. Χτυπούν αδιακρίτως και τα τελευταία χρόνια, μάλιστα, όλο και πιο νέα άτομα όπως παιδιά 9 και 10 ετών, κοριτσάκια και αγοράκια με νευρική ανορεξία, τα οποία μάλιστα φτάνουν να ζητήσουν βοήθεια όταν βρίσκονται σε οξεία φάση της νόσου. Παιδιά που έχουν χάσει το 40% του […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDRRrk

Μια τολμηρή απόδραση από το κλουβί του έκανε ένας σκύλος σε καταφύγιο διάσωσης ζώων στις ΗΠΑ, προτού προσπαθήσει να απελευθερώσει τα φιλαράκια του! Η τρελή σειρά γεγονότων καταγράφηκε από τις κάμερες ασφαλείας στο «Lost Our Home Pet Rescue», ένα πρόγραμμα προσωρινής φροντίδας των Ηνωμένων Πολιτειών. Ο Κινγκ, ένα σιβηριανό χάσκι είχε κάνει μια πρωτοφανή απόδραση […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDRRj7

Η γυναίκα ηγέτιδα μπορεί να ξεχωρίσει ακολουθώντας διάφορες στρατηγικές και καλλιεργώντας χαρακτηριστικά που την καθιστούν αποτελεσματική σε ηγετικές θέσεις. Κάποια από αυτά είναι Αυτοί οι παράγοντες σε συνδυασμό με την κατάλληλη υποστήριξη, την γνώση μέσω των κοινωνικών δίκτυων και την καταπολέμηση στερεοτύπων, βοηθούν τη γυναίκα να επιτύχει και να ξεπεράσει τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει σε […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDRRWl

Ο Αριστοτέλης, μαθητής του Πλάτωνα που μετέτρεψε τους στοχασμούς του σε πηγή έμπνευσης για τις μελλούμενες γενιές, επικεντρώθηκε ως προς την αναζήτηση της ευτυχίας σε μια ιδέα που συνοψίζεται σε μία μόνο, αλλά πολύπλοκη, λέξη: ευδαιμονία.

Μεταφρασμένη από τα αρχαία ελληνικά ως ο «καλός δαίμονας», υπό την έννοια του θείου, η λέξη αυτή υπήρξε πολύ της μόδας στην εποχή της και προσδιορίζει το πώς πρέπει να είναι η ανώτερη πνευματική κατάσταση που οφείλουμε να αναζητάμε. Ο Αριστοτέλης, διαφέροντας από τους ηδονιστές φιλόσοφους (Κυρηναϊκή Σχολή), διαβεβαίωνε ότι η ευτυχία είναι συνδεδεμένη αναπόφευκτα με την αρετή. Χωρίς την αρετή, το μέγιστο που μπορεί να ελπίζει κανείς είναι η πρόσκαιρη ικανοποίηση.

Στα Ηθικά Νίκομάχεια, ο Έλληνας φιλόσοφος ακτινογραφεί τη μάχη που ξεσπά ανάμεσα σε πάθη, δυνάμεις και συνήθειες εντός του ανθρώπου. Αποκαλεί πάθη την επιθυμία, την οργή, τον φόβο, το θάρρος, τον φθόνο, τη χαρά, το συναίσθημα της φιλίας, το μίσος, τη νοσταλγία, την άμιλλα, τον οίκτο, και γενικά όλες τις ψυχικές καταστάσεις που έχουν ως συνακόλουθο την ηδονή ή τη λύπη. Αποκαλεί δυνάμεις τις δυνατότητες που μας κάνουν επιδεκτικούς σε τέτοιες καταστάσεις, όπως εκείνες που μας καθιστούν ικανούς να οργιζόμαστε ή να μελαγχολούμε ή να συμπάσχουμε. Και αποκαλεί συνήθειες τις διαθέσεις που μας κάνουν να σχετιζόμαστε καλώς ή κακώς με τα πάθη* έτσι, για παράδειγμα, αν οργιζόμαστε με σφοδρότητα ή υποτονικά, έχουμε κακή σχέση με την οργή, μα αν το κάνουμε με μέτρο, έχουμε καλή σχέση μαζί της, και το ίδιο και με τα υπόλοιπα πάθη.

Για τον Αριστοτέλη, ήταν σαφές: η ευτυχία είναι ο μόνος στόχος που αξίζει να επιδιώκουμε. Η αποτίμηση της ευφυΐας, της αξίας, του πλούτου και της επιτυχίας εξαρτάται πάντα από άλλα πράγματα.

Έτσι, η ευτυχία είναι η μόνη έννοια που δεν έχει ανάγκη από εξωτερικούς παράγοντες για να αποτιμηθεί.

