Το μυστικό της ευτυχίας, δεν είναι να αναζητάς περισσότερα, αλλά να ικανοποιείσαι από όσο το δυνατόν λιγότερα
Στην εποχή της υπερκατανάλωσης και του αδιάκοπου κυνηγιού για περισσότερα —περισσότερα χρήματα, περισσότερα αγαθά, περισσότερες εμπειρίες— ο άνθρωπος τείνει να ξεχνά μια απλή, αλλά βαθιά αλήθεια: η ευτυχία δεν βρίσκεται στην αφθονία, αλλά στην αυτάρκεια. Το μυστικό της ευτυχίας, λοιπόν, δεν είναι να αναζητάς διαρκώς το επόμενο καλύτερο πράγμα, αλλά να μπορείς να εκτιμάς και να ικανοποιείσαι με τα λίγα, τα ουσιαστικά.
Η αληθινή ευτυχία είναι εσωτερική κατάσταση, όχι εξωτερική επίτευξη. Όταν εστιάζουμε σε όσα ήδη έχουμε —την υγεία μας, τις ανθρώπινες σχέσεις, τις μικρές στιγμές γαλήνης— καλλιεργούμε την ευγνωμοσύνη. Και η ευγνωμοσύνη, με τη σειρά της, γεννά πληρότητα. Όσο περισσότερο εκπαιδεύουμε τον εαυτό μας να εκτιμά το παρόν, τόσο λιγότερο μας βασανίζει η ανικανοποίητη επιθυμία για το μέλλον.
Αυτό δεν σημαίνει να σταματήσουμε να έχουμε στόχους ή να βελτιωνόμαστε. Σημαίνει, όμως, πως ο δρόμος προς την ευτυχία δεν περνά μέσα από τη συσσώρευση, αλλά από τη συνειδητοποίηση του «αρκετού». Η λιτότητα, είτε υλική είτε πνευματική, δεν είναι ένδεια· είναι επιλογή απελευθέρωσης. Όταν απελευθερωθούμε από τη διαρκή ανάγκη για «περισσότερο», μπορούμε να βιώσουμε βαθύτερη χαρά στα απλά.
Η ευτυχία, τελικά, δεν βρίσκεται στο να γεμίζεις τη ζωή σου με πράγματα, αλλά στο να αδειάζεις τον νου από περιττές επιθυμίες. Μόνο τότε υπάρχει χώρος για αληθινή ηρεμία, για ενσυνειδητότητα και για γνήσια ευχαρίστηση σε καθετί ταπεινό και αυθεντικό.
Διότι, όπως είπε και ο Σωκράτης: «Ουκ εν τω πολλώ το ευ, αλλ’ εν τω ευ το πολύ».
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου