Αυτογνωσία | Τα 3 στάδια και τεχνικές για να την κατακτήσετε

H διαδικασία της Αυτογνωσίας περιλαμβάνει τρία στάδια ή φάσεις. Το πρώτο στάδιο είναι η αυτοπαρατήρηση. Παρατηρούμε δηλαδή τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις αντιδράσεις μας, χωρίς να τα κρίνουμε ή να βγάζουμε συμπεράσματα. Για ένα διάστημα δεν θα προσπαθήσουμε καθόλου να βρούμε λύσεις για τα προβλήματά μας ή για τα θέματα που μας απασχολούν. Απλώς […]


Editorial Team


http://dlvr.it/T3qr51