Κι ακριβώς γι’ αυτό μας προειδοποιούσε ο Έλληνας φιλόσοφος: «Η ευτυχία καθενός εξαρτάται μόνο από τον εαυτό του».

– Άλαν Πέρσυ

Πηγή

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Τούτο το μαχαίρι είναι γερά μπηγμένο Στα πλευρά μου ανάμεσα Καμπουριάζω απ’ τον πόνο Παραμιλώ απ’ τον πόνο Δεν μπορώ να ρίξω ένα ρούχο πάνω μου Δεν μπορώ να βγάλω το μαχαίρι ή Να το σπρώξω βαθύτερα Βολεύτηκα επί πλέον προσέχω Πώς κάθομαι πού στέκω...


http://dlvr.it/TDPPf6

Συμπτώματα και αίτια της ατελοφοβίας, καθώς και ορισμένες θεραπευτικές επιλογές και στρατηγικές αντιμετώπισης που μπορεί να είναι χρήσιμες.


Editorial Team


http://dlvr.it/TDP5kL

Τα οφέλη της μουσικής για τα παιδιά.


Editorial Team


http://dlvr.it/TDP5R3

Κανείς δεν μπορεί να σε πονέσει, εάν εσύ είσαι καλά με τον εαυτό σου. Κανείς δεν μπορεί να σου πουλήσει ψεύτικες αγάπες, εάν εσύ δεν τις επιζητάς απεγνωσμένα.

Μην ψάχνεις αλλού, αυτό που πρέπει να κατακτήσεις μέσα σου. Οι άνθρωποι είναι συνοδοιπόροι, όχι ρυθμιστές της ζωής σου.

Κλείσε την πόρτα, στήσε τον καθρέπτη σου, φτιάξτα με τον εαυτό σου, πάτα γερά, και μετά ο κόσμος…σου ανήκει. Έχεις φτάσει σε “επικίνδυνο” σημείο αυτάρκειας και δεν έχεις ανάγκη κανέναν.

Κόψε αυτό που σε πειράζει, βγες απ’ ό,τι σε τρομάζει και βρες αυτό που σου ταιριάζει. Αυτό που σε κάνει να νιώθεις άνετα, να είσαι ΕΣΥ…και δεν σε πιέζει κανένας να το κάνεις.

Όταν δεν είσαι άνετος, αγχώνεσαι. Όταν πιέζεσαι, λειτουργείς ανάποδα. Και σε σένα και στους γύρω σου.

Μην ακροβατείς λοιπόν σε σκοινιά που δεν φτιάχτηκαν για σένα. Δεν είναι πρόκληση, είναι επιβολή….και δεν θα περνάς καλά.

Η ζωή θέλει χαμόγελα και ηρεμία. Μην δίνεις μάχες που στήθηκαν για συμφέροντα άλλων. Έχεις τις δικές σου να πολεμήσεις και να κερδίσεις.

Οι άνθρωποι είναι απρόβλεπτοι, αδηφάγα όντα. Όσα τους δίνεις, άλλα τόσα θα θέλουν.

Μέτρα λοιπόν τα υπάρχοντα σου, τις δυνάμεις σου, τις αντοχές σου…και μετά άνοιξε την φαρέτρα σου και δώσε με την ψυχή σου, εκεί που γουστάρεις και σε γουστάρουν.

Τίποτα παραπάνω, τίποτα λιγότερο. Παίξε επί ίσοις όροις και όποιον “κλέβει”, πέτα τον από το παιχνίδι.

Πρώτα την ψυχή σου και μετά τους άλλους. Πρώτα το χαμόγελο σου…και μετά οι υπόλοιποι. Πρώτα τα όνειρα σου και μετά οι υποχρεώσεις.

Κάποιοι θα το πουν εγωισμό. Ο λόγος που θα το πουν, είναι επειδή δεν μπορούν να σε εκμεταλλευτούν!

Εγώ θα το πω: «μπράβο ρε φίλε, έπιασες το νόημα της ζωής».

Της δικής σου ζωής! Αυτής, που σε γέννησε η μάνα σου να ζήσεις.

Και όχι των άλλων…

Μάνος Σαμοθράκης

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Όταν βρίσκεσαι σε ένα δίλημμα, όταν νιώθεις κάπως πιο διαφορετικά απ ό,τι συνήθως, δεν κάνεις λάθος, κάτι συμβαίνει.

Γράφει η Ελένη Κακλαμάνου

Όταν νιώθεις κουρασμένος, πεσμένος, όταν χάνεις τα προσωπικά σου ενδιαφέροντα και φέρεσαι ρομποτικά, όταν έχεις νεύρα με το παραμικρό, αυτή ακριβώς είναι η απάντηση του οργανισμού σου. Είναι ο τρόπος να τραβήξει την προσοχή σου και να σε επαναφέρει στον δρόμο σου. 

Όσο και αν προσπαθείς να το δικαιολογήσεις, όση υπομονή κι αν κάνεις, ο εσωτερικός σου κόσμος ασκεί τεράστια πίεση για να ακουστεί. Με διάφορους τρόπους. (Παρατήρησε τι συμβαίνει σε εσένα)

ΜΙΛΑ-ΠΡΑΞΕ-ΖΗΣΕ-ΧΑΜΟΓΕΛΑ

Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να σου αφαιρεί τον λόγο, να σε εμποδίζει στο να χαμογελάς και στο να ζεις. Κανένας δεν έχει το δικαίωμα είτε επειδή σε πληρώνει, είτε επειδή σε ‘’αγαπάει’’ να σου ασκεί αυτή τη δυσάρεστη κατεύθυνση.

-Προσπάθησες και δεν αλλάζει κάτι με το να μιλήσεις; 

-Προσπάθησες και δεν αλλάζει κάτι με την αλλαγή της συμπεριφορά σου με παραπάνω από 3 τρόπους ;

-Προσπάθησες και δεν αλλάζει κάτι με την ανοχή; 

-Προσπάθησες και αυτό που άλλαξε ήταν η ψυχολογία σου προς το χειρότερο;

-Άρχισες να αισθάνεσαι έντονα αρνητικά συναισθήματα για κάποιον/α;

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΟΥ ΚΑΙ ΛΥΣΕ ΤΑ ΔΕΣΜΑ 

Δεν σου είναι άλλο ωφέλιμο και χρήσιμο, αντ’ αυτού  λειτουργεί σε εσένα με έναν τρόπο καταστροφικό.

Τα κοινωνικά ‘’πρέπει’’ είναι αυτά που μας κάνουν να ανεχόμαστε παραπάνω πράγματα απ αυτά που χρειαζόμαστε για την προσωπική μας εξέλιξη και κατά συνέπεια, μας δημιουργούν σκέψεις οι οποίες δεν έχουν καμία σχέση με αυτό που πραγματικά συμβαίνει μέσα μας  -στην δική μας ιδιοσυγκρασία. Αυτά είναι που μας κάνουν να σκεφτόμαστε « Ναι αλλά αυτός/η είναι χειρότερα, μια χαρά είμαι, μπορεί να υπερβάλω.»

Στο υπόσχομαι πως αυτό που θα λάβεις απ τη στιγμή της απελευθέρωσης σου και μετά, θα είναι μια τεράστια δύναμη, κι ο εαυτός σου πίσω. Δεν είναι λίγα. Άλλωστε χωρίς αυτά δεν μπορείς να καταφέρεις και πολλά. Ανέκτησε τον χαμένο σου χρόνο, δεν είναι για πέταμα, σταμάτα να ασχολείσαι με αυτά που δεν σου δίνουν το εφαλτήριο για μια καλύτερη ζωή. Πρόσεξε που δίνεις την ενέργεια σου.

Είσαι φωτεινός/η, και έτοιμος για να πραγματοποιήσεις όλα σου τα όνειρα. Είσαι εσύ και είσαι μοναδικός, σου αξίζει να ζεις με μαγεία και ηρεμία.

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Η επιλόχεια κατάθλιψη και άλλα θέματα υγείας που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη, είναι κάποιοι από τους λόγους που οι ερευνητές μελετούν συστηματικά τα τελευταία χρόνια τις αλλαγές που επιφέρει η εγκυμοσύνη στον γυναικείο εγκέφαλο. Οι αλλαγές αυτές είναι σημαντικές, καθώς παρατηρήθηκαν μεγάλες μετατοπίσεις σε αυτό που είναι γνωστό ως «λευκή ουσία» του εγκεφάλου έναντι […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDNM7B

Ακόμα ένας ξεχασμένος και βυθισμένος οικισμός αποκαλύφθηκε, εξαιτίας της εκτεταμένης ξηρασίας που μαστίζει τη χώρα, «στεγνώνοντας», μεταξύ άλλων, τη μία λίμνη μετά την άλλη. Αυτή τη φορά, «χτύπησε» την τεχνητή  λίμνη Πουρναρίου στην Άρτα. Στην εθνική οδό Άρτας-Τρικάλων, τον δρόμο που διασχίζει τα κεντρικά Τζουμέρκα, μετά το χωριό Μελάτες, αποκαλύπτεται ο τόπος, που «κατάπιαν» τα […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDNLp2

Εξερευνήστε όμορφα και προσεγμένα πάρκα και περάστε ποιοτικό χρόνο με την οικογένειά σας σε φυσικό περιβάλλον.


Editorial Team


http://dlvr.it/TDLq8q

Χαμηλότερες είναι οι τιμές των αγαθών του μέσου καλαθιού σούπερ μάρκετ στη Ελλάδα, συγκριτικά με άλλες ευρωπαϊκές χώρες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της επαναλαμβανόμενης έκθεσης του Ινστιτούτου Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ). Συγκεκριμένα, η έκθεση προκύπτει από μια οργανωμένη έρευνα σύγκρισης τιμών (βασισμένες σε δεδομένα από πλατφόρμες σύγκρισης τιμών σε κάθε χώρα, αλλά και σε […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDLRZh

Ξεκινούν οι ζωντανές παραδόσεις για τους μαθητές της Γ’ Λυκείου – Στο υπουργείο Παιδείας για την έναρξη ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, νωρίς το απόγευμα. Παρουσία του πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη σήμερα, Τρίτη 17 Σεπτεμβρίου, στις 5μμ θα πραγματοποιηθεί η έναρξη του Ψηφιακού Φροντιστηρίου στις εγκαταστάσεις του υπουργείου Παιδείας, όπου ήδη λειτουργεί ένας ειδικά διαμορφωμένος τηλεοπτικός σταθμός […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDKkNb

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι δουλειές του σπιτιού θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην πρόληψη ασθενειών και πτώσεων, αν και άλλοι ειδικοί εφιστούν την προσοχή.


Editorial Team


http://dlvr.it/TDJsDG

Το λιοντάρι δεν δημιουργεί κενά στον δρόμο του. Οι κινήσεις του είναι γρήγορες, τα σαγόνια του αστραπιαία και δυνατά. Ο άτολμος λαγός θα κάνει οτιδήποτε για να γλιτώσει από τον κίνδυνο, αλλά μέσα στη βιασύνη του θα οπισθοχωρήσει και για να φύγει, πέφτει σε παγίδες,...


http://dlvr.it/TDJs2S

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια ανίατη πάθηση, που επηρεάζει τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό και προκαλεί -μεταξύ άλλων- δυσκολία στο περπάτημα και μυϊκούς σπασμούς, θολή όραση, πόνο στα μάτια, ακράτεια και κατάθλιψη. Στους περισσότερους πάσχοντες με σκλήρυνση κατά πλάκας, τα συμπτώματα παρουσιάζουν εξάρσεις και υφέσεις. Σε κάποιους ασθενείς μπορεί να κάνουν και μήνες […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDHqcs

Και τα χρόνια περνούν κι η κλεψύδρα της ζωής σου όλο και αδειάζει.

Kάθε κόκκος της σου είναι πια πολύτιμος και μονάκριβος, και όχι, δεν θέλεις να τους χαραμίζεις πια σε ανούσιες στιγμές.

Δεν έχεις πια την πολυτέλεια να δίνεις ατελείωτες ευκαιρίες σε τελειωμένες ιστορίες, δεν αντέχει άλλο το κορμί σου να χαραμίζεται από εδώ κι από εκεί.

Έχεις καταλάβει πλέον πόσο ακριβή και σπάνια είναι η ψυχή σου και δεν θέλεις να τη σπαταλάς σε ανθρώπους που ούτε στο ελάχιστο ποτέ τους δεν κατάλαβαν πόσο πολύ αξίζεις.

Δεν έχεις πλέον την υπομονή και το κουράγιο να μένεις σε καταστάσεις στάσιμες που δεν οδηγούν πουθενά. Κλείνεις τις πόρτες στο αέναο κρυφτό – κυνηγητό του παρελθόντος και στα φαντάσματα που δεν σ’αφήνουν να ησυχάσεις.

Αρκετά με τις στοιχειωμένες αναμνήσεις.

Έχει έρθει η ώρα να τις βάλεις σ’ένα κουτί και να τις κλειδώσεις εκεί.

Δεν έχεις τη θέληση πια να ξοδεύεις τον πολύτιμο εαυτό σου σε ανθρώπους που ψάχνουν από κάπου να πιαστούν, να κάθεσαι και ν’ακούς τον πόνο τους πιστεύοντας ότι μπορεί και να τους σώσεις.

Καθένας μοναχός του πορεύεται και στη ζωή και στο θάνατο.

Δεν ήσουν ποτέ υπεύθυνος για την ευτυχία κανενός παρά μονάχα για τη δική σου, κι αν θυμάσαι τις στιγμές που ήσουν πραγματικά ευτυχισμένος έκανες και τους άλλους γιατί αυτή είναι μια λάμψη που μπορεί να μην διαρκεί για πάντα αλλά μοιράζεται.

Κι όταν συμβαίνει αυτό τα πάντα γύρω σου φωτίζουν.

Κι έρχονται κι εκείνες οι στιγμές που θυμώνεις με τον εαυτό σου που σου πήρε τόσο καιρό να καταλάβεις πως ένα είναι το ταξίδι κι εσύ επιλέγεις τους προορισμούς και τους συνεπιβάτες σου.

Θυμώνεις που πέρασε η μισή ζωή και εσύ χαμπάρι δεν πήρες. Που δεν σου φτάνει πια ο καιρός για να τολμήσεις πράγματα που πάντα ήθελες αλλά πάντα κάτι σ’εμπόδιζε και δεν έχεις πια το περιθώριο να τα παρατήσεις όλα πίσω σου και να πάρεις μια βαλίτσα και να εξαφανιστείς.

Δεν έχεις πια την ανεμελιά της νιότης, τότε που ήσουν έτοιμος να κατακτήσεις τον κόσμο.

Οι κόκκοι σου τελειώνουν και εσύ τρέχεις να προλάβεις κι εύχεσαι να είχες μια δεύτερη ζωή για να προλάβεις να κάνεις όλα όσα ονειρεύτηκες και δεν τόλμησες γιατί πάντα πίστευες ότι θα έχεις χρόνο να τα κάνεις αργότερα.

Η ζωή σου πήρε την τροπή που της έδωσες.

Είσαι οι επιλογές σου.

Γι’αυτό κοίτα να είσαι όσο πιο επιλεκτικός μπορείς.

Ν’ακολουθείς πάντα το ένστικτό σου, την πρώτη σου σκέψη, αψηφώντας τον κίνδυνο.

Μη σταματήσεις ποτέ να ψάχνεις γι’ανεμόμυλους στην άκρη του πουθενά.

Και να θυμάσαι, ποτέ μα ποτέ δεν είναι αργά για να ράψεις τα φτερά σου.

Πηγή: wp.loveletters.gr

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Ψάχνεις να βρεις τα κλειδιά σου, πάντα αυτό σου συμβαίνει κι όποτε βιάζεσαι δεν τα βρίσκεις πουθενά. Κάνεις το σπίτι άνω-κάτω, ψάχνεις στις χαραμάδες του καναπέ, κάτω απ’ το τραπέζι, ακόμα και στο ψυγείο απ’ τη βιασύνη σου. Τα βρίσκεις τελικά,  ακουμπισμένα στο τραπεζάκι μπροστά σου και τα αρπάζεις.

Βγαίνοντας απ’ το σπίτι αντιλαμβάνεσαι πως δεν έχεις πάρει ομπρέλα αλλά τι να την κάνεις την ομπρέλα, έχει ήλιο έξω. Τρέχοντας φτάνεις στη στάση του λεωφορείου χωρίς ανάσα. Κοιτάς στον πίνακα ειδοποιήσεων, το λεωφορείο σου έχει περάσει κι έχει ήδη φύγει. Και τότε ένα σύννεφο εμφανίζεται απρόσμενα κι εξαφανίζει τον ήλιο στο οποίο είχες ποντάρει πριν. Αρχίζει να βρέχει κι ο ήλιος που έβλεπες πριν πέντε λεπτά, έχει εξαφανιστεί όπως και το λεωφορείο που τόσο ήθελες να προλάβεις. Βλέπεις, δεν ήσουν στην ώρα σου.

Ένα ρητό λέει «Όποιος λείπει, λείπει κι η μοίρα του». Έτσι, όταν εσύ έλειπες απ’ τη στάση, το λεωφορείο δε σε περίμενε να εμφανιστείς – και καλά έκανε. Με την ίδια λογική πρέπει κι εσύ να μην επιτρέπεις σε κανένα να μην είναι στην ώρα του όταν τον περιμένεις ή να σε στήνει.

Γιατί αν μείνεις να περιμένεις κάτι που έχει αργήσει πολύ ή κάτι που τελικά δεν πρόκειται ποτέ να εμφανιστεί, τότε το μόνο που θα κάνεις μια ζωή είναι να μείνεις στάσιμος στο ίδιο σημείο, χωρίς την ελπίδα πως ίσως κάποτε να προχωρήσεις και με το ρίσκο του να χάσεις στιγμές που ήρθαν κι ήρθαν όταν έπρεπε μα εσύ ήσουν απασχολημένος με το να περιμένεις κάτι άλλο.

Ίσως αυτό που περιμένεις να είναι ένα σημάδι, μια ένδειξη για να συνεχίσεις να προσπαθείς και να αγωνίζεσαι για μια ματωμένη σχέση, για μια ραγισμένη φιλία. Ίσως αυτό που περιμένεις να είναι μια αργοπορημένη αποδοχή απ’ τον περίγυρό σου, την κοινωνία, την οικογένειά σου. Μπορεί τίποτα από αυτά να μη σου λέει κάτι, να μη σε κατατάσσει σε καμία από αυτές τις κατηγορίες, αλλά ο καθένας έχει την ιστορία του και κοιτάζει το ρολόι του περιμένοντας για κάτι κι ας μην ξέρουν οι άλλοι τι είναι αυτό το κάτι.

Ίσως να πιστεύεις πως αξίζει η αναμονή και πως είσαι διατεθειμένος να περιμένεις για κάτι που ποθείς. Αλλά για πόσο αντέχεις να περιμένεις; Για ώρες; Για μήνες; Και με ποιο αποτέλεσμα θα είσαι τελικά ευχαριστημένος; Με την άφιξη αυτού του ανθρώπου ή αυτής της στιγμής να σε βρίσκει πια εξουθενωμένο κι ίσως απογοητευμένο στο φινάλε; Γιατί όταν ποθείς και περιμένεις κάτι ή κάποιον, τον θέλεις τώρα κι εδώ, όχι σε τρία χρόνια σε ένα παράλληλο σύμπαν.

Αυτό που θέλεις, πήγαινε βρες το και διεκδίκησέ το κι εκτίμησέ το τώρα. Μην περιμένεις, κάνε ένα βήμα και φύγε μπροστά. Σε κανέναν δεν αξίζει μια αιώνια αναμονή για κάτι που το πιθανότερο θα ξαναπεράσει και θα είναι και στην ώρα του, ακόμα κι αν δεν έρθει τώρα, κι αν εμφανιστεί στο μακρινό μέλλον.

Τι να τον κάνεις το φίλο όταν η μπόρα έχει περάσει κι εσύ την έβγαλες χωρίς ομπρέλα; Τι να τον κάνεις τον έpωτα όταν έχεις πια βρει το δικό σου ιδανικό άλλο μισό; Μήπως τελικά δεν αξίζει να τρέχεις για κάτι που στο τέλος θα φύγει; Ή ακόμη να περιμένεις ακίνητος για κάτι που θα σε στήσει;

Θα προτιμούσες μια ζωή να τρέχεις για κάτι που στο τέλος μπορεί και να προσπεράσει χωρίς να λάβει υπόψη του το τρέξιμο που έριξες και τον καιρό που χαράμισες για να το περιμένεις ή θα προτιμούσες να διασταυρώνεις το δρόμο ανέμελα μια μέρα και να συναντήσεις κάποιον να περνά ακριβώς την ίδια ώρα μαζί σου από απέναντι;

Θα έχετε διανύσει την ίδια απόσταση και κάνεις δε θα έχει μείνει πίσω για τον άλλο. Θα μπορούσατε να σταματήσετε στη μέση του δρόμου και να συστηθείτε ή να συνεχίσετε να περπατάτε, ο καθένας παίρνοντας το δρόμο του. Όπως και να έχει όμως, θα περπατάς χωρίς να είσαι λαχανιασμένος πια, κι αυτό θα αξίζει κάτι.

Πηνελόπη Παυλίδη -  pillowfights.gr 

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Ο όρος «headcanon» περιγράφει μια συγκεκριμένη πεποίθηση που αποκτούν οι φανς για τους χαρακτήρες μιας τηλεοπτικής σειράς, ταινίας, βιβλίου, κόμικς ή άλλους μυθοπλαστικού έργου, χωρίς όμως να επιβεβαιώνεται από τον δημιουργό. «Είναι μια κρίση υποκειμενική που μπορεί να οδηγήσει σε συγκρούσεις» σημειώνουν σε άρθρο τους στο Conversation η Rebecca Ellis, Αναπληρώτρια ερευνήτρια Δημόσιας Υγείας στο […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDGXrh

IMAGE BY CHRISTIANA RIVERS

Είναι δυνατόν να «νιώσουμε» τις επιθυμίες κάποιου, να καταλάβουμε την στενοχώρια ή την χαρά του, να «δούμε » τον κίνδυνο που μπορεί να αντιμετωπίζει, χωρίς να μιλήσουμε μαζί του, ακόμη κι αν βρίσκεται εκατοντάδες μίλια μακριά μας; Η απάντηση είναι «ναι», αρκεί να αγαπιόμαστε δυνατά και αληθινά.

Ο Rupert Sheldrake – βιολόγος που ερευνά πειραματικά τα «ανεξήγητα» φαινόμενα»-μιλώντας στο pyles.tv, εξηγεί:

Η τηλεπάθεια εξαρτάται από τους στενούς κοινωνικούς δεσμούς. Τα σκυλιά γνωρίζουν πότε επιστρέφουν οι ιδιοκτήτες τους στο σπίτι, αλλά δεν κάνουν το ίδιο με κάποιον ξένο, τον γείτονα παραδείγματος χάρη.

Στην περίπτωση της τηλεφωνικής τηλεπάθειας έχουμε παρατηρήσει οτι συμβαίνει εντονότερα μεταξύ ανθρώπων που είναι στενά συνδεδεμένοι μεταξύ τους , όπως μάνα – παιδί, εραστής – ερωμένη, παιδικοί φίλοι κλπ. Συμβαίνει σπανιότερα ανάμεσα σε ξένους εκτός αν έχουμε να κάνουμε με κάποιο άτομο που έχει έντονο τηλεπαθητικό χάρισμα.

Η τηλεπάθεια μεταξύ μητέρας και νεογέννητου!

«Η τηλεπάθεια βασίζεται κατά μεγάλο βαθμό στη δύναμη του δεσμού. Εξαρτάται από το δέσιμο που υπάρχει μεταξύ των ανθρώπων. Έχω πράγματοποιήσει μια έρευνα τηλεπάθειας μεταξύ μητέρας και μωρού. Διαπίστωσα οτι πολλές μητέρες γνωρίζουν αν τους χρειάζεται το μωρό τους ακόμη και από εκατοντάδες χιλιόμετρα μακρυά. Εκείνες μάλιστα που θηλάζουν, όταν βρίσκονται μακριά από τα μωρά τους, κάποιες στιγμές παρατηρούν οτι παράγεται γάλα από τις θηλές τους ! Την ίδια στιγμή εαν τηλεφωνήσουν στο σπίτι τους , ενημερώνονται ότι το μωρό τους κλαίει ή είναι ανήσυχο. Πιστεύω οτι το σώμα της μητέρας εκείνη τη στιγμή ανταποκρίνεται τηλεπαθητικά στο κάλεσμα του μωρού ακόμα και όταν είναι χιλιόμετρα μακριά. »

Η τηλεπάθεια μεταξύ των ερωτευμένων!

Η τηλεπάθεια μεταξύ των ερωτευμένων ανθρώπων αποτελεί ένα ακόμη πεδίο έρευνας. Κάποιοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι μπορούμε να «νιώσουμε» τι ακριβώς σκέφτεται για εμάς ο άλλος , μόνο όταν έχουμε περάσει στο στάδιο της βαθιάς και ουσιαστικής αγάπης. Ανθρωποι που έχουν έντονο συναισθηματικό δέσιμο μπορούν να «λάβουν» τηλεπαθητικά μήνυμα από τον αγαπημένο τους ακόμη και από μεγάλη απόσταση. Εχουν παρατηρηθεί περιπτώσεις όπου ο ένας από τους δύο κινδυνεύει, ή περνάει μια δυσκολία και ο άλλος την λαμβάνει ως σήμα στονμ εγκεφαλό του.

Οι περισσότεροι από εμάς δεν ξέρουμε να «διαβάσουμε » τα σήματα αυτά και τα ερμηνεύουμε άλλοτε ως «κακό προαίσθημα», άλλοτε ως «σφίξιμο στο στομάχι», ενώ στην παραγματικότητα είναι μια τηλεπαθητική επαφή με τον ανθρωπό μας.

Τα πράγματα είναι διαφορετικά όταν πρόκειται για εραστές που βρίσκονται στην φάση της έντονης σωματικής έλξης. Εκεί το ζωώδες ερωτικό ένστικτο δεν επιτρέπει καμμία άλλη επικοινωνία πέρα της σωματικής. Η τηλεπάθεια είναι σχεδόν αδύνατο να υπάρξει αφού απαιτεί μια βαθιά και αληθινή ψυχική και πνευματική επικοινωνια. Έτσι είναι πιθανότερο να λάβουμε τηλεπαθητικά μια σκέψη από έναν παιδικό μας φίλο που έχουμε καιρό να συναντήσουμε, αλλά αγαπάμε ουσιαστικά, παρά από τον άνθρωπο με τον οποίο νιώθουμε τρελά ερωτευμένοι και εξαρτημένοι σeξουαλικά από αυτόν!

Πηγές: newsbomb.gr , pyles.tv

Click here for more...
from #Bangladesh #News aka Bangladesh News Now!!!

Ο Ξέρξης, μετά την ήττα του στη ναυμαχία της Σαλαμίνας το 480 π.Χ., αναχώρησε αμέσως για την Ασία, με το μεγαλύτερο μέρος του στρατού του, φοβούμενος ότι οι Ελληνες, για να δυσκολέψουν την επιστροφή του στην Περσία, θα κατέστρεφαν τις γέφυρες στον Ελλήσποντο. Στο ελληνικό έδαφος...


http://dlvr.it/TDG4Hq

“Αυτό είναι που ξεχωρίζει τους ανθρώπους που αναρρώνουν από την ψυχική υγεία”, είπε ο φίλος μου, “αναγκαστήκαμε να αφιερώσουμε χρόνο για να εξετάσουμε τον εαυτό μας και τη ζωή μας. Συχνά αυτό μας κάνει πολύ υγιείς”. Τον κοίταξα, γνωρίζοντας ότι είχε δίκιο. Μερικοί από τους πιο συνειδητοποιημένους και ψυχολογικά υγιείς ανθρώπους που έχω γνωρίσει είναι […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TDFsKH

Σε όλη την ιστορία έχουν υπάρξει αρκετοί σοφοί που δήλωσαν, προς έκπληξη πολλών, ότι είναι αδαείς ή ότι δεν ξέρουν τίποτα. Όχι μόνο ο Πλάτωνας, αλλά και άλλοι φιλόσοφοι πριν και μετά από αυτόν, έχουν υπερασπιστεί την ανάγκη να είμαστε ταπεινοί αναφορικά με τις γνώσεις...


http://dlvr.it/TDDHKQ

Τι είναι το FOMO (Fear of missing out); Το FOMO ορίζεται ως το άγχος ότι ένα συναρπαστικό ή ενδιαφέρον γεγονός μπορεί να συμβαίνει κάπου αλλού, με αποτέλεσμα κάποιος να το χάνει, και είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που έχει αποκτήσει μεγάλη σημασία με την άνοδο των...


http://dlvr.it/TDCHGC

Η Επιστήμη της Καρδιάς: Πώς το HeartMath Μεταμορφώνει Ζωές Παγκοσμίως


Εναλλακτική Δράση


http://dlvr.it/TD9Jlz

Ο καλύτερος τρόπος να απαλείψουμε ή να μειώσουμε τα ψέματα είναι να δημιουργήσουμε στο παιδί την συνήθεια της αλήθειας.


Editorial Team


http://dlvr.it/TD8Kyh

Ο θρύλος της ροκ Τζον Μπον Τζόβι (Jon Bon Jovi) απέτρεψε μια «ταραγμένη» γυναίκα να πηδήξει από γέφυραςστο Νάσβιλ του Τενεσί στις ΗΠΑ. Ο Αμερικανός τραγουδιστής φέρεται να γύριζε ένα βίντεο για το κομμάτι του συγκροτήματός του «The People’s House» στην πεζογέφυρα «John Seigenthaler» όταν η γυναίκα εντοπίστηκε στην άλλη πλευρά των κιγκλιδωμάτων να ακροβατεί […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TD7fLz

Ο κ. Κ. μιλούσε για την κακή συνήθεια των ανθρώπων να καταπίνουν σιωπηρά την αδικία που τους κάνουν κι αφηγήθηκε τούτη την ιστορία: Κάποιος περαστικός είδε ένα παιδί να κλαίει και το ρώτησε τι το βασάνιζε. Να, είχα δύο γρόσια για να πάω στον κινηματογράφο...


http://dlvr.it/TD7f28

Διατηρητέο μνημείο της φύσης χαρακτηρίστηκε η υπεραιωνόβια βελανιδιά που «κοσμεί» το Παπαστράτειο Πάρκο Αγρινίου στην Αιτωλοακαρνανία. Η βελανιδιά αυτή έχει μεγάλη επιστημονική, οικολογική, αισθητική ιστορική και πολιτισμική αξία και έχει ύψος 18 μέτρα και διάμετρο 102 εκατοστών. Η «σκιά» του δέντρου αυτού συνήθιζε «φιλοξενεί» τον ποιητή, πεζογράφο και έναν από τους σημαντικότερους Έλληνες διανοούμενους των […]


Editorial Team


http://dlvr.it/TD6Rlt

Κάποτε συνέβη, ένας σαμουράι , ένας πολεμιστής του Ζεν να επιστρέψει νωρίτερα στο σπίτι του. Καθώς μπήκε από την πίσω πόρτα, βρήκε τον υπηρέτη του να κάνει έρωτα με την ίδια του τη γυναίκα. Όντας άνθρωπος του Ζεν, είπε στον υπηρέτη: “Μην ανησυχείς, τέλειωσε τη...


http://dlvr.it/TD6RPL